用户7883586063 5分钟前 #我的健康饮食与运动# 每天早起一杯温水开启活力,早餐必吃全麦面包配鸡蛋,午餐荤素搭配,晚餐清淡少食。运动也不能少,下班后慢跑半小时,周末再来场瑜伽放松。拒绝高油高糖,用健康饮食和规律运动给身体充电,现在身体倍儿棒,吃嘛嘛香,活力满满迎接每一天! http://t.cn/AXP6iYVn