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上镜氛围感升级,还是得靠发量!

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文章来源:OK精彩

作者:精彩OK!

脱发问题成为社交媒体美容话题中心!

数据调查显示,近几年为脱发问题而苦恼的“00后”逐渐增多,“10后”甚至也开始面临脱发的困扰。我国脱发人群约2.5亿,其中20~40岁的年龄阶段已成为脱发“主力军”,比上一代人的脱发年龄提前了很多。脱发问题低龄化,也难怪社交媒体上有关“为什么会脱发”“如何改善脱发”的问题,总能成为年轻人交流的热点话题,当然,这也是专业美容领域需要长期关注的问题。

如何判断脱发的严重程度?

方法1——掉落数量:

数数每天大约掉多少根头发?

50根以下(正常范围)

50-100根(有脱发风险)

100根以上(有脱发问题)

成年人日均掉发量为50至60根,所以,只是单纯观察到有掉发现象,不必过度惊慌!而超过这个范围,就属于有脱发风险,长此以往,头发就可能在不知不觉中变稀薄。倘若每天掉落的头发超过100根,那就应该引起重视,立刻采取措施了!

方法二——拉发实验:

轻拉一束头发,看看掉落多少根?

6根以下(正常范围)

6根以上(有脱发风险)

头发受一点外力就容易脱落,是毛囊固发能力下降的体现,也是脱发问题的表征。

OK!TIPS: 用一个小操作,测试脱发

前一天晚上睡觉前,把头发洗干净、吹干,并在枕头上垫一张干净的枕巾,第二天起床后观察枕头上掉落的发量,预估一下根数,再和梳发时梳子上的头发数量加起来,就能得出大致的掉发量。可以再连续测试七天,看看脱发有没有逐步加重的情况。

常见的脱发诱因

1. 压力与不良生活习惯:

快节奏的生活,让我们难逃加班、熬夜困扰,随之而来的巨大的压力和不规律作息容易导致内分泌失调,带来暂时性的脱发问题,若长时间处于这样的高压紧张状态,脱发还可能进一步演变为毛囊萎缩、坏死等不可逆情形,更不利于头发的生长了。

2. 过度造型、烫染:

热衷于紧跟时尚趋势的你,也许拒绝不了新发型、新发色的诱惑,毕竟现在每一季度新的流行发色或是明星带火的新发型层出不穷。但是,请为了岌岌可危的发量三思而后行吧!染发剂中的化学成分多为碱性,易导致头皮PH环境失衡而脱发,并且也会对发质造成不良影响

 3. 病理性脱发:包括遗传性脱发和营养不良。常见的遗传性脱发也被称为雄激素性脱发——男女遗传后的脱发表现不同,一般在青春期后发生,男性症状更为显著,随着年龄增长还会形成所谓的“地中海”发型。此外,脱发也可能意味着营养不良,身体中某些物质的缺乏也是发量稀疏的诱因。

用药物治疗脱发?不适用于所有人

米诺地尔:最有名的“防脱救星”,它通过直接刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化来促进头发的生长,比较高效、常用,但同时也比较刺激,使用后出现干燥、脱屑、发痒状况其实就是肌肤过敏反应,此外过量使用还有可能加重脱发!

螺内酯:激素类药物,更要慎用,月经不调、体重暴增都是药物影响了内分泌引发的副作用。

应对脱发2途径:调理头皮与强韧发丝

落发,是一个信号,提醒我们关注头发健康问题。但在这之前,不妨先判断发量减少的原因:是头皮的危机,还是“脆”发的挑战?

01

治愈敏感的头皮!

如果把头发看作是生长的植物,那么头皮就是“土壤”,而毛囊就是“种子”,头皮问题是脱发的根源。

健康头皮的标准:

1. 出油量适度:油脂分泌适量,既能滋润头发又不会引起脂溢性皮炎。

2. 无皮疹、不瘙痒:通过触摸按摩检查头皮,没有明显的小痘痘等颗粒物。

3.无显著头屑:头屑的成因有多种,但主要因素是炎症。

居家头皮护理术

Step1:控制洗头频率

最合适的洗头频率其实是2-3天一次,每天洗头容易破坏头皮生态环境,而太久不洗头也会导致毛囊油脂阻塞,两种情况都将影响头皮健康、加速脱发。洗发时,40℃左右是头皮感到最舒适的水温。

Step2:根据发质选择洗护用品

挑选洗发水时依据头皮肌肤的类型——干性头皮和油性头皮:干性头皮油脂分泌较少,比较适合含硅油洗发水;而油性头皮油脂分泌多,易导致头发软塌,追求蓬松感的人群则比较适合无硅油洗发水 。

Step3:针对性成分提升头皮维稳力

舒缓镇静成分:如腊菊精油、姜根精华等,用于修护头皮肌肤受损屏障,创造健康头发生长环境。

抗炎类成分:如药鼠尾草油等植物提取成分,通过抑制头皮菌群生长,预防头皮炎症。

抗氧化成分:如何首乌,主要解决毛囊老化导致的固发能力下降问题。就像靠抗氧化来延缓肌肤衰老一样,为头皮抗氧化也能减轻脱发问题。

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OK!TIPS:头发也有小脾气,有必要备一套1以上的头发护理产品!

护发其实也如护肤一般,也受当下季节气候或生活环境变化的影响:有时候要用清爽的还是柔润的护发产品,不仅取决于原生发质,比如运动出汗后过度黏腻的头发,可能也需要临时使用清洁力更强的产品。

02

拯救脆弱易断裂的发丝!

另一脱发情况,源自外力作用下的发丝断裂掉落。健康发丝发芯由外层毛鳞片保护,以对抗外部因素损害。烫染过度、营养不良都会导致毛鳞片防御力降低,发芯变得易受损甚至中心空洞,自然会断裂。

日常护理:填补发丝“脆弱内心”

解决这一问题,我们需要修护毛鳞片、填补发芯,让发丝变强韧。角鲨烷、神经酰胺、氨基酸这类的成分,添加在头发护理产品里,能够起到滋润发丝细微受损之处的作用;而多胜肽、琥珀精华等成分则有助深入填补发芯胶原。

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OK!TIPS:护发素和发膜的区别

护发素着重修复毛鳞片,针对干枯、毛躁问题,而发膜主要作用于修护发芯,一般而言发膜分子结构比护发素更小,所以成分能更高效地渗入、填充受损发丝的空洞,防止头发开叉和断发。

造型防护:完美发型与健康发质

我们提到,很多情况下,发质受损而引发的断发问题源于过度烫染造型。建议大家一年内染发频率不要超过2次,并且每次的间隔至少3 个, 6个月以最佳;日常使用造型仪器时,需注意适当的热力控制、操作时长,目前市场上已有许多以保护发质为核心的智能控温设备可供选择,无需过高温度就能呈现理想造型,呵护发丝很轻松。

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