文章来源： DrRay的美妆情报局 微信公众号
原标题：护肤三千问 | 睡眠面膜到底要不要洗？
作者：小助理
仙女们好呀！这里是001号小助理的“一日一问”特别频道！
这一到冬天呀，敷面膜就成为了一大酷刑，毕竟片状面膜上脸时冰凉的感觉，真的跟冰刀刮脸一样刺激。但偏偏冬季又比较干燥，大家对补水的需求都直线上升，敷面膜成了不可获取的护肤诉求……于是，封闭式补水、质地轻盈、使用方便的涂抹式面膜就成了大家的冬季挚爱。
尤其是号称免水洗、可过夜的睡眠面膜，更是摇身一变，成为了万千懒癌少女护肤达人的冬日福音！像我家美丽大方的可爱母亲，就开始了她每天洗完脸敷层睡眠面膜就睡觉的“美丽之行”
对于我妈的此番行径，小助理实在是劝之不及，无可奈何只能写篇文章跟大家好好叨一叨睡眠面膜的正确使用方法！
可以直接敷吗？
先提醒大家，像我妈那样，洗完脸就直接糊睡眠面膜的方法，还是要尽可能规避的。
因为睡眠面膜基本上是大分子凝胶状设计，目的是创造一个暂时的密闭水合空间，让护肤品的有效成分更好的渗透到皮肤，所以建议睡眠面膜的使用顺序是：面部清洁 - 基础护肤 - 睡眠面膜。这样才能让睡眠面膜锁住护肤品的营养成分，达到事半功倍的效果！
敷的越厚越好吗？
呃……当然不是。面膜的厚度增加并不能加强皮肤吸收营养的能力，反倒可能增加肌肤负担，让皮肤细胞无法得到放松。
宝贝们每次使用睡眠面膜的时候，可以取差不多一元硬币大小的用量，均匀涂抹在额头、脸颊、下巴、鼻子上，然后慢慢按摩至完全吸收就可以，不要太贪心哦！
一定要睡前用吗？
不是的哦！睡眠面膜之所以叫睡眠面膜，其实是为了吸引那些日常时间比较紧凑，只有睡前才有机会好好护肤的人群。平时有时间的姐妹，想在日间使用也是可以的。（午休小憩的时候用也是不错的选择~）
每次使用睡眠面膜，建议至少在脸上停留半小时，等补水因子充分吸收后，再用清水洗净。
需要清洗吗？
不论是什么面膜，都需要清洗，就算是标明“免洗”的产品，小助理也建议大家把它洗掉。
面膜中除了营养成分以外，通常都含有防腐剂，停留在皮肤上很可能给肌肤造成负担，而且残留在皮肤表面的面膜液，也容易堵塞毛孔、引起后续护肤品搓泥，所以姐妹们敷到30分钟左右，还是把它洗掉为妙。
可以过夜吗？
可以，但没必要。睡眠面膜的作用在皮肤吸收到足够的营养之后就停止了，留在脸上不仅毫无意义，还容易给油皮姐妹的皮肤造成负担，导致闭口问题的出现。
所以除了明确说明可做晚霜使用的膏状睡眠面膜以外，我都建议大家清洗掉。
可以天天敷吗？
把睡眠面膜用来天天敷的姐妹，我猜你是直接把它当做面霜了吧？睡眠面膜虽然比片状面膜的肤感轻薄，但频繁使用还是会导致肌肤“过水合”，其结果就是出现干燥、蜕皮、爆痘等一系列皮肤问题。
所以，哪怕你是大干皮，每周敷面膜的次数也最好不要超过3次哦！
这些常见误区和解决方法都是小助理从多年使用睡眠面膜的经验里总结下来的，希望对大家有所帮助！当然除了经验分享，我今天也给大家挑了几个我用下来觉得还不错的产品，跟大家说说我真实的使用感受！
这个蜜桃面膜真是我今年买到最少女心的睡眠面膜了，晶粉色的啫喱搭配简约的透明白金包装，放在面膜堆里依旧是最可爱的小公主！
产品主打滋润锁水，在大米精华和蛋白多糖成分的辅助下还有一定的亮肤和缓解皮肤粗糙的作用，补水效果很不错，个人感觉它适用于所有肤质。
挖出来是包裹细碎金箔的透明啫喱质地，光照下还能看到一点点淡淡的粉色。抹开像水一样清透，大概5分钟之后就不会有黏腻感，后续也不会搓泥。
我习惯洁面后，先拍一层水乳，再取大概两枚珍珠大小的用量均匀涂在面、颈部，看一集电视剧之后洗掉，脸就是嘭嘭的水亮感。心情好的时候，一周会用到2、3次，能感受到皮肤状态变好不少。
