最好的减肥方法是穷 奶茶炸鸡啥都吃不起怎么不会瘦呢[来抱抱][来抱抱] ​

减肥日记 今日体重108.1 目标体重105 今天吃了好多东西在上午，吃了一把坚果，咖啡，青柑普洱，电解质，5.6块西瓜，燕麦莓果火龙果奇亚籽奶粉奶昔，4片桃李主食面包片，3片抹了麻酱，一个蛋挞，猪肉末鸡蛋羹，然后下午做了半小时的Jo姐，洗完澡体重就108.8了，我的碎碎念 #减肥日记# ​

【#饭后喝茶刮油不科学# 】茶水主要成分是水、儿茶素、咖啡因等，儿茶素具有抗氧化、清除自由基、抗炎等功效，咖啡因可以提神，但都很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用。 大餐后来杯茶清清口没问题，但想减肥，还得靠——少吃多动！ （央视三农）http://t.cn/A6kSarPI ​