文章来源：考颜笔记 微信公众号
原标题：什么样的护发技巧让整个编辑部都惊呼好用？！
作者：小野
最近正好是这个夏天气温最高的时候，而我作为一个爱出汗星人，每天顶着大太阳出门上班是我现在最艰难的事情。
因为出汗，我的头发更容易出油，早上好不容易打理的头发，还没进公司就又贴头皮了，所以编辑部的姐妹们每天见到我，都觉得我无精打采的。（其实只是因为我的头发！）
于是我又进入了一个新的恶性循环，出油→每天洗头→头发更干枯更容易出油……连梳头都没以前顺溜了，小编不禁为自己鞠了一把辛酸泪。
不过小编前段时间有在好好调理啦，现在的头发状态已经恢复得差不多了，为了让大家避免跟我一样的“惨状”，今天我就带着超详细的护发技巧来跟大家见面了！
不管是关于头发的什么问题，全都给你找到解决方法，安排得明明白白。
头发太油怎么办
油成一缕一缕的头发不仅会降低别人对你的好感度，还给人一种邋遢不修边幅的印象，在人际交往之中这是大忌。
解决方法
调整作息
熬夜压力大是影响头皮出油程度的重要因素之一，跟脸部皮肤出油一样，作息不规律会造成内分泌的紊乱，头皮部位的皮脂腺过度出油，呈现的就是一缕一缕看起来脏兮兮的头发了。
合理膳食
重油重盐的东西尽量避免，会加重头皮部位的出油情况，严重还会堵塞毛囊，甚至脱发。
刺激性食物（烟酒、咖啡、辣椒等）也要少吃，也会造成油脂的大量分泌。
严重就医，咨询专业人士
头皮出油严重，就可能要涉及到头皮的“脂溢性皮炎”问题，小野曾经也得过一次，头皮又油又痒，还有大片大片的头屑（痒得睡不着……）
出现这种情况，可以考虑是真菌感染造成的，最好去医院开一些外用药，比如含有酮康唑、二氧化硒等成分的洗发药膏等。
产品推荐
#01 Amino Mason薄荷洗发水
薄荷洗发水
参考价：￥168/450ml
cr：Amino Mason官方
第一次看到这个洗发水的包装，我就很心动，ins风的薄荷蓝配色十分好看，放在卫生间都觉得很有清新感。用完的瓶子不要扔，还能灌别的洗发水进去，就是这么勤俭节约！（不是）
Amino Mason是一个日本沙龙级护发品牌，主打无硅油，能让头发丝更加清爽。小野被编辑部同事疯狂安利之后火速种草，特别适合我这种容易出油发痒的头皮。
它是一款氨基酸洗发水，但与很多市面上的洗护产品不太一样，里面添加了清凉散热的薄荷醇，这也是我最喜欢它的一个点，可以让头皮凉丝丝的，发痒发烫的情况在洗发的过程中能慢慢被舒缓下来，非常舒服。
#02 欧舒丹头皮平衡洗发露
头皮平衡洗发露
参考价：￥260/500ml
cr：欧舒丹官方
这是欧舒丹新推出的“头皮平衡”系列，它也是一个侧重点偏向头皮护理的洗护产品，让头皮状态更加稳定，头部的问题就会减少很多。
这款洗发露含有“寡糖益生元”，能够调理头部皮肤的“微生态”，达到解决头皮发红瘙痒、出油长痘的作用。再加上欧舒丹具有代表性的薰衣草精油，按摩头皮的同时还能让身心得到舒缓~
我还极其喜欢它的质地，一抹化水，轻轻揉搓产生的泡沫也很轻盈细腻，洗干净之后感觉我的头皮终于能够畅快呼吸了，太享受了！
#03 多芬头皮磨砂膏
头皮磨砂膏
参考价：￥79.9/240g
多芬真的是时刻践行便宜大碗、性价比高这样的设定，这款头皮磨砂膏是前段时间新出的，小野当时因为好奇就准备买回来试试水，结果是不出意外地好用！
它的海盐颗粒十分细腻，看上去仿佛是诱人的牛奶冰沙，摸起来的手感也很好，抹在皮肤上不会有什么刺痛感。
使用方法很简单，头发打湿之后挖一大块在头皮部位按摩个3分钟，就能得到很好的舒缓效果了。洗掉之后正常用洗发水就行，用完的头皮非常清爽，水油也变得更加平衡，像小野这样的油头在夏天维持个2天不洗头也没什么问题！
头发干枯毛躁
枯草一样的头发每次梳头都是一场灾难，很容易打结梳不开，早上打理头发非常影响心情，而且还很费时间！尤其是遇上干燥的天气，甚至会炸毛产生静电，碰到这种情况你就只能尴尬得脚趾扣地……
解决方法
减少烫染频率
不管是烫发还是染发，都是会让头发的毛鳞片受损的，头发无法锁住营养和水分，就会变得干枯脆弱了。
所以减少烫染的频率是避免发质受损比较有效的一个方法。
避免过度洗头
