导读：《何以笙箫默》、《活色生香》、《千金女贼》……打开电视小编发现，我们的屏幕和男神们都已经被唐嫣承包了！而且每部戏里糖糖演绎的都是纯情善良小白兔，在傻白甜的女主角之路上越走越远。
当然“傻白甜”可不是想演就能演，没有清纯无辜的面容和细嫩白皙的少女肌可还行？今天小编就带你盘点电视剧“傻白甜”专业户，看刷爆荧屏霸占男神心的美肌是怎样炼成的？
唐嫣《活色生香》剧照
唐嫣
已过30的唐嫣扮演起少女来还是游刃有余，岁月似乎没有在她脸上留下一点痕迹。这位公认的中戏校花，除了有着甜美的外表和开朗的笑容，还有着如水果般的甜蜜美肌，难怪钟汉良、李易峰等各路男神都纷纷拜倒在石榴裙下。被粉丝昵称为“糖糖”的唐嫣表示漂亮的皮肤除了天生的底子外，后天的保养也是必不可少的。
1、中性肌肤温和补水
唐嫣属于中性皮肤，选择的护肤品都很温和，再加上年轻，不会用太营养的东西，但是她说补水的护肤品是女孩子必不可少的。夏日出门皮肤容易发干，待在空调房更容易使水分蒸发，唐嫣建议爱美的女生要随身携带补水喷雾，除此之外，由内而外的保养更重要。唐嫣说自己每天会保证喝八杯水，再加上吃大量的水果，这样皮肤才会水。
唐嫣《何以笙箫默》剧照
2、水果美肤
唐嫣透露正是自己超级爱吃水果的习惯，才养成了今日犹如鲜果般娇嫩的“糖水美肌”。“我可以几天不吃饭，却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方，只要看到有水果摊，我的一颗心就踏实下来。”据说有一次在湖南，酷热的天气让唐嫣几乎没了食欲，她在拍戏间隙买了一大袋水果——1个小西瓜，1个木瓜，10个小桃子，6个梨，而这些水果就解决了唐嫣的温饱问题。唐嫣自爆最爱的水果是榴莲，但必须要搭配山竹吃。因为榴莲容易上火，而山竹恰好是去火的首选。
唐嫣《千金女贼》剧照
3、注重防晒+晒后修复
防晒美白是每个女孩子必须要做的功课，唐嫣说自己会“合理的晒太阳”，“我觉得阳光会使皮肤的颜色显得健康，对身体也很有好处。但是不能长期被阳光直射，一般出门都会带上太阳镜和遮阳伞。有个晒后恢复的小方法要跟大家分享，就是我会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。”
唐嫣大秀甜蜜美肌
4、用睡眠对抗黑眼圈
艺人的工作时间很没有规律，唐嫣说拍起戏来连熬两三个通宵是常有的事。缺觉的时候眼袋和黑眼圈会很厉害，皮肤也会暗淡无光，所以她平时一有空就会补充睡眠。唐嫣笑言，最夸张的一次睡了一整天。她建议生活有规律一些的女孩子平时至少要保持8小时高质量的睡眠。
刘诗诗《步步惊心》剧照
刘诗诗
“诗爷”从出道至今，一直保持着清丽脱俗的淑女形象，饰演的角色从《步步惊心》的若曦到《风中奇缘》的狼女，也基本属于善良清纯的小白兔形象，充满透明感的细腻白皙肌肤更衬托出她的清新气质。刘诗诗称她的肤质属干性皮肤，容易缺水和敏感，然而她却不论在电视上还是私底下，总是拥有让人羡慕的肌肤，她是如何做到的呢？
1、用醋洁面
刘诗诗的一个美容护肤法宝就是醋，她经常自嘲喜欢吃醋，所谓爱吃醋，指的是用醋稀释来洁面护肤，这样可以让肌肤干爽白嫩哦。用醋来护肤这种方法小编也很推崇，的确是让肌肤美白干净。
刘诗诗《步步惊心》剧照
2、素颜给皮肤透气
诗爷性格直爽，日常生活里也是简单直率的，常常被拍到素颜逛街，但素颜的她还是非常美丽自然。这也是刘诗诗保养的秘笈，那就是在能不化妆的时候都不化 妆，
3、冷水擦脸收缩毛孔
