导语：夏天想要时髦露腿，会锻炼更要会藏肉，和大幂幂一起练得嗨，穿得美，美腿万人迷就是你啦！（来源：ELLE）
当上麻麻的大幂幂，不仅没有踏入与年龄抗争的行列，反而越活越少女！尤其是人人羡慕的一双美腿，每次出镜都吸睛满分，不管是短裙还是长裤，都能轻松驾驭！
有腿就要露的夏天马上就到了！
三月开始的瘦腿计划却还没实现？其实，想拥有和杨幂一样的美腿并不是难事，就让大幂幂亲自示范教你三个动作，迷人美腿轻松练。
1。 交叉摆腿
平躺在瑜伽垫上，轻轻抬起双腿，慢慢交叉摆动，持续30秒休息，做3组。这个动作可以使大腿内侧变得更加紧致。大幂幂提醒你，双腿分开幅度越大，效果越好噢！
2。 小腿拉伸
两手叉腰，一条腿向前迈出半步做屈膝的动作，另一条腿向后伸直，能感受到整条腿的后侧有拉伸感。保持20秒，换腿。很多女生担心常常跑步腿部线条会变粗壮，常做这个拉伸动作，是可以保持小腿线条袖长的秘诀。
3。 俯卧抬腿
双手伏地，与肩同宽，全身挺直，慢慢抬起一条腿，再慢慢落下，左右腿各练习20次。要注意，背、腰、膝盖要全程保持挺直，才能有最好的锻炼效果。这个动作既能修炼腿部线条，又可以提升臀部哦~
那还没有练出大长腿的人怎么办！大幂幂教你如何靠造型骗过群众“雪亮的眼镜”。
1。 高腰裙
看大幂幂有多爱穿高腰裙就知道，打造迷人美腿绝对少不了它！
高腰裙的魔力在于它能一秒拉高腰线，让腿部线条更修长，掩盖腿粗、比例不好等缺点，打造肚脐以下全是腿的错觉
2。 A字形短裤
你以为小胖腿穿紧身短裤就会变细？效果往往只能是这样的：
宽松的A字形设计才是我们的好伙伴！它能从视觉上修饰你的腿型：
廓形较大的短裤会在腿部和裤管之间留下空隙，显得腿部更加纤细，而不会造成大腿挤满了整条裤子的即视感。
3、 九分铅笔裤
传说时髦人的脚踝永远会呼吸，那不仅仅是因为好看，它更显瘦啊！
大幂幂就是一条九分裤走天下，尤其是黑色更是显瘦利器！露出纤细的脚踝，拉长腿与身长的比例。
4、 尖头高跟鞋
尖头高跟鞋在各种搭配下都优雅迷人，它不仅能让你瞬间气场两米八，修饰腿型的作用更是“肉眼可见”。
拉长小腿线条，突出纤细的脚踝，这才是真正的美腿神器！
夏天想要时髦露腿，会锻炼更要会藏肉，和大幂幂一起练得嗨，穿得美，美腿万人迷就是你啦！
