文章来源：AYA鹿鹿微信公众号
原标题：这是一份美白指南，没看懂怎么能白成“反光板”！？
作者：鹿老板
各位仙女们，大家好呀！今天是周末依旧勤勤恳恳更文的鹿鹿（我希望得到你们的夸奖）！不过一大早起来还没有洗脸刷牙的我刷微博的我受到了打击！
你们康康，一大早上#仙女流泪#的热搜，别的仙女落泪时依然能这么美丽动人？而同样作为仙女的我流泪的时候却是这个样子的：
现实就是这么的残酷！屏幕外的我又流下了泪水！但此时我内心的那份倔强告诉我：没有关系，鹿鹿会和你们一起努力让变得更美的（我们要坚强）！
不过说到“美”，不知道大家脑袋里第一时间蹦出来的是什么，明星？还是自己喜欢的人？或许，是你自己？
（图源微博@见水印）
而鹿鹿第一时间想到的就是一句俗语：一白遮百丑！虽然现代审美是非常多样化的，但是在主流审美中，大家还是觉得白比黑要好看一点点。
所以大家也一直在追求各种各样的美白方法，医美呀，美白精华呀，美白面膜呀等等！那鹿鹿今天想要跟大家说的就是关于美白的事儿！
为什么我们会变黑？
（cr.pexels@Daniel Xavier）
想要变白之前当然要知道我们为什么会变黑才能对症下药呀！我们皮肤所呈现的颜色深浅是由一个叫做黑色素的东西所决定的，如果皮肤比较黑就是因为沉淀的黑色素比较多，所以想要皮肤变得白一点就是要减少黑色素的沉淀啦。
（cr.pexels@Pixabay）
其实大家对黑色素这个名词都不陌生，但是黑色素是怎么形成的呢？
其实黑色素的形成原因有很多，你个人的内分泌、生活作息、饮食习惯等等都有一定的关系，但是我觉得最主要的原因还是紫外线。
（cr.微博@水印）
因为紫外线对皮肤是有伤害的，你的身体当然不允许别人伤害它啦，所以这时候黑色素细胞就开始工作了，在络氨酸酶（这是考点一会儿要考）的帮助下，经过一列复杂的反应之后变成黑色素。
分泌的黑色素可以抵挡紫外线对皮肤的伤害（黑色素：我在保护你，你还不喜欢我，哭唧唧）！所以时间一长皮肤自然而然就变黑啦！这也是为什么一直提醒大家要注意防晒注意防晒的原因啦！！
既然知道了我们为什么黑的原因，现在是不是就可以开始搞自己的美白事业了？
在搞美白事业之前鹿鹿要告诉一部分人残忍的信息，那就是：你现在可能就是你最白的时候了，你白不了...白不了...不了！！
因为基因的问题，每个人的肤色从出生的时候就不一样。有的人天生就比较白，而有的人天生就比较偏黑或黄一点点。想知道你还有没有继续白下去的空间，找到你身上被晒得比较少的地方，这差不多就是你能白到的最大程度了。
我要怎么样才能白白白？
（cr.pexels@Pixabay）
其实想要白有个最直接的方法就是：不出门！
因为我们皮肤是会不断更新换代的，所以在家里呆上个一两个月，黑色素慢慢少了了，自然而言就会变白了。但我知道这是痴心妄想，因为前面还有工作和学习等着我们！
这条路行不通了，接下来就是护肤啦，用美白精华是鹿鹿觉得最直接也最快速的办法，现在市面上有很多产品都打着美白的功效，到底是不是真的有用呢？
其实最直接的方法就是看里面的成分啦，与其给你们直接推荐产品，不如科普一下这些美白成分方便大家以后购买美白产品时能够有更多的参考。
市面上用的最多的美白成分大概有四五种类型，不过最常见的还是抑制黑色素的形成以及阻断黑色素的传递。
