文章来源：冷小千微信公众号
原标题：过敏≠敏感肌！再搞不清楚你就离烂脸不远了！
作者：冷小千
大家都知道我是个干敏肌吧，护肤上面要注意的事项超级多不说，而且一到换季就基本是我的煎熬期，各种泛红、红肿、长痘、发痒都找上门，相信这也是大多数敏感肌姐妹的困扰。
说到这里，让我想起很多姐妹之前也问过我敏感肌的事情，结果我发现大家都不太搞得清敏感肌和皮肤过敏的区别。
首先要明确一点：敏感肌容易过敏，但是过敏≠敏感肌！！！
什么是过敏
过敏是一种短暂的皮炎症状,指皮肤对于特定的成分或者物质产生的应激现象，表现到皮肤上就是泛红、红肿、发热、发痒、刺痛等。
过敏是由于过敏源引起的，像是食物，紫外线、灰尘、花粉等等大自然的一切因素都可能是你的过敏源（小千身边就有一位阿姨对强烈紫外线过敏，还有一个朋友是天气变冷容易过敏），经常过敏的话最好还是去医院做下过敏源排查，然后谨遵医嘱。
什么是敏感肌？
敏感性肌肤是一种问题皮肤，由于皮肤屏障受损，保护层薄弱，就容易在季节、环境、护肤品、彩妆、甚至是酒精的刺激下导致面部皮肤出现干燥、紧绷，红血丝、动不动发红、时不时发痒等等现象。
敏感肌有先天和后天的分别，先天性的敏感肌是因为遗传和体质问题，后天性的敏感肌则可能是因为生活压力大、作息不规律，保养不当，滥用化妆品、太阳暴晒等等。
敏感肌是一个逐渐的发展过程，从轻度的干燥紧绷感，发红发痒到出现皮炎、湿疹到最后烂脸都是有可能的。
简单的说，过敏是皮肤突然生病，病好了也就没事了的短暂状态，而敏感肌肤则是一个体质弱，免疫力又差，随时会生病，须得好好养护的“林黛玉”。
一旦你是个敏感肌，那么在挑选护肤产品上就得要格外注意，像我每次都是做足了功课才敢下手买回来，也得益于我前期功课做的充足，到手的产品基本不踩雷。
我知道敏感肌的你们可能要问了，别急，我可是贴心小千呀，现在就给你们分享分享敏感肌姐妹可以放心用的产品。
洁面
01
谷雨氨基酸洁面原液
图源京东
谷雨氨基酸洁面原液的成分超级简单，除了水之外只有5种成分，整个成分表一片绿，且潜在风险为0，可以说是非常安全了。
图源：美丽修行
它的清洁剂使用的是椰油酰谷氨酸钠，是非常温和的氨基酸表活，此外，甘油、泛醇、1,2-乙二醇等都是帮助滋润保湿皮肤的，我想除了个例中的个例之外，大多数敏感肌姐妹用它是完全可的，放120个心吧。
按压泵的洁面按摩头设计我真的很心水，挤出来直接就是泡沫，省得我去起泡了（懒人福利）！不过我一般不直接用它的按摩头去洗脸，还是坚持用手洗脸，我觉得这样会更卫生、摩擦性也会更小一点（虽然这个刷头也确实非常软和没错啦）。
图源小红书：娜时清风
尽管谷雨的清洁剂非常温和，但是它的清洁力我觉得还是不错的，日常完全够用，洗完脸也不紧绷，唯一的缺点大概就是用的实在是太快惹！
02
花蘭汀氨基酸洁面凝胶
图源京东
花蘭汀是一个走科研路线的小牌子，创始人坚持科学护肤、精简护肤的理念，所以整个牌子研发的产品只有四款，并且创始人的微博上总是分享一些科学护肤方法，还有大量最新的美国皮肤科学会（AAD）的皮肤健康知识，相当科研了，看的我好费力的说，不过也算是学习啦。
这款洁面是他家销售量最好的产品，同样是按压泵设计，挤出来是半透明的乳液，流动性很强，需要自己手动起泡，清洁力很温和，而且洗完后脸上不假滑也不紧绷，大冬天用它洗完脸也不干，反正我已经开始回购了。
图源：微博@谢耳朵生物邦
（蓝白瓶为此款产品旧包装）
对了忘记说它里面还有马齿苋成分，能够舒缓痘痘，痘肌的妹子们也可以试试它哦。
水乳
01
D-program
D-program是资生堂底下一个专门做敏感肌护肤产品的品牌，它的产品没有香精、酒精、防腐剂之类敏感肌必须敬而远之的成分，而且背靠资生堂，我还是很放心的。
图源京东
我用的是他们家粉色款的水乳，专门针对超干性发红敏感肌肤。特别温和，上脸非常舒服，水的质地有点腻，但是吸收后很干爽，乳液也是有点粘，整套搭配起来，滋润度好的没话说。
图源:小红书：大太阳/Jento
我换季必用它保湿+舒缓皮肤，脸上的一些爆皮、发红和发痒问题都可以镇压的很好。他们家还有黄色瓶针对油痘肌，蓝色瓶针对混合肌，紫色瓶针对老化干燥肌，白色瓶针对药用美白，每一款颜色针对的问题都很细致，力求让你安心购物，省心护肤。
02
玉泽皮肤屏障修护水乳
图源京东
玉泽这个牌子应该也不用我多介绍了吧，有瑞金医院专业背书，各种科学数据佐证，是专业可靠的良心国货。
这套水乳是玉泽家的拿手好物，专为修护肌肤屏障而生，它的水有一点点粘稠，但是吸收超级快，轻轻拍几下就吸进皮肤里了，肤感好的没话说，不过我更喜欢湿敷它。
图源：小红书：sunny是无脑鱼
别看修护乳小小一瓶，但是还蛮经用的，白色的乳液延展性非常好，一点点就够涂全脸，上脸很水润轻盈，用它的那段时间我的皮肤很稳定，而且也不爆皮，真情诠释什么叫做小小的身体大大的能量。
不过我有看到一些油皮妹子们觉得它们过于滋润了，对油皮来说不好吸收，并且我看它成分表里有一、两个致痘成分，那么小千在这里建议，油皮和痘痘肌们就不要选它咯。
