#我减肥就宋祖儿这样#【#30分钟减肥黄金时间#】 据世界卫生组织公布，燃脂需满足每周150分钟中等强度运动（约每日40分钟）。如果是高强度训练建议10分钟以上效果更好，中等强度建议在30分钟以上，但#运动超1小时减肥效果可能递减#。转发收藏↓http://t.cn/A6edFm7D ​

儿子胖，在减肥。有时想想太可怜了，又不赚走秀那份钱，为什么要吃超模那份苦… ​

世界上怎么会有人不爱吃饭啊……我能开心幸福的活在这个世界上，常常感到满足和快乐的时候大多都是在吃到好吃的东西的时候。如果我不爱吃饭，或许我根本不会因为减肥而苦恼，更不会天天怕死了 ​