导语：进入三伏天，阳光格外刺眼，防晒又成了这个季节中的首要大事。虽然说一年四季都要防晒，但是到了高温闷热的夏天，防晒工作开展起来确实很困难。出油、毛孔粗大、黏腻都是我们最最不愿意看到的肌肤状况，如何在夏天零负担清爽防晒呢？其实只需3个步骤就能做到。
3个步骤让你清爽晒不黑
在你心目中，想要做到清爽防晒，最重要的环节是什么？选一款质地轻薄有给力的防晒霜？恭喜你，答对了。但不要高兴的太早，你仅仅答对了1/3。这就是为什么我们大多数女生，明明已经把很优秀的防晒单品收入囊中，却依然没有解放夏日肌肤的原因。所以，要想在这个夏天真正做到零负担防晒，还是认真学习我们的今天教大家的“三步曲”吧。
零负担防晒第一步——从卸妆清洁开始
眼下，大部分防晒霜都带有抗水抗汗功效，所以使用过防晒产品之后，在卸妆清洁环节更要仔细认真，防晒霜清洁不彻底造成的油脂积垢。挽回细腻白皙的肌肤，先要从清理皮肤开始。如果仅仅使用了防晒或者隔离产品，我们也是建议大家不要省略卸妆环节的。不过在炎热的夏日，可以选择卸妆水来为肌肤做第一次清洁，它虽然清洁力普通，但是不会给肌肤造成负担，很适合在夏天使用。
单品推荐：
理肤泉/La Roche-Posay 均衡清润卸妆水 参考价格：188元
理肤泉均衡清润卸妆水，运用温和但具有强效清洁力的胶囊技术，吸引并有效抓住不洁物，脸部，眼部，唇部三步卸妆一步完成。3合1卸妆，无需再用水清洗。全新理肤泉均衡清润洁肤及卸妆系列包括理肤泉均衡清润卸妆水、均衡清润洁肤啫喱和均衡清润柔肤水，专为低敏感度和一般性敏感皮肤配方。
伊诗贝格/EISENBERG 双层卸妆液 参考价格：450元
双层透明配方，不含任何香精和色素，温和、轻松去除各类彩妆，包括特别防水妆容；含维生素B5,还可在轻松卸妆的同时增强睫毛韧度。从卸妆就开始有效提抗眼部轮廓。
当然，在为面部肌肤卸妆和清洁的同时，我们也不能忽略身体皮肤的呵护。要知道，紫外线是无孔不入的，所以我们在这个季节对身体也格外照顾。日晒造成的肤色不均、汗水污渍让肌肤暗淡粗糙，都会影响你的整体造型。
单品推荐：
施丹兰/STENDERS 沐浴奶苏 参考价格：220元
质地温和、蓬松柔软，遇水接触揉搓后，产生浓密丰富泡沫，温和清洁肌肤。添加葡萄柚精油的沐浴奶苏，适用于每日的肌肤清洁、保湿、水油平衡调理，令人散发浓郁清新的葡萄柚芳香。
欧舒丹/L’Occitane 薰衣草味香皂 参考价格：60元
以纯植物香皂配方制成，蕴含薰衣草精华，温和地清洁手部及身体肌肤，散发薰衣草花香。
零负担防晒第二步——夏季保湿是关键
三伏天强烈阳光会把身体肌肤晒得干燥，水分加速蒸发造成肌肤的水油不平衡。然而，油分大的高倍防晒霜则让肌肤感觉更加干燥。所以，不要以为保湿补水是冬天才需要的护肤步骤，夏天，保湿同样重要。
夏季保湿可以使用超轻质地的面霜来为肌肤提供无负担的补水滋润，使用量不要过多，以吸收后皮肤觉得光滑无残留为宜。
推荐单品：
碧欧泉/BIOTHERM 活泉持久水份露 参考价格：450元
每一瓶产品相当于5,000公升活性温泉水，即刻为肌肤补充源源水份。矿物质、微量元素(铜、锌、锰、镁)和PTP矿泉活细胞因子更能焕发肌肤活力，提升肌肤质感；所蕴含的2种珍贵的氨基酸--丝氨酸与瓜氨酸，如同微型海绵，加强肌肤天然储水能力，能促进肌肤的天然保湿机制；Biolipids生物脂能提高细胞间脂的浓度，将水份牢牢锁在肌肤中。
希思黎/Sisley 全能乳液 参考价格：1480元
富含积雪草、人参、迷迭香等多重植物精粹，滋润保湿，激发肌肤活力，促进肌肤更新再生。并有效对抗环境侵害，抗击氧化。肌肤重生质感与弹性，愈发强韧、健康、明亮。质地细腻，帮助肌肤优化吸收后续护肤品。
零负担防晒第三步——清爽防晒是关键
终于来到了大家最开始最重视的一个环节——选择防晒霜。清爽无油的防晒单品可以让你在做足了清洁和保湿功课的同时，安心在夏日享受无油美肌。还等什么？赶紧用起来吧。
推荐单品：
资生堂/Shiseido 新艳阳夏日常温和防晒乳 SPF30 PA+++ 参考价格：340元
采用独有的先进技术和成分，全面抵御紫外线。不含化学防晒剂、酒精、香料和防腐剂，对敏感的成人肌肤安全。Hydro-Restoring Complex 能补充NMF (天然保湿因子)，并保持滋润，帮助改善肌肤粗糙和提升肌肤的防御机能。蕴含基安达宁，能抵御空气污染中的氧化因子。可作为妆前霜使用，帮助提升粉底的妆效和持妆性。经过皮肤科医生和眼科医生测试。
兰嘉丝汀/Lancaster 沁爽运动身体防晒喷雾SPF30 参考价格：390元
快速方便易用的创新 360° 清新干爽身体喷雾，精心调制的清爽配方，喷洒后即刻完美覆盖肌肤，并确保UVA/UVB滤光因子均匀分布。特别添加的亚马逊巴巴苏油高效保湿因子， 能有效滋润身体肌肤，防止因日晒所带来的水份流失。高效防晒保护，无惧任何运动的挑战。使用时，约15公分距离喷洒在身体部份。使用于面部时， 请务必先喷于手掌心再涂抺于面部肌肤。
