长期化妆和不化妆的女生十年后区别也太大了吧?!
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新浪时尚
文章来源:姜老师的护肤成分室 微信公众号
原标题:长期化妆和不化妆的女生,十年后区别也太大了吧?!
作者:小喵
同学们下午好呀!我是姜老师~
这不是快过年了吗,同事阿汶就想着学一下美妆博主们的变美教程和化妆技巧,想要在春节前突击变美。
然而事实上却是......
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/438/w550h688/20220126/079d-181779986a7c2dcaddccb17656c4d095.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/438/w550h688/20220126/3030-81dd23502537a086d2374b62e453602e.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
相信很多同学们都感同身受吧!明明跟美妆博主的步骤一模一样,但是上脸后就是感觉差了十万八千里。
不过同学们别气馁,都说孰能生巧嘛~长期坚持化妆找到适合自己的风格和技巧,和之前的照片一对比,这种逆袭感真的hin爽呀!
![(图源:@关于蛋挞)](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/35/w368h467/20220126/a1f5-0a33a0bf1cc9e35f5554559f8b61fea7.gif)
(图源:@关于蛋挞)
趁着离过年还有段时间,我就整理出了20个变美的小技巧&方法。
比如同学们都很头疼的鼻影怎么画不显脏、整个妆容怎样显的高级、如何改善大小脸等,让你快速地在年前大蜕变,悄悄地惊艳所有人
~
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/697/w550h147/20220126/ac33-233852d5a909b5baf8e305d883dee31c.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
错误一:妆前护肤过多
很多同学都跟我吐槽,不管是用大牌粉底液还是平价粉底液,上脸后不到十分钟,就出现搓泥、浮粉,卡纹卡的像70岁的老太太。
![(图源:@candice大然)](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/695/w969h526/20220126/3ee0-9ea15800ffd14b636ab472b13d4ff1f5.gif)
(图源:@candice大然)
其实不是粉底液的问题,都是因为上底妆前的护肤步骤太!多!了!
仔细回想一下,你们上底妆前是不是涂了水乳、精华+面霜,后续在叠加防晒、妆前,想要粉底服帖,那是不可能的!(粉底液:这个锅我不背)
![(图源:@TIMAGE彩棠)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/536/w581h755/20220126/d1c5-9882ff016acd633cc05ed3a291adc505.gif)
(图源:@TIMAGE彩棠)
正确做法:精简护肤 足够保湿
我们上底妆前,做到精简的护肤,水+乳液就已经足够保湿,不要用油性的护肤品,后续上妆的时候不会和粉底液打架啦。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/365/w550h615/20220126/f48f-48fe2a6e52c36afeb854b2cf4aab8179.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
错误二:选不对粉底色号
众所周知,买粉底液一定要去专柜试色才跟准确。
但是!很多同学们去专柜就是挤一点在手上,看着跟手上肤色相近就下单,结果回家上脸,色号完全不对。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/133/w550h383/20220126/d6a3-3f01a3d0316c0c481dccb9c644da60da.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
不要再用这种方法了!因为手和脸就不是一个肤色,这样的试色完全是试了个寂寞。
正确做法:选脖子颜色相近
最简单的方法就是,将粉底液涂在脖子和脸连接处,选取最适合脖子和脸的中间色,这样既不会和脖子有色差,还特别自然。
![](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/20/w1033h587/20220126/c6d2-6eca531c9002d13bd5659b27b36ec3c8.gif)
错误三:大面积上底妆特别假面
造成上妆假面的原因,就是每次都大面积的上底妆,没有避开眼睛部分,显得整个脸特别假面,像发面馒头。
![](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/443/w544h699/20220126/67bb-f8afc4e0b9bfdbbb77512cbe67b42d3e.gif)
正确做法:用美妆蛋少量多次拍开
上底妆的时候,我们要先将粉底液在手背上均匀抹开,避开眼周部分,从中间像外铺开,再用美妆蛋或海绵粉扑垂直拍打,最后用余粉带到眼部。
![(图源:@龟大王-)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/502/w577h725/20220126/3289-cc1919637c6f691b31fc62966671c588.gif)
(图源:@龟大王-)
这样的底妆就非常的自然清透,后续叠加定妆散粉也不会像白面具,同学们赶紧去试试!
