文章来源：冷小千 微信公众号
原标题：不注意这一点，用再多的美白产品都是白费！
作者： 冷小千
眼看着马上就要到夏天了，每到这个时候，咱们女孩子讨论最多的除了防晒就是美白了。
俗话说得好啊，春天不美白，夏天变煤炭（行，我承认，是我说的）。不过，也确实是这个道理，夏天紫外线强也就算了，我们暴露在紫外线下的皮肤还最多，更容易变黑。
所以啊，在夏天来临前就做好美白的功课是还有很有必要的。不止可以让你在夏天露肉的时候白出让人疯狂羡慕的肤色，还能让你在一个夏日里保持白亮💡
好了，不多给大家废话了，直接跟着小千来看看关于美白的那些事儿吧~
（天，灵魂拷问）
“你以为我不想知道为什么上天偏偏选中我这么黑吗？！”一位外号叫“小黑妹儿”的姐妹如是说道。
没错，这世上有一种黑就叫“天生黑”，这样的姐妹往往是刚出生皮肤就很黑，这是基因🧬导致的（嗯，又是一个遗传问题），是没有办法通过后期的美白产品变白的~
不过谁说人一定要白白白才行，咱们“黑妹儿”也能酷拽到让你们惊羡！
既然说到了天生黑，那它的“妹妹”后天黑就要来啦~
没错，其实对于咱们亚洲人来说，大部分人的黑都是后天形成的黑。
那怎么辨别呢？
其实很简单，我也就大方得告诉你们吧。看看大腿内侧或是手臂的内侧（就是平时太阳照不到的、被你藏的很好的地方），如果是和其他黑的地方相比白白的，那么，恭喜你，你的黑就是后天形成的黑。
那，后天的黑又是怎么形成的呢？
那罪魁祸首必然就是我们大家都熟知的小婊贝黑色素啦~
黑色素是由众多的黑色素细胞合成来的，广泛存在于我们的皮肤中，反映出我们各式各样的肤色，不然我们就是清一色的大白皮啦。
黑色素的合成过程有些复杂。紫外线照射、内分泌失调等众多因素会刺激导致DNA损坏，然后激发黑色素细胞以酪氨酸为原材料发生一系列反应，产生了大量黑色素。
额，简单点来说就是这样：
（我愿意用我未来一周的奶茶换取这份秘笈）
好了，终于讲到姐妹们最关注的重点了！快竖起小耳朵仔细看好了！
根据上面说到的黑色素的形成过程，我们美白的“秘笈”主要有以下3步：
防晒
我相信，姐妹们看各种美白攻略，里面一定有一句话就是，想要美白先防晒！！！
在这里也再强调一次，防晒！防晒！！防晒！！！
我可不是在空喊口号呢，刚刚的黑色素形成过程大家都看见了吧，紫外线可是一大诱因呢！
所以，没有防晒的美白都是在耍流氓浪费时间浪费金钱浪费生命。
关于防晒，小编之前也给姐妹们出过关于防晒的科普和测评，还没看的，都赶紧点进去看看吧！
晒后修复
军训的姐妹们对这个词应该是很熟悉了，因为军训需要长时间呆在户外接受紫外线的爱抚，所以光是防晒还不够，之后还要做好皮肤的晒后修复，才能更好的避免变黑。
一般使用一些补水、美白的面膜或是舒缓保湿类的面霜或水、精华等来进行晒后的修复就可以了。
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一般就是像军训或是长时间的户外活动后需要进行晒后的修复，日常的话，想偷个懒，省去这一步也是可以的 ~
美白护肤品
好了，又来到姐妹们最关注的重点中的最最重点了——关于美白的护肤品。
确实，在我们日常生活中，想要更加快速有效的白回去，使用美白类的护肤品那是必备环节了，也是最为有效的方法。
冷小千曾经说过：“想要解决好问题，就要对症下药。”依然的，咱们使用美白的方法也是要和黑的罪魁祸首黑色素相对应。
从上面咱们解释到的黑色素的形成过程来看，一般的美白方法分为以下3种
咱们先来说说大家最熟悉的抗氧化。
