文章来源：种草团子微信公众号
原标题：马上都0202了，怎么还有人信烟酰胺会长毛
作者： 团子
话说，我们公司也举行了圣诞互换礼物活动，团子敲开心的换到了一个之前一直想买的帽子，嘿嘿~
编辑毛毛换到了一个凡士林的美白身体乳，身为黄黑皮她在收到的那一瞬间超级开心，但很快又开始愁容满面……
你咋了呀，这不是挺适合你的嘛，哈哈哈哈，你之前不也一直想买的嘛？
是这样没错，但是……我看网上大家都说这个虽然会美白，但也会长毛，因为主要成分是烟酰胺……
我听了之后，真的是深感震惊，马上都要迈入21世纪20年代了，怎么还有人相信烟酰胺会长毛？
等一下！是不是你们到现在也这么觉得？不行！今天我一定要给你们做一个超全面的科普，马上新的一年了，我的富姐们，球球你们不要再去交智商税了！
日常生活类
不可以！！！
你不能因为人家牛奶长得白，就觉得也能让你变白。它其实是不含任何美白的成分的！
“那...用牛奶洗脸或者泡澡能美白吗？”
也不能！！！
首先还是牛奶中不含美白成分（这句话请跟我大声默念3遍！），它所含有的蛋白质分子也比较大，皮肤无法直接吸收，所以，用牛奶洗脸或者敷脸都没法达到美白的效果。
但是牛奶中富含的蛋白质、维他命与矿物质，特别是含有较多B族维生素，它们能滋润肌肤，为皮肤提供封闭性油脂，从而达到润泽肌肤、让皮肤光滑富于弹性的效果~
即使有美白成分，也不行！
众所周知，柠檬里富含的VC，有很好的美白效果，但其实VC的美白效果主要在涂抹，少量内服效果并不太明显。
并且柠檬中的VC含量是22mg/100g（还没有草莓、猕猴桃的含量高），而一般成年人每天需要摄入的VC量是100mg，更何况泡水喝时只用了2-3片，美白效果真的可以忽略不计。
所以，别再傻乎乎逮着柠檬水喝啦，它不仅不美白，喝多了还会让你胃酸难受，想要美白，还是乖乖的去防晒吧！
它分人！
激光脱毛，还有近几年很流行的冰点脱毛，确实是目前针对身体毛发最有效的一个方法，但也不是一个一劳永逸的办法。
激光脱毛的原理就是利用毛发的生长周期，经过几次对毛囊的光破坏，从而彻底去除毛发。
图源：微博@仙女颜究所
但大部分人只能做到几年内不长或者很少长，当然也有做完后只是少了几根的（是我惨兮兮的朋友），具体效果还是根据不同人的体质、体毛浓密软硬度不同决定的。
想要真正“永久脱毛”，还是勤劳一点，在每次需要的时候自己手动吧~目前市场上的“手动脱毛”产品做的还是不错的，比如：
薇婷丝滑沁香脱毛膏
￥59.9/80g
图源：Veet薇婷官方&舒芙官方
舒芙除毛刀架
￥69
不可！
酵素是用新鲜的蔬菜、水果等为原料，利用酵母菌、乳酸菌等进行发酵所产生的含有丰富的糖类、矿物质、维生素等营养成分的混合发酵液。
它能够促进营养吸收、增进消化功能，帮助排便。如果肠胃不好的话，还有可能会拉肚子。
想要减肥，还是请记住团子这八字箴言：少吃多动，早睡早起。
硅：秃头这锅我死也不背！
目前没有任何研究表明，洗发水中的硅油会让我们脱发、头皮敏感等，并且，洗发水中的硅油含量非常低！
硅油在洗发水中的作用只在于填补发丝上毛鳞片间的空隙，让发丝重回光泽顺滑感。
但量变会引起质变的！
确实，在眼睛干涩、疲劳的时候，滴上两滴眼药水，立马就会舒服很多，但是！它终究是个药啊！短暂的急救性的滴几次还好，要想长期使用，就一定要遵医嘱！
并且大多数的眼药水中都含有防腐剂，会对眼表尤其是角膜产生一定的损害。长期使用下来，眼睛也会对眼药水产生依赖，更加容易干涩。
想要缓解眼疲劳最好的办法还是多让眼睛休息，在眼睛累的时候可以多眺望一下远方，或者双手掌心搓热后敷在眼睛上。
当然啦，紧急缓解眼睛干涩最有效的方法还是眼药水，团子就给大家推荐这两款眼药水，乐敦的这一款带隐形眼镜也适用，参天的这一款是抗手机电脑蓝光专用~
乐敦小红花Lycee隐形专用眼药水
￥78/8ml
图源：京东海享购海外专营店&衡宝海港城海外专营店
参天pc电脑手机蓝光专用眼药水
￥85/12ml
医生：嗯？那我是干嘛的咧？
一般来说，致痘的原因有以下3种：
1、角质代谢异常，覆盖住了表皮的毛囊，形成了白头粉刺，被氧化后变脏，形成了黑头粉刺；
