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第255期:李准基超V锥子脸戳死人

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导语:谁说只有女明星才会因为暴瘦而上热搜,要知道,这男明星减起肥来也都是超拼一族,这不,最近韩星李准基也被发现瘦到脱相了,据说还是因为演《步步惊心-丽》太投入而导致的。(来源:pclady)

近来李准基在热播韩剧《步步惊心-丽》中饰演冷傲的四王子,拥有精湛演技的他将这一角色完美诠释,因其古装扮相帅气,魅力十足,收获了超高人气。

不过,在惊叹的同时,引发大家热议的还有他明显消瘦的身形,除了脸瘦成了超V锥子脸,全身照看起来也是皮包骨的既视感,惊呆的同时也令粉丝十分担心,纷纷留言“瘦了好多,心疼”、“太瘦了,多吃点啊”。

李准基今年34岁,可以说是韩流的初心之一。2005年因两部作品在内地走红,一个是电影《王的男人》,一个是韩剧《我的女孩》。而在新剧《步步惊心·丽》中,李准基上演大变身,靠半边脸撑起颜值,并且为了让自己演的四皇子能够更加符合导演标准,看起来更犀利尖锐,他在拍戏的半年内不断减重,最后一共狂减了30斤,瘦成锥子脸。

看这尖成了锐角的下巴,简直是要戳破屏幕的节奏啊!

天了噜,这还是我们印象中那个笑起来就眯眯眼,魅惑迷人的大男孩吗?

虽然原本就是小尖脸,但以前的李准基两颊可是肉嘟嘟的,想当年不知迷倒了多少少女。

国民弟弟也变身纸片人

为了拍戏而疯狂瘦身的还有刘昊然,在《最好的我们》里面的圆脸余淮,小虎牙萌萌哒,与谭松韵饰演的耿耿余淮CP圈了一大波粉。

然鹅,最近大家伙看到的刘昊然已经快瘦成了一道闪电了,对比刘昊然以前的照片,确实可以发现国民弟弟下巴尖了好多,穿衣服感觉身上压根没肉,这小身板一副风一吹就要倒的模样!

刘昊然在接受采访的时候也透露,其实自己本来的目标是从145斤瘦到130斤,但后来减着减着便一发不可收拾,一下子减到125斤。而为了完成减肥大计,自己已经有一个多月没有吃晚饭了,甚至有两周的时间不吃任何米、面类的碳水化合物。

看到快瘦成纸片人的国民弟弟,真是让人大感心疼,只想对昊然宝宝说,拍戏固然重要,但自己的身体才是革命的本钱啊!

再不见微胖界女神朴信惠

要说这股娱乐圈暴瘦风潮还是起源于女明星们,在前阵子热播的《Doctors》中,当朴信惠一出场就让许多小伙伴惊呆了,这个下巴尖尖的女子是谁啊?还是微胖界女神朴信惠吗?一定是小编的打开方式不对。

此前一直被观众诟病的小粗腿也不见了,瘦得大腿都有了骨感!

wuli女神朴信惠虽然在微胖界享有扛把子的地位,但那时作为男神收割机的她是真美,不过看看如今的状态,胶原蛋白的流失让她看起来老了好几岁。谁说脸瘦了会好看的,我们还是怀念包子脸的欧尼!

胖两斤能上热搜的郑爽

暴瘦的爽妹子,再高的颜值也无法挽救她枯槁的身材。在《微微一笑很倾城》中,被网友嘲讽为标准蛇精脸,而一张她掀起红盖头,俯拍45°角的镜头更是颇有红衣女鬼的恐怖片即视感,让人毛骨悚然。

郑爽的瘦其实也不是什么新鲜事了,以至于不管是她的瘦还是她长两斤肉,变胖一点点都能上热搜。

上镜总是会显胖,即使在镜头下包子脸的明星,在现实中也都是巴掌大的小脸。而明星们为了让自己更上镜,总是执念于一瘦再瘦,甚至到了病态的地步。即使满足了体重秤,也失去了观众缘。

