文章来源：YoYo颜究社 微信公众号
原标题：被折磨了20年的黑头，今天我花了3分钟就解决了！
作者：YoYo
趁着春暖花开，终于忙里抽闲跑出去赏了赏花，看了看风景。
本来吧，是件挺开心的事儿，但谁知道这素了两个月的脸竟然这么叛逆，不化妆还好，化了妆所有的毛病都暴露出来了，尤其是鼻子上的黑头，越盖越明显，看起来脏兮兮的惨不忍睹！
可门还是得出花儿还是得赏呀，即使黑头再明显我也只能一边安慰自己戴着口罩别人看不出来，一边哭着把粉底多盖几层了！
但是吧这次翻车事件算是给我敲响了警钟，不管出不出门，不管化不化妆，肌肤清洁都是护肤工作的重中之重，任由黑头野蛮生长破坏一时的好兴致，不如定期清洁维持长久的美丽！
虽然小编的护肤水平有限，但对付个黑头还是绰绰有余的，为了避免大家步我的后尘，今天咱们就一起来聊聊关于黑头的那些家长里短吧~
黑头的
前世今生
要说起黑头的出身，那就不得不提到皮肤代谢啦，和我们人体一样，皮肤也有着完整的吸收-代谢过程，正常来看，皮肤出油出汗都是代谢的一部分，但这是理想情况。
因为往往会有一些外在和内在因素，比如油脂分泌的过快来不及排泄，或是外界污垢太多堵塞毛孔，那么皮肤就没有办法正常进行排泄，然后这些污垢、油脂就会全部堆积在毛孔，这还不算，随着时间推移，暴露在空气中的一部分污垢、油脂还会氧化变黑，于是就形成了我们人人得而诛之的敌人——黑头，如果发现黑头还不及时清理，它们还有可能发炎红肿，演变成痤疮、痘痘，进一步影响我们的颜值。
不过有一说一，小编还是想提醒大家别急于给自己的鼻头定罪，因为这个世上还有一样和黑头长的一毛一样的东西，叫做脂质微丝。
黑头
脂质微丝
①黑色
②凹凸不平
③难以去除
①灰褐色
②没有明显凸感
③可以代谢掉
油脂氧化形成
毛囊代谢产物
脂质微丝在成分构成上和黑头很像，但实际上两者有着本质区别，黑头是油脂无法正常排泄氧化形成的物体，不借助外在手段很难将其去除，而脂质微丝却是毛囊正常的代谢产物（可以说脂质微丝是黑头的前身但不完全相似），它有着很强的流动性，经历一个代谢周期过后就会被皮肤代谢掉（然后长出新的来，当然这是后话）
所以说啊，别看到鼻子上星星点点就摔锅给黑头，说不准人家只是正常的代谢产物呢？
黑头形成的因素？
黑头形成的具体因素有很多种，外在内在都可以说一箩筐，今天yo只挑选其中几个重要因素来说说。
饮食不健康
高油高糖的饮食习惯，不仅会加重身体负担，还会刺激体内雄性激素的分泌，致使身体内分泌失调，油脂旺盛。
暴晒
长期受照射紫外线，皮肤的结缔组织会慢慢失去弹性，毛孔就会越来越大，油脂和外界污垢也会越来越多，让人无法直视
清洁不当
清洁不够彻底，油脂皮脂腺和污垢就会堆积在毛孔，清洁过度则会破坏皮肤屏障，降低皮肤自愈能力，加重黑头产生
黑头能否彻底根除？
遗憾的告诉大家，不能。
正应了那句“黑头除不尽，春风吹又生”的老话（谁说的？），黑头虽然可以被拔掉，但用不了多久就会卷土重来，你想啊，毛孔撑开以后是没办法缩小的，一个被拔掉黑头的毛孔在那里就像饿狼堆里的小羊羔，早晚会被心存不轨的油脂占领，等到你反应过来那里又是密密麻麻一片黑头，所以别抱有侥幸心理，做好护肤和清洁、控制饮食，美丽才会眷顾你！
如何避免黑头产生？
既然已经了解了黑头产生的原因，那想要避免它就只需要对症下药了~
调整饮食习惯
前面也说了，经常摄入高油高糖的食物，会刺激雄性激素让内分泌失调，所以油炸类食品和甜品能少吃就少吃，一边哭着说草莓鼻去死一边抱着奶茶快乐的女生，不值得被同情！
没有了快乐源泉的女孩子们可以寄情于蔬菜、水果和一些高纤维食物，多吃豆制品也有利于平衡内分泌哦~
注意日常防晒
看吧，又是防晒，不管是抗老、亮肤还是黑头、痘痘，防晒永远都不会缺席，只有做好了防晒，护肤才算完成了一半！
切勿过度清洁
为了避免过度清洁伤害肌肤屏障，yo不建议大家长期使用皂基类洗面奶，皂基的清洁力虽然强，但同时刺激性也会更大，可以选择相对温和的氨基酸洁面或是PH值成弱酸性的洁面，对保护肌肤屏障更有帮助~
单品推荐
freeplus
氨基酸净润洗面霜
参考价格：150rmb
要说温和，那芙丽芳丝的洁面必须要提一嘴，干干净净的包装看着就很有安全感，虽然是膏状质地但搭配起泡网可以打出丰富的泡沫，洗完皮肤不会干涩紧绷，使用感nice~
纯氨基酸配方（椰油酰甘氨酸钾、月桂醇磺基琥珀酸脂二钠）确保了洗面奶的温和力，没有香精、矿油、防腐剂，别说是想避免黑头产生，就是对敏感肌那也是亲妈一样的存在！想养出好肌肤用它就对了！
Cetaphil
温和深层清洁洗面奶
参考价格：79rmb
丝塔芙洁面也是出了名的温和不刺激，不同于常规洁面，它的质地流动性非常强，低泡设计注定了和泡泡无缘，所以时常会有人把它和乳液混为一谈~