错误四:大面积遮瑕=没遮
底妆完成后,还有一个最致命的误区就是遮瑕!很多同学觉得自己黑眼圈重,就大面积的覆盖,结果黑眼圈没遮上,眼下还发灰,像熬了几天大夜
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/11ee-b53eb1063f9f94eeda69a54b07389db1.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
正确做法:六笔遮瑕法打造嘭嘭肌
前段时间很火的六笔遮瑕法,真的是让我屡试不爽,不仅能遮黑眼圈,还能让整个脸部提升打造自然的嘭嘭肌!
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/00b1-572b8a41407141c0ca38c00b32d69790.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
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![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/61fb-9c1e3a63fcfb4ea48bbefe6716831322.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
这样不仅黑眼圈遮住了,也能让整个脸感觉自然向上提拉,整个精气神就有了~
错误五:眉毛死板生硬
想起我刚学化妆最讨厌画眉毛了,因为一画不好就容易变成蜡笔小新同款眉毛。
![(图源:@keeeenn)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/637/w1080h1157/20220126/73be-2bc543b73e0ebe7a4c7f25dc7c64882b.gif)
(图源:@keeeenn)
正确做法:深浅过渡打造自然毛流感
自然毛流感的野生眉才能让你眉眼间美丽动人,可以看看我们的化妆一姐程十安的详细教程~
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/4a47-b5366409d62762b7450b1b9a458b4480.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
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错误六:鼻子修容画直线
2022年了!不要相信网上那些无良的美妆博主,用直线来修鼻子了,真的很死亡!
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△死亡鼻影
鼻子是面部最凸起的地方,所以鼻影的画法是直接影响整个妆面。特别是小塌鼻的同学,这样只会让妆面显得更脏!
![(图源:@勇仔leo)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/f4ca-7aadeac775a5f25ac3136af941e2bb03.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@勇仔leo)
正确做法:修容+提亮更自然
画鼻影的时候不能只注重阴影,鼻影+提亮才能让鼻子整个“拔地而起”,鼻影的画法就可以看看@勇仔leo 的鼻影教程啦~
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/3bc3-0d8d9c252a003e28b53df9b3032d6c96.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/a5c0-80dbc763cba32d06ad5981bacfe1d675.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
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![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/b1e9-925d39935cd595a99b1eb1291a280dbb.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
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错误七:眼妆显脏
很多同学觉得化妆最难得就是眼妆,即使看了很多美妆博主的眼妆教学,但每次上脸依然是眼睛:我学会了。手:我学废了。
![(图源:@1)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/491/w550h741/20220126/6499-f39941c492c6ebfbdd30f9059dd73c04.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@1)
正确做法:晕染才是最重要
其实眼妆最重要的不是“画”,而是“晕”,做好晕染,过渡自然就不会觉得眼妆显脏了,怕自己晕染不好的,就少量多次去晕染,慢慢就能掌握到精髓了~
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![(图源:@Six-And-Twenty)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/4dff-8618f09affb3ada5b7808e89fd747421.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@Six-And-Twenty)
错误八:妆容不立体
像我一开始化修容的时候,要么修了跟没修一样,要么修完像被人打了一样,过度特别不自然!
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正确做法:通用版下颚线修容
不过我又在程姐那学会一个不管什么脸型都通用的下颚线修容法,需要一些前期的工作,但是掌握到这个方法后,就能一劳永逸啦~
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![(图源:@程十安)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/a128-89cba8bee74b299921cc1d85dee709da.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@程十安)
错误九:腮红显老像猴屁股
同事阿汶每次化妆都不化腮红,她说尝试过N次,但每次还是会画的跟猴子屁股似的,干脆不化了。
![(图源:@龟大王-)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/613/w645h768/20220126/2c70-e1817c68ceec7fc24ab2cc478160ed12.gif)
(图源:@龟大王-)
如果总是觉得自己下手特别重的,也有可能是刷子的问题,一般的火苗腮红刷对新手来说真的很难控制取粉量。
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/559/w634h725/20220126/6486-c078674fd4c4dd212260a675d54846d8.gif)
正确做法:点彩刷自然腮红
可以试试点彩刷,看起来有点像用了很久都已经开叉的刷子,但因为刷毛分布均匀,单次取粉比火苗刷要少,上脸更容易晕染,适合新手同学~
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/382/w550h632/20220126/3431-cbb39c6f4a3337c18d4ec43f0ded1fe0.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
没什么手法,就少量多次的上脸,小白都能学会,一个日常又清透的自然腮红立马就get到啦~
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/582/w614h768/20220126/097f-25f290ed937b3f9cc7f0d0752782591f.gif)
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/582/w614h768/20220126/3390-959069728063d7c1130b753ac3a7d233.gif)
![(图源:@一只小何😺)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/576/w608h768/20220126/6c4c-b1301c8fc4b15325900ace6ca2d2e5d4.gif)
(图源:@一只小何😺)
错误十:唇妆描边明显
很多人涂口红,就像是涂色卡一样,无脑涂匀就完事了,也不是说这样涂就不对,但会显得唇色毫无层次,唇部不立体,还显老。
![(图源:@Sus十四十四)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/287/w510h577/20220126/79bc-76af5703d5671c5084c02020cb5c9575.gif)
(图源:@Sus十四十四)
正确做法:4D立体唇妆
想要让唇妆更好看,可以试试4D唇妆,让口红在你嘴上过渡自然,就不会觉得是口红bia在你唇上,而是觉得你天生就是这种唇色!