过瘦对外表有哪些危害

1、基础代谢率低 丧失精气神

过于消瘦的人普遍存在营养摄入不均衡的问题,由于吃得少、营养不良会导致身体免疫力降低,同时基础代谢率也比常人要低,因此整个人都会给人病恹恹的感觉。

2、导致面部松弛

在减肥变瘦的过程中,脸上的法令纹会变得更加明显。朴信惠和郑爽都属于原本苹果肌比较饱满的类型,由于减肥导致脸上的脂肪流失,会逐渐托不住苹果肌,造成苹果肌下垂,如此一来法令纹也跟着加深,整个人看上去就会老了很多。

想要保持好身材和拥有健康的身体,适量运动和健康的饮食才是正确的瘦身方式哦。下面小编推荐一组五色饮品,空闲的时候可以自己制作一杯,既能补充能量,增加饱腹感,又不会摄入过多热量,健康又绿色。

1、橘甜心

色系原料:芒果-橙子

橙黄色的蔬果富含类β-胡萝卜素,有助于提高机体免疫力。

原料:20克生巴旦木、300毫升水、½个芒果、½个橙子、若干冰块

步骤:

1。饮用前一晚,将10克生巴旦木放于水中浸泡;

2。次日早上,将巴旦木置于榨汁机中,并加入300毫升水,搅拌1分钟直至巴旦木成奶昔状;

3。在榨汁机中加入1/2个芒果、1/2个橙子和若干冰块,再次搅拌30秒。

2、绿踪林

色系原料:菠菜 – 苹果

植物化学成分叶黄素大量存在于绿叶蔬菜中,有助于预防视网膜黄斑变性和白内障。

原料:10克核桃、250毫升水、2小把菠菜、1个苹果、1根小香蕉、若干冰块

步骤:

1。饮用前一晚,将10克核桃放于水中浸泡;

2。次日早上,将核桃置于榨汁机中,并加入250毫升水,搅拌1分钟直至核桃成奶昔状;

3。在榨汁机中加入菠菜2小把菠菜、1个苹果、1根小香蕉和若干冰块,再次搅拌30秒。

3、蓝莓香醇

色系原料:蓝莓

蓝莓等浆果富含花青素,而花青素具有抗炎、延缓衰老等保健功效。

原料:20克杏仁、300毫升水、15粒蓝莓、1根熟香蕉、若干冰块

步骤:

1。使用前一晚,将20克杏仁放于水中浸泡;

2。次日早上,将杏仁置于榨汁机中,并加入300毫升水,搅拌1分钟直至杏仁成奶昔状;

3。在榨汁机中加入15粒蓝莓、1根熟香蕉、若干冰块,再次搅拌30秒。

4、红莓饮

色系原料:草莓

番茄红素是红色水果和蔬菜普遍富含的植物素,与心脏健康密切相关。

原料:10克扁桃仁、200毫升水、100毫升酸奶、6颗草莓、适量蜂蜜、若干冰块

步骤:

1。使用前一晚,将10克扁桃仁放于水中浸泡;

2。次日早上,将扁桃仁置于榨汁机中,并加入200毫升水,搅拌1分钟直至扁桃仁成奶昔状;

3。在榨汁机中加入100毫升酸奶、6颗草莓、适量蜂蜜和若干冰块,再次搅拌30秒。

5、纯奶椰

色系原料:椰子

白色食物往往富含大蒜素,具有抗病毒和抗菌功效。

原料:20克生巴旦木、350毫升椰子水、适量蜂蜜、若干冰块

步骤:

1。使用前一晚,将20克生巴旦木放于水中浸泡;

2。次日早上,将巴旦木置于榨汁机中,并加入350毫升椰子水,搅拌1分钟直至巴旦木成奶昔状;

3。在榨汁机中加入适量蜂蜜和若干冰块,再次搅拌30秒;

备注:如没有冰块可选用冰水和冷冻水果作为原料。

上面这五款五色饮品,可以每周喝三次,作为代餐饮用。尤其适合在运动后作为能量补充,不会增加发胖风险。在此也奉劝各位明星们,与其饿肚子瘦得不成人形,不如通过运动及健康饮食的方法让自己健康瘦下来,星运也会更畅通哦!

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