导语：北京人常说，老黄瓜刷绿漆，整个一装嫩！您可别小瞧这装嫩，这里面也大有学问，也不是谁都能得心应手的。装得好，那是清春永驻、保养有方、驻颜有术，说不定还能出书赚上一笔；曾经有人公布了一项名为“十大最会装嫩的明星”的网络调查结果，内地女演员刘晓庆[微博]荣登女星榜首，更被网友誉为“装嫩耐力型”，而年过30还嗲得跟十七八岁似的林志玲[微博]也榜上有名。今天就让我们一起来盘点“老黄瓜刷绿漆”遭吐槽的女星和她们的独特养生法。
伊能静[微博]：比基尼写真被吐槽“老黄瓜刷绿漆”
伊能静比基尼写真被吐槽“老黄瓜刷绿漆”
0张装嫩指数：★★★★
近日，已经43岁的伊能静曝光了一组泳装写真，大秀曲线身材，惨遭诸多网友吐槽，有的甚至直言：“伊能静早年出道都是以清纯形象示人，是父辈宅男曾经的心中女神。如今与哈林离婚后，高龄的她频频以性感造型亮相，实在有点老黄瓜刷绿漆，自不量力！”
伊能静养生秘诀：睡防腐剂保青春
“美丽教主”伊能静在某节目里，与主持人大谈“保养经”，比如她说到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，每日三餐一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。至于怎么保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外，伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆，“我都是睡在那个防腐剂里面的，每天晚上把盖子掀开就跳进去，不过很多人表示这就是非人生活”。
刘晓庆：坚持装嫩十年不变
刘晓庆：坚持装嫩十年不变
装嫩指数：★★★★★
刘晓庆从上世纪70年代末出道至今，一直都是媒体追逐的焦点。年纪虽然渐长，但是，刘晓庆却从没停下自己的脚步。这些日子引发争议的“装嫩照”，就是刘晓庆在前些天领取“中国品牌十大杰出女性”奖杯时被拍摄的照片。装嫩照发出之后，网友的质疑声多过赞美声，有人直言“此人已整，鉴定完毕”，有人还特地研究，得出“PS过头了”的结论。但是，面对争议，刘晓庆从来都是淡然处之。
刘晓庆保养秘诀：基本吃素，从未整容
有人一直怀疑刘晓庆整过容。甄继先说：“我跟了刘晓庆四年，她从来没整过容。刘晓庆之所以年轻，是因为她永远保持心理健康，这是一个重要因素，另外跟她适度的体育运动也有关系。刘晓庆每个星期至少要打4个小时的羽毛球，每天平均要打1个小时的乒乓球。”
“早上必须锻炼半小时左右，一日三餐多吃素菜，少吃肉。刘晓庆出席各种场合的宴会，很少见到她吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是素食。”甄继先透露，“业余时间，刘晓庆很喜欢看电视里的足球比赛，她每天都要看一个小时的书。刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，她每天按时就餐，早晨起床和晚上睡觉前都要喝一杯白开水。”
对于大家热议的“不老”话题，刘晓庆表示，其实没有人可以不老，只是自己老得慢一点。而保持乐观心态，有着良好的生活习惯，以及坚持常年锻炼，都会有助于她保持年轻模样。
潘迎紫：水嫩似18，吓趴小S
潘迎紫：水嫩似18，吓趴小S装嫩指数：★★★★★
年过60岁的艺人潘迎紫驻颜有术，在电视剧《浴火凤凰》里的精湛演出，让影迷印象深刻。潘迎紫容貌一如往昔，岁月彷佛未曾在她身上留下痕迹。18日，她做客《小燕之夜》节目，在微博晒出节目现场的照片，一身粉嫩透视装打扮的潘迎紫宛若粉红少女，十分抢镜。丰满胸部隐约可现。
潘迎紫养生秘诀：我花很大功夫做运动
潘迎紫因为保养得宜的青春容颜，被媒体誉为“不老妖精”、“不老小龙女”等封号，她透露养生之道说，每天做200下仰卧起坐，并固定上健身房使用跑步机、举重锻炼身材，每天还要吃10种蔬果、喝8杯水，加上睡眠时间至少8小时，才能维持年轻的外貌。“我花很大的功夫做运动，每天要运动三小时，跑步机、滑步机每天轮流二分钟，仰卧起坐做四百下，腌渍的东西不碰，尽量吃些天然的东西。” “ 从未打过 所谓的羊胚胎保持年轻”
萧蔷：曾经的“台湾第一美女”不是盖的
萧蔷：“台湾第一美女”不是盖的装嫩指数：★★★★
44岁高龄的萧蔷在《聊斋》中饰演18岁少女，老黄瓜刷绿漆的造型把许多观众雷得外焦里嫩，更有网友称简直是西门大妈再现江湖啊！
萧蔷养生秘诀：尤其注重胸部保养
因为萧蔷一向重视保养，某次演出她不慎走光，令大半个白嫩酥胸尽收众人眼底，乳晕更是粉嫩可爱如少女一般，而萧蔷面带娇羞的表情，甚是火辣撩人，让观众大饱了一次眼福。但当人们算起她的年纪已经43岁时，回过头来在看她的状态，都会惊叹，她是如何保养的呢？尤其是胸部，怎么做到坚挺、圆润，乳晕粉嫩如20岁的少女的。作为“台湾第一美女”，萧蔷在保养胸部也是有一套自己的经验，除了按摩之外，少不了用一些产品，如红酒木瓜靓汤，她表示并不是女人的胸部越大越性感，而且胸部不仅要丰满，还要有很好的胸型。
徐若瑄：“装可爱”是我毕生梦想
徐若瑄：“装可爱”是毕生梦想装嫩指数：★★★
有时你不得不承认老天不公，有些人就是有得天独厚的装嫩资本。已迈入熟女行列的徐若瑄就拥有一张不惧怕岁月的漂亮脸蛋，笑起来清纯中带着可爱，被网友成为“让人妒忌的嫩”。再看看她《狂爱龙卷风》等剧集中的扮相，以及上节目、出席活动时的可爱装扮，常常让人忘记她的真实年纪。
虽然有不少歌迷指责徐“装可爱”，但徐若瑄不服气地回应："可爱本来就是我个性的一部分，对自己坚持的梦想，难道活到30岁就该放弃吗？"
徐若萱养生秘诀：“忍”就一个字
徐若萱很得意的是自己独创的“忍者瘦身法”：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7: 00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。这么大的运动量，再加上这么少的摄入量，也真的只有“忍者”才能做到了。