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/5b4a-3aab3aba5ae7d8af235555dc2cda348e.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/c28c-9c6b2dcc5a2fe308c158e1ac2c253eb1.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/473e-b10ecdc637061b147cef2938577ff7c1.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/ad47-8a2b49bdb47d7c3edd2e44040b58fcb3.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![(图源:@睿睿_wan)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/dffc-ecd8f19bf2b3247269342a0285dfad5f.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@睿睿_wan)
错误十一:全脸色彩过多
最后这一种,应该很多同学都有过经历!全部的化妆步骤都按照博主教的做了,但博主画完美貌如花,自己画完秒变如花
![(图源:@七二十七)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/48/w432h416/20220126/e9ac-8e08713ce81aebd99c67372c6b8cdaa7.gif)
(图源:@七二十七)
正确做法:主次分明
其实化妆并不一定要把每个部位画的明显,最主要是主次分明,存在感太多的话就会显得很村。
我们可以遵循“两轻一重”的原则,比口红颜色饱和度高,我们的腮红眼影颜色饱和度就低。
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/30/w1080h1350/20220126/8dd9-e4de9c971323e2dd4066173b880a9a48.gif)
或者是“两重一轻”的方法,眼妆和腮红饱和度高,口红饱和度低,凸显面中的妆容,不让口红强了位置。
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/30/w1080h1350/20220126/6994-570cd6b96c90be550dde62a369494984.gif)
这样整个妆容就会看起来更协调,也就少了土气感啦~
除了妆容,很多人还忽略了日常中的习惯,日积月累整个人的体态和气质全无,快来看看下面这些致命的错误习惯你有没有中招!
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/697/w550h147/20220126/4df9-3b68f101d43a27ee9e4a64f64d7db9ec.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
错误一:张嘴睡觉会嘴凸
同学们有没有觉得自己小时候的照片都挺漂亮的,但是长大后就觉得自己嘴巴好像有点凸,没小时候好看了?
造成嘴凸有很多种,除了牙齿不整齐,还有一种是最容易被忽视的——睡觉张嘴!简单来说平时睡觉会流口水的就是了。
![(图源:@黑了个喵)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/7297-fb0695287c7982a1f192e87a147909f5.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@黑了个喵)
如果一直张嘴睡觉不矫正的话,很容易就会嘴凸、下巴后缩等,时间久了,颜值就会急速下降。
![(图源:@Fayeyu)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/482/w550h732/20220126/e4b3-4798a163e54b2938408e90baf69f72db.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@Fayeyu)
正确做法:口呼吸矫正+唇部训练
为了保持住咱们美丽的颜值,最简单的方法,可以买这种口呼吸矫正贴,睡觉前把嘴巴闭上贴住,防止嘴巴张开。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/bcab-2bcbc3ab815de872a91ab979aded5cbb.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
如果是鼻炎患者,就不建议用口呼吸矫正贴,可以做唇部训练来矫正口呼吸,改善脸型,和嘴凸说拜拜!
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/485/w550h735/20220126/332f-478b2963f635107d137b940ac26a5ca9.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/6c6d-db04c0bcb5c8cdb6c5826ef962a56121.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/7a06-18850f83851257cbdaca68b4e02656a6.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/484/w550h734/20220126/7e0e-c6580f8e57112aeee9ac7ab03d8d92af.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![(图源:@徐大梨)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/b9ab-b3d249259a0bb09f87fe9e2374ec3b32.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@徐大梨)
错误二:低头玩手机
现在的你是不是低着头看手机呢?很多人不知道。低头的幅度越大时间越久,对我们的颈椎来说有多大的压力。
![(图源:@叔贵)](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/373/w765h408/20220126/dfb4-545b4fed0a0cc49d8c82b4f50a74d24d.gif)
(图源:@叔贵)
长时间低头玩手机,不止会脖子前倾,还会有富贵包,影响整个人的仪态。
![(图源:@一只旺崽)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/314/w486h628/20220126/b9c9-caf01cb1ff6a287e9095b8d445ea9357.gif)
(图源:@一只旺崽)
正确做法:消除富贵包训练
如果已经有富贵包的同学,也不要担心,可以坚持做这个富贵包消除的动作,每天就花十五分钟,坚持做,就能看到明显的效果!