精华
01
朵梵小粉瓶
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朵梵小粉瓶的颜值我服气，并且它可不是只有外表，而是颜值和实力齐飞的实力派选手，维稳效果好的一批。里面有洋甘菊和山楂花等植物成分，可以舒缓安抚泛红肌肤，保湿成分是玻尿酸和泛醇，还有其他的抗氧化成分，总之它的“料”还是很足的。
淡粉色的质地超级水，流动性很强，有一种淡淡的植物花香，吸收非，常，快！肤感做得非常棒，是油皮也会喜欢的肤感。
图片归本账号所有，转载请注明来源
我用了最大的感受就是脸上泛红的频率减少了很多，而且红血丝好像也淡了一丢丢，整个皮肤现在稳定了很多，现在大冬天的用它保湿力度也很够，不管是化妆还是风大的日子脸上都没有起皮爆皮的现象，好用，推荐给所有肤质哦~
02
雅诗兰黛小棕瓶精华
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雅诗兰黛小棕瓶的修护受损肌肤能力非常出众，皮肤底子比较差的人用这款精华能非常明显地感受到它修护肌肤的强大效果，比如我，尽管我底子不算差，但是脆弱敏感啊。
它的核心成分是二裂酵母，作为二裂酵母的头部产品，从未掉下过畅销榜单！而且它里面还含有一种ANR精华，能够修护细胞帮助缓解细纹，总的来说是一款维稳效果比较好的，而且非常适合初抗老的精华。
淡黄色的液体稍稍粘稠，好在吸收很快，里面的角鲨烷成分也能缓解我的皮肤干燥问题。
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属于一款万能精华没错了，基本上有了它我是不需要担心皮肤换季问题的，有预算的姐妹们一定要买它呀~
面霜
01
珂润面霜
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珂润面霜常年占据着各种综合面霜榜单的前列位置，超级多的人推荐。
主打干敏肌适用，里面添加了神经酰胺来修护肌肤屏障，尿囊素、蓝桉叶提取物等舒缓皮肤抗敏感，不含香精、色素、酒精，把它用来做换季期间的维稳面霜实在再适合不过了。
奶油慕斯质地，绵软细腻，吸收后超级干爽，油腻感什么的完全没有，我超级喜欢它的肤感吖！
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不过这款面霜不推荐油痘型的敏感肌哦，换季期间部分敏感肌可能有大面积的爆痘现象，这种情况下珂润面霜太滋润，可能会产生闷痘的情况。
02
薇诺娜舒敏保湿特护霜
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薇诺娜没什么好说的，很多医院都会推荐的产品，可靠安全放心用！这款特护霜里面有青刺果、马齿苋等成分，青刺果是一种天然的护肤油脂，能够修护皮肤，马齿苋则是能够减轻痘痘+改善敏感，还有双分子的透明质酸钠，保湿性非常好。
说起来这款特护霜真的很神奇了，明明是乳液的质地，但是滋润保湿性又担当的起“霜”这个名字，而且乳液还非常清爽，上脸一下就吸收了！
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有一次我用吹风机吹头发的时候，连带着脸上也被吹的非常干燥，我就直接用的这款特护霜，脸上立马变得特别滋润软嫩，第二天皮肤也没有起皮，这个滋润度，锁水力太厉害了。
我闭口比较多的时候用它效果也是好的没话说，三天就能平下去，亲测！不过一些红肿的大痘痘就得需要久一点了，姐妹们耐心一点，干敏肌和痘痘肌都推荐哦，基本不出错的一款霜。
防晒
01
FANCL无添加物理防晒隔离霜
图源京东
要说敏感肌用什么防晒好，那当然是物理防晒了，物理防晒是在皮肤上形成一层保护膜，然后反射紫外线，相比化学防晒来说安全性更高。
FANCL这款防晒就是纯物理防晒，敏感肌可以放心用，它的主要成分是氧化锌和二氧化钛，能够帮你实现全波段的防晒，夏天用都是够的。
白色的涂改液质地，水水的，上脸会泛白，过一会就会变得自然贴合肤色。我现在基本都是用这个，平常都是在室内，它的防晒值对于我来说是合适的，最重要的是我用它很安心，几乎不用担心会有刺激反应。
图源：小红书：亲爱的空瓶姐姐
对了要提醒一点的是，物理防晒的一个通病就是吸水，所以用它之前一定要做好保湿工作！
02
Ultrasun优佳面部抗老防晒霜
图源京东
优佳来自瑞士，这款防晒虽然是物化结合的防晒，但是是敏感肌可用的，安全性经过了瑞士敏感协会认证，不含任何有争议的成分，也没有防腐剂，跟我一样的敏感肌们大可放心买！
质地有点厚重，不过很柔滑，好推开，会稍微有点油润，不过我觉得还好，是我能接受的程度。并且它的防晒力度也可，最重要的是不需要补涂，外出的话就非常方便了。
图源：小红书：Yeelililili
除了防晒做得好，它里面还含有很多的养肤成分，像是葡萄籽、角鲨烷维C、维E等等，帮你防晒的同时还能帮你养肤，这个有点厉害哦，有兴趣的朋友可以试试~
