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【#减肥成功的人做对了一件事#】#为什么减肥后总是反弹# 其实，过度挨饿并不利于减脂，德国研究发现，当人感到饥饿时，会更关注食物的味道而忽略营养均衡，从而导致吃得不太健康，反而不利于减脂。这与此前研究结果相吻合，即饥饿会增加人们对高热量食物的感知。东南大学附属中大医院临床营养科主任金 ​

减肥太难了 ​