怡丽丝尔这款我之前回购过很多次，后来它又出了樱香版、植香版和美白款，我实在懒得挑，就没再买了。
我经常回购的经典款主打弹润保湿，里面添加的美肌微粒据说可以提高肌肤生成胶原蛋白的能力，但我个人除了保湿效果以外，对其他效果的感受不是很明显。
富含弹性修护微囊的果冻质地，在罐子里非常Q弹，但涂到皮肤上就能很快变成清爽的水状，配合按摩仪使用，舒缓效果满分好评！
与润这款个人觉得见仁见智，我闺蜜特别喜欢，说是有舒缓、提亮的急救效果，但我用会有丢丢搓泥，所以不是很喜欢。
主要成分是桑根、黄岑等中药提取物，闻起来也是淡淡的草药香味，我还蛮喜欢的。它主打祛黄亮肤，熬夜之后敷一敷，对改善肤色暗沉确实很有帮助。
面膜的膏体细腻滑润，涂在皮肤上不算厚重，但确实会感觉油油的，所以不是很建议油皮姐妹购买。就算是干皮姐妹，做完洁面和基础护肤之后，也只需要薄涂一层面膜就可以，不用敷太厚（用量还蛮省的，性价比不错）。
对了，这款做完毛孔清洁之后也可以用来做舒缓面膜，效果也是很不错的哦~
还要推荐一款高颜值睡眠面膜就是这个来自新西兰的海洋面膜了！它真的算是我今年买过的面膜产品里最喜欢的一款！
主要成分是深海蓝褐藻提取物，补水力很棒棒，再佐以胶原蛋白微粒的配合，按摩时就可以促进肌肤的修护力，让护肤效果更佳。除了成分吸引人以外，它独特的海洋香气也会让人的心情放松下来。
淡蓝色的水润凝胶质地，抹开很轻薄。每次往脸上薄薄的敷上一层，沁凉轻盈的肤感特别舒服，而且大概5分钟就不会再有黏腻感。敷30分钟左右洗掉，皮肤看起来就水亮了不少，水润效果贼棒！要不是考虑到有“过水合”的风险，我真恨不得天天往脸上抹！
科颜氏家的睡眠面膜其实蛮多系列的，不过我自己买的很少，就连今天推荐的这款姜叶紧致面膜，也是在公司用过觉得不错之后才入手的。
这款主要成分就是有保湿紧致功效的秋葵精华和渗透力较强、有淡化纹路功效的姜叶精华，很适合需要对抗初老的姐妹使用。
茶花粉色的膏体非常轻盈，涂抹开来是天鹅绒般的空气感质地，细腻柔软又亲肤，吸收效果还算不错。因为这款本就是针对夜间修护，所以我偶尔也会带它过夜，第二天洗掉会觉得皮肤细腻紧致了一些，算是一个熬夜党必备的产品。
不过姐妹们注意咯，这款也是会搓泥的，一点儿也不适合用来搭配按摩仪使用。
这款保湿冻膜是我眼中急救补水的第一名，玻尿酸+水复合物+维他命E+保湿复合物的成分组合，为肌肤补充水分的同时也可以减少水分流失。
每次涂抹都像在肌肤上装了水龙头，在皮肤上厚厚的涂上一层，就会觉得有一股水源一直在皮肤里流淌，15~20分钟后洗掉，我觉得自己的皮肤都是“新的”。
面膜是像果冻一样的Q弹质地，闻起来有淡淡的椰子香气，上脸有一阵冰凉感，夏天用特别舒服。肌肤严重缺水的时候可能会有轻微刺痛，但过一小会儿就会缓解了。
这款干皮姐妹一周用4~5次也可以，基本上当晚敷，第二天就能看到肌肤得到改善。还有就是过年回家需要乘飞机的话，也建议大家把它用上，敷完真的很少会被机舱的干燥环境影响。
奥伦纳素的晚安冻膜大概是专为强迫症设计的，因为不管你把它抠成什么样，它过不了一会儿还是会恢复成平滑的表面，这一点还蛮好玩的。
冻膜的主要成分是覆盆子提取物、北艾提取物和藻提取物，补水保湿的能力很强，用完第二天脸都是水水滑滑的。用了一段时间之后，我甚至觉得肌肤的弹润度都有所提升。
淡粉色的记忆啫喱质地，涂抹在皮肤上轻盈又服帖，不会有什么不舒服的黏腻感，补水、舒缓效果也非常不错。但是！它是真的有刺痛感，我第一次用的是甚至出现了泛红，所以建议敏感肌的姐妹还是绕路为妙。
因为这款面膜确实有点贵，所以我每周还是会用一次（而且会偷偷带着过夜）。每次2~3小勺的话，大概够用三个月的样子。
