刘亦菲围巾造型，上半身如诗如画，下半身搭配却成谜，神仙颜值也难掩穿搭小尴尬。 ​

收到这个搭配我真的要哭了 ​

8种天然助眠食物，帮你轻松拥有优质睡眠 1.牛奶：富含色氨酸，可转化为血清素和褪黑素，帮助放松神经、促进入睡。 2.香蕉：含有丰富的镁元素与色氨酸，双重作用舒缓肌肉紧张，改善睡眠质量。 3.小米：能提升大脑血清素水平，自然诱发困倦感，温和助眠。 4.燕麦：含B族维生素，可调节神经功能，搭配 ​