#减肥# 昨天今天都在山庄度假，没称[允悲]不过应该是胖了，昨晚吃了夜宵… ​

一周前 本人心心念念要是可以瘦到100斤就好了 一周后的今天 直接不过百了 （虽然但是我真没想减肥 而且现在又有点不想吃饭了[淡淡的][淡淡的]） ​

从不同的角度给大家分析力量训练有氧和普拉提。减肥的优劣势。今晚23:05。我的直播间。#普拉提# #运动生活# #塑形# http://t.cn/A6gMULus http://t.cn/A6gMULu7 ​