成分以SLS表活（月桂基硫酸钠）为主，大多数宝子可能对SLS有些偏见，觉得这类成分刺激性大不安全，但实际上丝塔芙洁面里SLS的含量很低，相当于是在充当乳化剂的角色，大家可以把它理解为一款带清洁作用的乳液，所以不用太担心~
如何对付
已经形成的黑头
深层清洁不能忘
对付已经形成的黑头，小编自然也是手到擒来啦，选择具有吸附作用的清洁类面膜做皮肤清道夫，可以立竿见影的看到效果，不过考虑到刺激性，只建议大家一周一次或两周一次哦~
单品推荐
Kiehl‘s
白泥净肤面膜
参考价格：208rmb
白泥是yo用的第一款清洁类面膜，质地比较厚重，敷在脸上会慢慢变干，等待差不多十分钟左右就可以洗掉啦，之后再配合粉刺针把浮出表面的黑头刮掉，那鼻头绝对干干净净一尘不染！
白泥里的主力军是高岭土和膨润土，这俩兄弟都有着很强的吸附能力，可以把深藏毛孔的脏东西全都拽出来，除此外成分里也添加了不少的保湿剂，以此来提升肤感，不过还是那句话，yo建议大家不要敷太久，不然很可能会适得其反，伤害肌肤。
origins
活性炭毛孔清洁面膜
参考价格：200rmb
泥娃娃的颜色和水泥很像，跟白泥完全就是两个极端，唯一的共同点大概就是，一样好用吧~
从成分来看泥娃娃要比白泥更华丽，不仅有高岭土、膨润土加盟还有蒙脱土和炭粉的帮助，兼顾了清洁和控油效果，对油痘肌也很友好，另外清洁类面膜上脸或多或少都会有刺痛感，这是正常现象，1~2分钟后就会消失（如果有持续的刺痛感那就需要考虑是否存在过敏现象了！）。
适度刷酸有必要
黑头和水杨酸是对相爱相杀的冤家，黑头聚众破坏皮肤健康，水杨酸就专治各种不服，水杨酸是脂溶性成分，它能够轻松进入到毛孔内溶解黑头，而像果酸一类水溶性成分，就只能做到加速角质脱落的作用，对黑头没有太大帮助，所以水杨酸无疑成为最后赢家！
水杨酸：“你们不走是吧？”
黑头：“。。。”
水杨酸：“来弟兄们把它们都溶解了！”
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Paula‘s Choice
水杨酸精华液
参考价格：300rmb
宝拉珍选应该是很多人对水杨酸的第一印象吧，倒也不是孤陋寡闻，实在是它家的精华太太太火了，小小一瓶不知道解救了多少草莓鼻少女。
因为本来就是水杨酸精华嘛，所以成分比较简单，保湿剂和其他功效成分含量不多，挑大梁的水杨酸含量被控制在2%，这个含量既能保证清洁效果又不会太过刺激皮肤，每天洁面后按摩在鼻头（敏感肌隔一天一次），坚持一段时间就能看到很明显的效果，不过记得刷酸后要及时补水昂！
SKINCEUTICALS
果酸焕活复颜精华液
参考价格：780rmb
如果是第一次接触水杨酸的话，更推荐修丽可这款，质地清清爽爽的和宝拉珍选差不多，但是成分上会更温和一些。
从成分来看这款精华的货还挺齐全，1.5%的水杨酸搭配0.3%的辛酰水杨酸，能做到不错的清洁效果，再加上可以改善皮肤粗糙的柠檬酸和减少油脂分泌的二元酸，清洁的同时还不忘避免新的黑头产生，用完它做梦都会笑醒呢！
霍霍巴油来帮忙
去过美容院做护理的宝子对霍霍巴油应该不陌生吧，它虽然叫做油但其实是种液态蜡，高温不易酸败低温还会凝固，它的分子排列和我们的皮脂很像，所以能够轻而易举的骗过皮脂深入毛孔，继而溶解黑头。
作为“私闯名宅”的补偿，霍霍巴油还会分出一部分脂肪酸来保护我们的肌肤，达到润肤的效果，这也是为啥经常看到有人把霍霍巴油当做按摩油的原因啦。
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MUJI
霍霍巴精油
参考价格：72rmb
我自己比较喜欢muji的霍霍巴精油，便宜大碗用起来不心疼，而且店里就能买到也不用担心买回来是假货。
成分很简单，只有霍霍巴油本油一颗独苗，前面也说了霍霍巴油和人体皮脂结构相似，所以这一瓶用作日常护肤是完全ok的，洁面后用它按摩鼻头，就像是擦润肤乳一样也不用清洗，坚持几周黑头就会少很多，但要注意霍霍巴油效果温和，不是那种会立竿见影的成分，所以切忌三天打渔两天晒网！
Florihana
霍霍巴精油
参考价格：154rmb
Florihana这个牌子大家可能不大熟悉，这是家来自法国的品牌，主要就是做精油和纯露的，虽然小众但质量没得说。
它家的霍霍巴精油是用美国的优质霍霍巴冷压榨取而成的，高度保留了植物养分，管你是什么顽固黑头，见了它还不得统统缴械投降！秋冬干燥的时候还能把霍霍巴油直接充当润肤油，保湿清洁一步到位，你就说nice不nice吧！
今天的小课堂到这里就结束啦，总而言之言而总之，黑头这个东西虽然很顽固但不是绝症，大家不要太过担心，只要方法用对了它也只能算个弟弟！