烟酰胺
（cr.视觉中国）
大家对烟酰胺肯定不陌生啦，SK2和Olay都超爱用的一个成分，它其实是维生素大家族的一员。
它也是阻断黑色素传递的一个代表，就是明明要运去皮肤表面的黑色素，烟酰胺从中“做了手脚”，让黑色素运不到皮肤表层！
运到你脸上的黑色素少了，原本脸上的黑色素又代谢掉了，所以你就会变白了呀！但是嘛，烟酰胺“做手脚”这件事情偶尔也会被发现，所以会有一点点不稳定滴。
市面上的烟酰胺成分浓度一般在2%－10%之间，如果是低于2%浓度的话就不要考虑了，因为起到的作用可以说是微乎其微了！
the ordinary
olay光感小白瓶
烟酰胺产品
但也不是浓度越高越好，因为烟酰胺还是有一定的刺激性，浓度太高皮肤可能不耐受，搞得皮肤越来越敏感就不好了！
其实烟酰胺除了能够让我们变白之外，还有一定的淡斑、让皮肤变得稳定的作用，所以脸上有痘痘的美眉用烟酰胺美白也是可以滴！
阻断黑色素运输过程的美白成分现在还比较少，大部分美白成分的作用还是在抑制黑色素的形成上，比较常见的熊果苷、曲酸、377、传明酸、对苯二酚...接着和我看下去吧。
对苯二酚
对苯二酚这个名字听起来就非常的化学（就是我们很难懂的意思），其实它还有而名字叫氢醌（好的，一样难懂），没关系差不多的记住它的名字就行。
前面我说的考点大家还记得吗？对苯二酚就是可以抑制络氨酸酶的活性，从而抑制了黑色素的生成。黑色素都形成不了，我们当然不会变黑啦！
AMPLEUR美白淡斑系列
AMPLEUR美白淡斑系列
对苯二酚产品
听起来是不是很厉害？不，它是真的厉害！对苯二酚对皮肤的美白效果是公认的优秀！
但是对苯二酚这个成分存在一定的安全性问题，所以国内的护肤品是不允许添加的，只能用于医用处方药中。虽然国际护肤品是允许添加这个成分，但浓度上也是严格控制的在2%－5%之间。
熊果苷
因为熊果苷是提取自熊果（因为熊很喜欢吃而得名熊果）的叶子，所以这个名字听起来还是很好吃的（为什么我又想到吃的）。熊果苷也是通过抑制络氨酸酶的活性从而达到美白效果的。
宠爱之名美白精华
肌研白润美白精华素
熊果苷产品
其实熊果苷还有α熊果苷和β熊果苷之分，运用的比较广的还是β熊果苷，虽然说α熊果苷的美白效果要比β熊果苷要好，但是它的提取成本太高了，大家要赚钱的嘛，所以你懂的。
考虑到耐受问题以及成分本身的稳定性，产品里的熊果苷浓度基本都低于7%，和烟酰胺成分一样，熊果苷也有一定的让皮肤变稳定的作用，所以对痘痘肌肤还是很友好的。
曲酸
曲酸是可以抑制游离络氨酸酶的生成，从而抑制了黑色素的生成。其实市面上曲酸的产品并不多，因为这个成分的安全性存在一定的争议，日本一度禁止将曲酸添加到化妆品中，不过后面又证实这个成分是安全的，才得以重新使用。
修丽可美白精华
黛珂莹润粹白精华
曲酸产品
虽然现在没有限制曲酸的使用了，但是曲酸有一定的致敏性，所以添加浓度会比较低一些，大概在0.1%－2%之间。
因为篇幅原因这次就跟大家说这么多，如果大家有兴趣的话，下次鹿鹿继续，而且也可以按成分分类给大家详细推荐一些美白类的产品。不过不同美白成分效果都是因人而异的，大家还是做好防晒，调整作息，保持良好生活习惯比较好啦！