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/da85-974f520d2c5c8288335b68d7014aec7d.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/399f-d04f94ce93269c3b793c69479bd3b5b3.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/b948-1af4d326728669cae45952b4ad1890dd.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/1bd1-224b66441c1ab2199d62043e301fbd0b.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/179f-1a847e71b8bdaf7f5891f166539bc160.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![(图源:@小熊软糖)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/7e00-f9f85b47c0ae344b9f897f3b94d5c215.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@小熊软糖)
除了训练,平时玩手机的时候也要注意姿势,这几张图同学们可以转发收藏起来,每次玩手机前看一下,提醒自己玩手机的姿势。
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/1/w332h469/20220126/1e3c-bea1ea50de17070dcb526ff53b9e0d33.gif)
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/1/w332h469/20220126/eb2e-88d9b532b233bdd2a0cce8e57df138a6.gif)
![(图源:@冠宇)](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/1/w332h469/20220126/00c4-cfc1dc05080eafdc3504bd40bf00b262.gif)
(图源:@冠宇)
久而久之就能养成正确的习惯啦~
错误三:跷二郎腿坏处多
虽然说跷二郎腿坐非常舒服,但是长时间对我们身体的危害是非常大的,不仅会让我们骨盆歪斜,脊柱也会跟着侧弯。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/bedd-bcbe3fbef0985727340b220d81fc3d20.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/6ec0-bff6456a516d8849794c66c68e87e4a0.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/626b-321b89251e02b13b8e8fcd3c6271f027.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
正确做法:矫正预防脊柱侧弯
尤其是脊柱侧弯,一旦侧弯严重,压迫到神经后果不堪设想,所以日常生活中,我们可以做一些矫正来预防脊柱侧弯。
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/626/w717h709/20220126/269c-bc9563bea299757180c34701dbc2f265.gif)
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/640/w720h720/20220126/9780-0c75c695e72342a0726cf27778bad84e.gif)
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/626/w717h709/20220126/6cab-9aab8b3a4aabc9e59e54c69c61ec22bc.gif)
错误四:吃东西只用一边咀嚼
同学们记不记得,前段时间某音很流行一个“左右脸对称挑战”
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/581/w629h752/20220126/eff1-e3c4861c4b17c0fb59256e3e4f95c59d.gif)
正确做法:2周改善大小脸
其实大小脸挺常见的,同学们不要焦虑,平时吃东西总用一变咀嚼,或者总是一边托腮都会出现大小脸,同学们可以试试2周改善大小脸的方法~
![](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/409/w518h691/20220126/7ebb-e883248eba6bf0cc6f6b54a749592e1b.gif)
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/409/w518h691/20220126/22f8-2f6bb8ecf4be6dcbbe84e6eafa62f7ea.gif)
![(图源:@小思思sisi)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/177/w419h558/20220126/1722-3807266debe598c7aee595cb2f1f3227.gif)
(图源:@小思思sisi)
一组做15下,每组做3次,坚持两个星期就会发现你的脸不仅对称了,还小了一圈呢!
错误五:习惯撕嘴上死皮
一到秋冬天,嘴皮子就很容易干裂起皮,但就是有同学控制不住自己去撕或者咬嘴皮。
长期以往容易唇纹深、嘴唇开裂出血,后续涂上口红就是个翻车现场,严重的还可能会感染得唇炎。
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/368/w638h530/20220126/6972-3a9ef723856bb53ad699169ec88a8871.gif)
所以平时一定要养成涂润唇膏的习惯。
正确做法:15分钟唇部护理
最快速的方法就是可以在睡觉前,将润唇膏厚涂在嘴唇上,再用保鲜膜盖上,十五分钟后拿掉,擦掉死皮就能得到一个水润嘟嘟唇啦~
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/b088-228beb59290a02d64f864c153f51c486.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
错误六:盲买洗发水不看成分
我知道很多同学会很困惑,买洗头水都要看成分了吗?
千万不要小看啊,现在洗头水分这么多功效,就相当于我们的护肤品一样,头皮和头发需要哪种功效,我们就去买哪种,为了避免说的太复杂我直接上图!