同时还会用冷水擦拭脸部肌肤。刘诗诗表示，冷水可以帮助肌肤血液循环，使肌肤更加红润有光泽。同时冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。而在夏天，可以选择到冷水中游泳，这个对于燃烧肌肤深层多余的脂肪是很有帮助的。
刘诗诗《风中奇缘》剧照
4、食疗法让肌肤更健康
护理肌肤除了外涂之外内调也是很重要的。平时注重饮食的调养能够让肌肤更加健康。比如说偶尔喝一碗红豆汤能够起到减肥的作用，并且能够帮助消除皮肤的水肿问题。
5、急救面膜
刘诗诗称她的肤质属干性肌肤，在干燥的季节，更加要注意补水和预防过敏，刘诗诗她却不论在电视上还是私底下，总是拥有让人羡慕的肌肤，这是因为她有一个很好的护肤法宝就是急救面膜，急救面膜可以快速的补充水分和滋润肌肤。
保持好心情对肌肤有益
6、保持好心情
肌肤是有生命的，心情低落时，肌肤往往也会失去活力，黯淡无光，如果不及时调节自己的心情，还可能导致肌肤分泌功能出现异常，使肌肤变得粗糙、松弛。因此，当遇到麻烦时，刘诗诗建议大家不妨先做个深呼吸，将心中的郁闷排解出来，不要让所有压力都堆积在心里，或是做一些自己喜欢的事，如看书、听音乐等，保持好的心情对紧肤工作是十分有益的。
朴信惠《匹诺曹》剧照
朴信惠
朴信惠是韩国家喻户晓的“天然美女”，也是公认的韩剧男神吸铁石，除了最近《皮诺曹》中的李钟硕，朴信惠还和张根硕、李敏镐等多位男神合作过。同样作为清纯无辜傻白甜系女主角，朴信惠略带babyface的牛奶肌有一种独特的邻家气质，即使在高清屏幕下也依旧呈现吹弹可破的水润饱满肤质，究竟她有什么保养秘诀呢？
1、敷美白面膜打造牛奶肌
李钟硕那样的牛奶肌是天生的，一般人是很难将肌肤变成他那样。但是MM们可以向朴信惠学习，同样可以打造出媲美牛奶肌的雪白肌肤。朴信惠美白肌肤的秘诀是敷美白面膜。朴信惠每天都会敷美白面膜，而且每两周就自制美白面膜，缓解肌肤疲劳，使肌肤保持弹性。平时会多吃富含维生素C的食物，例如水果、蔬菜等，柠檬水同时是她爱喝的饮料，口味酸甜还能美白瘦身。
朴信惠《继承者们》剧照
2、防晒保持肌肤白皙
想要肌肤像牛奶般嫩白，光是敷美白面膜还不够，还要主要防晒。朴信惠在平时做好基础的护肤工作后，还会抹上防晒霜。她建议MM选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜，因为防晒乳液更容易被肌肤吸收，效果更好。
朴信惠认为彻底清洁是护肤第一步
3、彻底清洁杜绝化妆品残留
朴信惠认为彻底清洁肌肤才是护肤的第一步，肌肤清洁干净，毛孔里不留灰尘污垢，才能减少痘痘的产生，才能吸收后续的护肤品。朴信惠洗脸时先用4分钟洗脸和按摩，接着2分钟泡沫洁面，利用泡沫温和洗去面上脏物，最后用4分钟冲洗。冲洗时先用温水冲洗，后用凉水冲洗。虽然洗脸有点麻烦，但是清洁效果很好，MM们不妨学学。
朴信惠教你眼霜消除眼袋
4、眼霜消除眼袋黑眼圈
朴信惠对于怎么消除眼袋，可谓是深有体会。她直言，如果不及时修复和呵护长了眼袋的肌肤，会使得眼袋越来越重，而且还会形成小细纹。这时选择一款适合自己的眼膜是很重要的。将眼膜敷于眼周，安静躺下来自然地闭眼，让眼周肌肤吸收水分和精华，这就可以有效消除肿大的眼袋和黑眼圈。
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图片来源：电视剧剧照、dfic、新浪娱乐
