南溪发布 6分钟前 【#羽衣甘蓝能加速代谢还养胃#[并不简单]】#羽衣甘蓝优点太多了#羽衣甘蓝低热量,100克羽衣甘蓝的热量只有30大卡,所含的膳食纤维就有3.2克,能促进肠胃蠕动,加速体内代谢。而膳食纤维还能给肠道菌群提供食物来源。因此,羽衣甘蓝是一款可以帮助你减重、保持更好体形的蔬菜。不仅如此,羽衣甘蓝还是一