2、皮肤受到了细菌感染，发炎长脓，形成有脓痘痘；
3、皮脂腺分泌旺盛，油脂聚集过多，导致长痘。
图源：知乎@阿婷阿婷awesome
造成以上3种致痘原因的因素有很多，比如饮食啦、作息啦、女生的经期啦、使用了致痘化妆品啦等等，但都跟体内的“毒”无关！
如果是偶尔长痘或是痘痘不严重的话，富姐们可以使用一些帮助缓解痘痘的护肤品，比如悦木之源的菌菇水可以用来湿敷，Mario Badescu净痘精华可以单涂在痘痘上。
悦木之源韦博士灵芝焕能精华水
￥320/200ml
图源：悦木之源官方&淘宝MarioBadescu海外旗舰店
Mario Badescu净痘精华液 温和版
￥129/29ml
但是如果痘痘比较严重，请直接去看医生！
护肤彩妆类
烟酰胺：2020了，饶过我吧
目前是没有任何一项研究或是大量的实验数据表明烟酰胺会长毛，所以这个说法很难成立。
很多人说“我用了之后是真的长毛了”，那么有两种可能性：
一是烟酰胺让皮肤变白了，但是没有办法让毛发跟着肤色一起变白，所以从视觉上毛发变得更加明显了，让人误以为是长了毛；
二是烟酰胺在被吸收之后，会转化成人特的能量前体辅酶，有一定的可能性会激活毛囊，但这个可能性非常微小。
所以，真的，马上2020了，大家放过烟酰胺吧，它在默默让你变白，还在背负骂名，真的太难了。比如这两位选手，终于要翻身了！
凡士林亮白修护润肤露
￥61/400ml
图源：淘宝万宁旗舰店&Olay官方
Olay水感透白光塑精华露
￥280/30ml
人家只是会取名字而已
根本就不该有“隔离”这个词！所谓的隔离，不过是防晒+妆前乳的混合物！
关于隔离能够隔离灰尘雾霾这个问题，它可以在皮肤表面形成一层保护层，确实对保护皮肤起到了一定的作用，但是其他护肤品也同样可以。
至于隔离辐射，你想想，在医院拍片子的大门有多厚，你就知道这有多不可能了。
或许你知道紫外线是什么登西吗
紫外线在我们的生活中是无处不在的！无论什么季节、什么时段、什么天气，它都在你的身边，从不缺席，只不过程度不同罢了。
紫外线（主要是UVA、UVB），直接一点会导致皮肤晒黑、晒伤，严重的话会皮肤会出现红肿、疼痛问题，长此以往会加速皮肤老化！
所以啊，为了皮肤健康，日常一定要养成防晒的习惯。在这里，团子就给富姐们推荐两款网红防晒。
怡丽丝尔金管防晒乳
￥250/35ml
图源：怡丽丝尔官方&安热沙官方
安热沙防晒露
￥248/60ml
懒，是要遭报应的！
请不要想当然的认为“眼唇卸连那么难卸的眼唇妆都能卸掉，那卸全脸肯定没问题”，这是两码事！
大多数眼唇卸为了能够卸掉比较难卸的眼唇妆，设计成了水油分离的状态，清洁力比普通的卸妆产品要强，全脸使用的话会容易闷痘、刺激皮肤。
所以，团子还是建议富姐们，只要上了眼唇妆，就用眼唇专用的卸妆卸，否则卸不干净的话，造成一系列的皮肤问题，就得不偿失啦~团子就推荐两款最爱的眼唇卸和全脸卸妆油给富姐们吧~
美宝莲眼部及唇部卸妆液
￥59/150ml
图源：美宝莲官方&植村秀官方
植村秀琥珀臻萃洁颜油
￥380/150ml
VC不懂白的黑
VC能够美白的原理是，它能够及时阻断黑色素生成，并且削弱已经生成的黑色素。所以团子更建议大家白天的时候用VC，它可以代替皮肤承受因紫外线带来的自由基的攻击！在你变黑之前就先预防你变黑。
图源：知乎@兔火火
至于有些人说的“会变黑、变黄”其实是VC被氧化后变色，但这是暂时性的，一般用水洗一洗就能白回去。
VC确实见光后很容易被分解，但这里的“光”指的是紫外线、UVB，不是太阳光！更不是灯光和手机光！所以在白天只要再做好防晒就可以了。
那么VC类的美白精华终于可以重见天日了吧，以下这两款VC精华，富姐们白天、黑夜就都放心大胆用吧~
城野医生377 VC淡斑精华
￥399/18ml
图源：天猫国际进口超市&科颜氏官方
科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
￥540/30ml
只要我干得快，你就是抹不开我！
