文章来源：评测少女 微信公众号
原标题：那些冬天的烦躁瞬间，说中你了没？
作者：米宝
大家好呀，米宝来啦~
大家有没有发现，最近有很多姐妹都开始换发型发色了。不知道是不是和米宝想的一样，觉得换季了就该换个新造型。米宝开开心心去染了个新发色，原本想着染个颜色，换个心情。但是染发简直是给原本就“腊鸡”的发质雪上加霜，直接变成“枯草”，让米宝更加糟心，真是大后悔！
不知道姐妹们有没有和米宝一样，因为头发而非常烦躁的经历~当然，米宝就是要来改善这些问题的~所谓知己知彼百战百胜，那我们当然要先了解一下头发的内部结构啦~
模拟头发横截面示意图
我们平时看到一根根的发丝主要分为三层，最外层是毛鳞片，中间的一层叫毛皮质（发芯），最里面则是毛髓质。
cr:图虫创意
姐妹们可以试试，顺着摸摸自己的头发，再逆着摸摸，看看有没有不同~是不是顺着摸是比较丝滑的，但是逆着摸有点涩涩的。
因为咱们头发的最外层毛鳞片就像新盖好的屋顶上的瓦片一样，是朝着一个方向紧紧闭合的。这样也可以保护头发不易受到外界的刺激~但是受损发质的毛鳞片就类似于长久没有保养的破败瓦片，排列不紧密很凌乱，甚至破败不堪，那自然也就无法抵御外界的“攻击”了。
那为什么会从健康发质变成受损发质呢？米宝也根据自己的血泪经验，做了以下总结~
频繁染烫
是不是很多姐妹和米宝踩过一样的坑，尤其是染发烫发，经常觉得不换个发色烫个卷简直对不起这么美丽的自己。其实染发的原理就是：通过化学药剂打开毛鳞片，改变发芯的黑色素，达到自己想要的颜色。而烫发更是雪上加霜，在打开毛鳞片后，还要将发芯原本的结构打乱重组，改变头发的走向，最后被迫稳定住新的结构，健康的毛鳞片当然会失去活力。
米宝友情提醒：一年染烫次数最好控制在2次左右，并且使用正规品牌的产品，这样对发质是不会有太大影响的~~
暴力揉搓
不知道姐妹们有没有发现，有的理发店在洗完后擦头发时，就像对待抹布一样来回揉搓。以前米宝自己也这样擦，所以不觉得有什么问题。但是自从了解了头发的结构，我就发现这样来回搓会损害毛鳞片的结构，让原本乖巧紧紧闭合的毛鳞片“放飞自我”。所以现在米宝每次擦头发都会从上往下顺着毛鳞片的方向挤干水分~
缺乏维生素
如果你发现自己前面都没有中招，但是发质依然不好的话，很有可能就是身体里缺乏维生素了。可以适当补充一些维生素B族和维生素E，多吃一些富含蛋白质和微量元素锌、硒的食物，帮助健康发质的生长~
不过影响发质的原因肯定不止这些啦，心情好坏、工作压力、睡眠质量和身体健康情况等等，都会影响发质的健康，所以姐妹们也要尽量保持愉快轻松的生活状态呀~
很少护理
青春期时的米宝因为头皮的油脂分泌过多，所以经常频繁地洗头。并且认为自己的发质特别好，所以从来不对头发进行护理。长久下去米宝发现，自己的头发要比身边小伙伴毛躁很多。后来米宝才知道，小伙伴每天都坚持使用护发素，一周也会用发膜护理一次！米宝也立刻开始使用护发产品，坚持下来，头发的毛躁感果然改善了很多~
护发原理
在米宝推荐护发产品前，先和姐妹们浅聊一下洗护产品的原理吧~
不知道姐妹们有没有发现，我们用清水洗头发是洗不干净的，这是因为我们头皮分泌的油脂是不溶于水的。但是洗发水中添加了表面活性剂，里面有亲水和亲油的成分，其中的亲油基团会和油脂相结合，让油污逐渐和头发分离，这样油脂就容易被冲洗掉了~但是这样一番操作下来，洗过的头发就会“膨胀”，导致头发表面毛鳞片张开，无法“锁住”发丝中的保湿成分，头发的水分就会流失。
而护发产品中含有的氨基酸和蛋白质，和头发中天然保湿因子相似。在毛鳞片张开后使用护发产品，可以从张开的毛鳞片缝隙，向头发内部渗透因为洗发而流失的天然保湿因子，帮助张开的毛鳞片闭合，让头发看起来更加柔顺光滑。在使用护发产品后需要停留一段时间，给产品里的保湿成分渗透进发丝一定的时间~因为每次洗发都会使毛鳞片打开，头发中的水分也会不断地流失，所以坚持长期使用护发产品是非常有必要的~
产品推荐
欧莱雅蒸汽发膜