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/438/w550h688/20220126/790a-15a94b1e80900bc7883ded997be00aee.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/438/w550h688/20220126/5fa6-7449acfa51f739b654e56c58a73f1bda.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/438/w550h688/20220126/1bcc-9c0cea4c1d94c2d80d1059ae45efe3db.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/437/w550h687/20220126/4abc-4cc251cae3bad19e53cbeecaa1bc7bf6.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/437/w550h687/20220126/040e-04a28887dec967e0e3245346ad13206e.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![(图源:@初晴笔记)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/44e4-b4a9a4206ea9582621c1b9fa5b567b85.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@初晴笔记)
建议同学们转发或者收藏起来,去超市买洗头水的时候,拿出来对照一下洗发水背后的成分表有没有这些~
错误七:头发扎太紧
扎马尾的女生都有一种青春活力的气息,但是如果扎得太紧不仅显脸大,长久以往还会让我们的发际线后移,头皮得不到放松容易脱发。
![(图源:@欧阳壳壳)](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/128/w1044h1484/20220126/c6ea-8c322f6def4ffc00e22548a697db47a6.gif)
(图源:@欧阳壳壳)
咱们就可以用这种气垫梳,多梳梳头发,洗头前、洗完头、睡觉前梳一下,按摩头皮。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/c0ec-91f8e022e22bcfcfdc3d62e310450feb.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
步骤如下啦,我照着这方法,每天晚上睡觉前都梳一下,晚上睡眠质量提高了,第二天醒来感觉头发也比以前蓬松了~同学们快去试试!
![](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/384/w493h691/20220126/498d-d9954a4c4c2bca8b740080f306d725c4.gif)
![](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/60/w358h502/20220126/6bdc-7c4b914ff597f04818d77092b8175d65.gif)
![](http://f.sinaimg.cn/fashion/gif_image/156/w398h558/20220126/7f7a-ba004f633f474e48fc8571f23a87b733.gif)
错误八:长时间久坐
像我沦为打工人后,每天坐着码字,真的感觉屁股都黏在办公椅上了,长时间久坐腰酸背痛的,下班回到家后可以做一个简单的瑜伽放松腰背~
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/479/w550h729/20220126/0ff4-207ff671e69f1ee681abaca3f4a79416.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/479/w550h729/20220126/dd0d-afa209f80206cedd89e9d7fab600071d.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/479/w550h729/20220126/bf1a-38ba23fc26244ce14c1b8a2bceb220af.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/479/w550h729/20220126/0114-80cf064ce49c5171894e1f1b0c485815.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/479/w550h729/20220126/44f7-ae5391f0a7a927f8d9c967d51047b6d0.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![(图源:@梵音瑜伽)](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/479/w550h729/20220126/b3e1-1ca5cf3d290ab31cd00d1e94ba3acb12.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
(图源:@梵音瑜伽)
错误九:总爱挤黑头毛孔粗大
我相信很多同学们都会有个坏习惯就是:挤!黑!头!时间久了毛孔就会越来越大,脏东西越来越多,鼻翼还暗沉。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/142/w550h392/20220126/0831-e8a618ce4b83939d611877f3d9409f08.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/142/w550h392/20220126/3ade-2a25a2aa32b9a23edb73a5ded7f2f436.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
同学们可千万要停止这种“自杀式”行为了,要是没做好消毒的话,手上的细菌可能还增加感染的风险,发炎甚至留疤!
正确做法:定期清理黑头
黑头都是因为油脂过多以及空气中的灰尘和脏东西形成的,可以用这种含有水杨酸的鼻贴清理,溶解油脂的同时还能缩小毛孔,比撕拉鼻贴要温和有效。
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/269d-964e76c92dcd1f853f859671b84b4313.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/ae65-52b63915ac8e9ef314d6ee558a3e25fc.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/cece-9404bcfdcee8fe75c567bc6b526c4aa8.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
![](http://k.sinaimg.cn/n/fashion/crawl/483/w550h733/20220126/b545-483587398d7a32613fec2e1aab59ab43.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
姜老师的话:
今天的变美干货就到这里啦~是不是发现自己有很多“同款”经历呢~
其实很多时候都是忽略了一些小的细节,导致我们的妆容、体态上有错误的变化,日常还是要时刻提醒自己,坚持下来就会在原本的美貌上更加分,整个人也更自信美丽啦~
![](http://n.sinaimg.cn/fashion/gif_image/160/w480h480/20220126/a78c-cd892a769809ce8058b07db9c0bc857c.gif)