很多人上粉底液的手法都会是，先把粉底液在全脸点开，然后再用上妆工具去抹开，这对于滋润型粉底液是完全可以的。
但对于控油型的粉底液来说，一般会干得比较快，如果还是用这种方法的话，就很容易出现还没抹开就已经干在脸上的情况，就会浮粉和斑驳。所以在用这一类型的粉底液时，建议富姐们可以点涂一个区域后就立马抹开，然后再继续下一个区域。
害，既然都提到油皮适用的粉底液了，我又忍不住要跟大家分享我最爱的两款控油粉底液了：雅诗兰黛DW和纳斯的粉底液，也都是干得比较快的，用的时候记得涂一块就抹开一块哦~
雅诗兰黛DW持妆粉底液
￥390/30ml
图源：雅诗兰黛官方&纳斯官方
NARS 持妆美肌粉底液
￥510/30ml
又是一项取名艺术
别想啦！晚安粉的本质其实就是散粉，主要成分跟散粉也差不多！
图源：美丽修行
所以，晚安粉本质上并不是护肤品，也属于彩妆，也是需要卸妆的！
既然晚安粉喝散粉本质上差不多，那还不如来看看散粉，比如下面这两款我的真爱散粉~
黛珂白檀舞蝶蜜粉
￥445/20g
图源：京东全球购&Vancy海外专营店
罗拉透明无痕定妆蜜粉
￥248/29g
有很多人会觉得，化妆品我只要一直没打开它，它的保质期就会很长，打开后，只要眼见没有变质就没过期。
它们该过期还是会过期的！未开封的产品可以直接看包装盒上面写的有效期日期，开封过后，就不能只看印刷写的了，需要在瓶身（有的也会在包装盒上）找到下图这样的标志，M代表的就是保质的月份。
图源：知乎@糖糖的美堂
护肤品：我没有年龄
总有人会说“哎呀，我还没到25，用什么眼霜”“我还没30呢，抗什么老，你才抗老呢”，对此，我只想说，护肤品只有功效之分，没有年龄之分！
不管你多大，用什么护肤品，都取决于你的皮肤状态和肤质，比如有些人就是天生好肌肤，30+都还是只需要普通维稳型的就可以了，但也有些人就是皮肤状态不是很好，可能20岁左右就要开始使用“抗老”产品了。
对自己的脸好一点吧
这个真的是我最讨厌的一个护肤手法谣言！尤其是还在学校住宿的时候。
护肤品中的水分子是拍不进去的，反而都被你拍走了，只留下个脸被拍疼的自己。正确的方法应该是按照皮肤纹理，从下往上轻轻地按压面部，这样才可以加速护肤品的渗透。
所以下次，如果有舍友再大清早拍脸护肤吵醒人的话，你就大声告诉她：“别拍啦！你的水分子都被你拍走啦！”
眼霜：呜呜呜我好冤哦
很多人都会遇上用完眼霜后眼周开始长脂肪粒了，于是，锅就自然而然扣在了眼霜的头上。
我们所说的眼周的脂肪粒其实一般都是粟丘疹，是皮肤在遇到小伤口后在进行自我修复的过程中，聚集了大量的角蛋白，就形成了白色小颗粒。
你看，这跟眼霜太油、太滋润也没有什么关系嘛。今天，我就要为以下的眼霜正名！
资生堂百优丰盈提拉紧致眼霜
￥590/15ml
图源：资生堂官方&悦木之源官方
悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜
￥220/15ml
睫毛：我就不长就不长就不长
真不知道这个风是从哪刮来的，而且这个使用过程也很复杂，有很多要注意的点，不晓得大家怎么愿意去试的。
真正能让睫毛生长的成分是比马前列素，但这个成分是用来治疗青光眼的，副作用很大。
所以说啊，搞那么多有的没的，还不如直接用个拉长睫毛的睫毛膏来的直接！来，看看这两个睫毛膏吧，保你一刷睫毛嗖嗖的~
美宝莲金胖子巨密大咖睫毛膏
￥98
图源：美宝莲官方&香奈儿官方
香奈儿立体臻魅睫毛膏
￥350
酒精：呜呜呜委屈巴巴
很多人因为听说酒精有刺激性，敏感肌不能用，就会觉得酒精就是会对皮肤不好，不管是不是敏感肌，都不能用。
其实酒精是个非常好的护肤成分，它可以改变皮肤的油脂状态，让护肤品中的活性成分更容易被吸收。
它还有非常好的控油功效，所以更加适合油皮。除了肌底液型的精华液，油皮适用的护肤品里也会添加。
兰蔻小黑瓶全新精华肌底液
￥760/30ml
图源：兰蔻官方&黛珂官方
黛珂紫苏精华水
￥300/150ml
好啦！今天的团子小课堂之破除美妆谣言，到这里就要下课啦~这些重要知识点，富姐们有没有都掌握呢？
