帕友美好生活 1分钟前 饮食科普文章四:解锁“抗炎饮食”密码,吃出身体免疫力 引言 在快节奏的现代生活中,慢性炎症正悄然成为威胁健康的“隐形杀手”。从疲劳、过敏到心血管疾病、癌症,许多健康问题都与体内慢性低度炎症密切相关。而饮食作为调节炎症反应的关键因素,正受到越来越多科学家的关注。抗炎饮食并非某种特定的