首先是日化很牛的欧莱雅，它家的蒸汽发膜是我无限回购的一款。如果姐妹们和米宝一样，懒得出门想在家享受沙龙级护发，这款是你的不二选择。米宝选择的是垂顺款，里面添加了琥珀雪松精萃油，可以有效地帮助受损的毛鳞片闭合。此外，这款发膜里还有神经酰胺，帮助米宝为干枯的毛发补充流失掉的水分，修护脆弱的发丝。并且在搭配的蒸汽发帽加持下，能加速发膜精华的渗透，快速修护受损发丝。
打开就扑来一股果香味，米黄色奶霜质地，覆盖力很好，仔细看能看到里面有亮闪闪的金粉。延展性很好，轻松就能涂抹在头发上。蒸汽发帽很大，头发长也不用担心包不住！打开遇到水即刻就会升温，发帽里会有暖暖的超微蒸汽，帮助发膜的吸收~
使用起来还是很方便的，把洗干净的头发轻轻挤干，先将发膜均匀涂在发尾等受损部分，接着戴上自发热的蒸汽发帽，推荐用法是等五分钟取下来冲干净头发就好啦。不过米宝一般会“蒸”个10分钟，一点精华都不能浪费~在头发“吸收营养”的时候，还可以敷敷面膜、刷刷牙，一点都不耽误事~滋润度很够，冲干净后香香的，感觉头发从内到外都顺滑又蓬松。
欧莱雅玻尿酸水光轻盈液体发膜
第二个同样也是欧莱雅家的护发产品——8秒水发膜，也是米宝日常很爱的一款。姐妹们如果觉得平时用发膜或者护发素厚重不吸收，日常可以试试这个~8秒就可以渗透，并且不含硅油（数据源于官方），非常轻盈没有负担~里面添加了玻尿酸和角鲨烷，可以帮助米宝在给发丝补水的同时锁住水分~
官方说的是蓝风铃的味道，米宝闻着是一股青草花香味，清新好闻！包装头是尖尖的，精准涂抹很方便。很水润的质地，流动性非常好，吸收速度很快，倒在头发上就“不见”了，没有厚重油腻感~
刚开始使用觉得有点不好控制量，但是后来发现瓶子侧面是有用量提醒的，还是很贴心的嘛。米宝日常洗完头发以后会倒两格的量在头发中间部分，水发膜会顺着发丝向下滋养发尾部分，过8秒就可以冲洗啦，吹干后的头发非常蓬松顺滑，完全不用担心会有负担~
潘婷沁润高保湿子弹杯发膜
潘婷这款子弹杯发膜大家应该有所耳闻吧，米宝可是要无限回购了。旅游或者出差一定少不了它的陪伴，可以说是我的出行必备！通过发芯醇补充米宝发丝中流失的原生脂，组氨酸来改善发丝中染发烫发的重金属成分，稳定发芯结构，最后由Pro-V B5（氨基酸维他命元）成分深入内部，帮助发丝的强韧。对比上一代的子弹杯发膜，新版升级了三倍角鲨烷配方（数据源于官方），帮助米宝修护这一头“枯草”重获水润光泽~
包装非常方便携带，一颗就是一次的用量。不过米宝头发很长，一般会用两颗，算下来价格就有点贵了，奈何它效果好呀！味道就是潘婷家一贯的香味，质地就像黄油一样醇厚细腻，接触到手上感觉就要化掉了，还有一颗颗小精华珠，抹在头发上轻揉一下就不见，非常好涂抹~米宝一般会停留个5分钟然后洗掉，冲洗非常方便，没有假滑洗不干净的感觉。
护理完吹干后，能明显感觉头发顺滑了很多，发尾打结情况也改善了不少，头发就像“吃了”德芙巧克力那么顺滑，光泽度满满！
力士奢华闪耀油珠精华凝露
除了洗头发加上发膜护理外，米宝在吹头发时还会加上护发精油“协同工作”，但是很多护发精油用下来都很黏腻不吸收，米宝实在是踩了不少坑！不过米宝越挫越勇，不断尝试！还是找到了一个清爽又有效的护发精油，它就是力士奢华闪耀油珠精华凝露。不过这个名字有点绕口，咱们直接称它为黄金玻玻护发凝露吧~它里面含有4D玻尿酸和寡肽，给米宝的发丝深层补水并且抚平毛鳞片，再加上马鲁拉精粹精油，“锻炼”米宝的受损发丝变得强韧起来！
必须提一下黄金玻玻护发凝露的味道，是一股甜甜的花香味，感觉米宝直接化身甜妹了！而且香味很持久，第二天朋友还问我喷了什么香水呢~透明凝露里包裹着黄色的马鲁拉精粹精油爆珠，水水润润的不粘腻，涂抹完头发后手上也没有油润感，完美被吸收~
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原本因为它很轻盈，所以对效果没有太大期待，没想到完全超出我的预期！不但不油，而且居然是比较滋润的，并且头发明显变得有光泽了，没有刚吹完的毛躁感，感觉和精油的滋润度没差嘛~
经过这一番操作下来，米宝原本干枯毛躁的头发平时都能保持又香又顺滑的状态，果然努力没有白费，心情都好多了！不过这次的经验也让米宝下定决心，以后绝对不能再“瞎折腾”，要好好对待头发！姐妹们如果也有头发干枯的困扰，就快和米宝一起勤劳护发起来吧！