如果发质已经受损了，再频繁洗头，毛鳞片会被破坏得更严重，这时候还是尽量避免过度洗头，头发的油脂是自带的保护屏障，这层屏障被洗掉了，头发也会变得毛躁，严重的还可能引起脱发！
一般情况下2~3天洗一次头发就可以，尽量还是不要天天洗。
产品推荐
#01 欧莱雅大金瓶洗发水
大金瓶洗发水
参考价：￥96/440ml
小编的头皮爱出油，所以总会习惯性地频繁洗头，然后又没有认真护理头发，发质就变差了，再加上喜欢烫染，干枯的感觉会更明显！所以我平常也喜欢用大金瓶洗发水来改善头发的毛躁问题。
这款洗发水的配方中添加了神经酰胺，可以像修护皮肤一样修护头发上的毛鳞片，洗完冲干净之后的发丝摸起来也不会有干涩的感觉，搭配后续的护发素、发膜等等产品，吹干之后又垂又顺，连梳头都更幸福了hhhh！
#02 摩洛哥护发精油
摩洛哥护发精油
参考价：￥249/100ml
用精油来护发，已经不是一件新鲜事了，但因为这款精油十分经典，所以我也会在洗完头发之后时常宠幸它一下。
摩洛哥护发精油是由坚果油调配而成的，倒在手上比较油腻，但用来抚慰受损的毛鳞片再合适不过了。可以在头发半干的状态下对发丝轻轻按摩几分钟，然后用吹风机正常吹干即可。
cr：小红书@可欣Catherine；水印
过程中可以闻到若有若无的坚果香气，还挺诱人。小野曾经自己在家染发没注意手法和时长，染完直接收获一头“稻草”，然后马上用这款护发精油救急，坚持了大概一个月左右，发质就有了很大的飞跃，扯一扯还特别强韧有弹性！
#03 资生堂Fino发膜
fino发膜
参考价：￥58/230g
如果说精油和洗发水是对头发的日常护理，那发膜就属于“特护”型产品了，洗头的时候有了它的加入，整个过程会变得极具仪式感。
fino是一款需要在掌心揉搓乳化的产品，用洗发水洗完之后可以先把头发拧到不滴水的状态，然后均匀地抹上发膜，也不耽误继续洗澡的步骤。
cr：小红书@水印；小红书@Masquerade
等洗澡洗完，发膜也可以冲掉了，吹干之后的即时效果超级明显，头发顺溜得仿佛能滑滑梯，简直让我爱不释手！
这款发膜跟面膜一样，不需要天天使用，一周用个1~2次就足够了，一罐能用非常久！
头发不蓬松
头发紧贴头皮，不仅会显得发量少，还可能让脸看起来更大，你头部各种大大小小的缺点直接一览无遗，没有人会愿意这样吧……
碰到这种尴尬的情况，时间充裕的情况下可以手动解决，如果比较紧急，那也可以选择具有短时蓬松效果的产品使用。
解决方法
反向吹头
这个方法需要在洗完头之后马上操作，弯腰倒着吹，或者逆着毛发的生长方向吹发根就行，不过要注意别靠太近，吹风机的热风可能会烫到头皮。
cr：小红书@Cecilia宋妍霏
发根Z字型分线
这里要用到可以分发线的尖尾梳，将不再按照你原本的发缝来分头发，而是Z字型将头发沿着发缝左右分开。
cr：小红书@西瓜太兰
这种Z字型分发的方法，可以模糊原本的发缝，而且头发会变得蓬起来，给人一种大发量高颅顶的感觉。
产品推荐
#01 希思黎赋活丰盈喷雾
赋活丰盈喷雾
参考价：￥650/150ml
cr：小红书@柒柒是我
塌头发星人的救星，可以短时让头发蓬松的“刚需”蓬蓬水，能够轻松打造空气感十足的发型，甚至能在视觉上产生增加发量的效果！
早上出门时间太紧，头发却又很塌很丑的时候，这款蓬松喷雾简直就是小野的救命稻草，使用时只需要在发根的地方喷一喷，然后用手轻轻往上推出想要的效果，几秒钟就能定型，非常省时省力。
卷发也能用它来制造蓬松自然的感觉，把头发拨散之后喷上它，卷发马上就变得轻盈起来，甚至脸都能显得小了点！
#02 施华蔻发根蓬松粉
发根蓬松粉
参考价：￥74/10g
cr：小红书@橙橙
像定妆散粉一样的施华蔻发根蓬松粉，小野在大学时期的最爱，冬天洗头洗澡太冷，又不想外出被别人发现自己又油又贴头皮的头发，我就会用它。
cr：小红书@橙橙；小红书@水印
我很喜欢它的控油能力，只要在发根处像撒调料一样撒上它，然后用手轻轻按摩揉搓，白色的粉末就会隐形了，再随意抓抓头发，蓬松的感觉很快就会出现，头顶的油腻感也消失了，仿佛昨天才洗过头！
有刘海的姐妹也可以选择这款蓬松粉来去油和定型，造型小巧方便，随时随地都能补救发型，用完之后的头发蓬松度维持个大半天绰绰有余！