有些人会好奇，“诶？抗氧化不是和老化有关吗？怎么又跟美白攀上关系了？”
没错！抗氧化确实与抗衰老更有关，但是！你又忘了刚刚黑色素的形成过程了吗？！里面的“氧”可是很重要的一个形成条件呢！
所以想要美白，想要减少黑色素的形成，给它从源头上切断，也是很有效的方法之一。
抗氧化的明星成分——维C，姐妹们也不陌生了吧，它可以先其他物质一步与氧发生反应，来保护其他物质不被氧化。
使用维C类产品可以放在晨间。
白天的紫外线充足，而维C正好可以阻挡皮肤因紫外线刺激而产生的黑色素。
图源：图虫
不过，在用完后一定一定要注意好防晒！不然你就是又在浪费时间浪费金钱浪费生命，还会黑的更重！
另外，维C的含量在5%以上才会有效果，但是刚开始用就尽量不要用特别高浓度的，肌肤可能会受不了，可以从低浓度开始慢慢往上加，建立耐受。
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要想变白，那就要阻止黑色素的出现和生成，那就是要让能生成黑素的物质们分手！分手！！分手！
比如，其中的一种方法就是，抑制酪氨酸酶的活性。
熊果苷的抑制酪氨酸酶活性的效果就非常好，它可以通过自己跟酪氨酸酶结合，来避免黑色素的生成，达到美白的目的。
图源：图虫
而且它变白的效果很好，副作用还小，比较温和，对雀斑、蝴蝶斑等斑点的效果非常棒。
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那要是一不小心，让黑色素已经生成了怎么办呢？
别担心，咱们还有一个办法，可以在黑色素从黑色素细胞往角质细胞迁移的过程中给它掐断。
这个时候，大名鼎鼎的烟酰胺就隆重登场了。它就可以非常有效的阻止色素的沉积，起到美白或是淡斑的作用。
一般来说，烟酰胺的浓度达到4%，美白的效果就非常不错了。
不过，它也不太稳定，并且浓度太高，我们的皮肤也可能会有些一下子接受不了，所以小千建议也还是从低浓度开始，或是减少使用的频次，慢慢建立耐受。
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嘿嘿，是不是又是很熟悉的一个词，没错，之前讲去鸡皮的时候也有讲过，没想到吧，它其实也还能美白的！
去角质呢又叫代谢美白，顾名思义，就是让已经生成的黑色素赶紧跑到角质细胞中来，然后再把它们都代谢掉。
之前也有说过，去角质类的比较有效的成分是酸类，比如果酸啦、水杨酸啦之类。但是一定要注意频次，一周最多最多2-3次就够。
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（小朋友，你是否也有很多的问号）
关于如何让自己变白的问题，相信很多姐妹在自己十几年乃至几十年的人生中，一直在不懈地努力着，只不过，有些人真的白了，而有些人却还是白不了。
所以在这一环节，小千就列举出几条常见的美白问题，给姐妹们解答一下（回答仅供参考，跟我杠的人我才不会负责，哼）。
Q1：美白面膜有用吗？
那必然是，有那么点用的。
不过，有时候敷完美白面膜脸部变得贼白亮的话，那就要注意看看成分，如果有果酸类成分，那就可能是它让暗沉的角质脱落后变白了，但，如果没有，那就。。。有可能。。。是。。。荧光剂了。。。
Q2：美白洗面奶和美白沐浴露有用吗？
额，我可不敢说一点用也没有。。。只不过，你就想想，洗面奶和沐浴露在你皮肤上停留的时间，辣么短，有效的成分还没来得及进入基底就被你洗掉了。。。
Q3：为什么我用过很多公认有效美白的产品，还是白不了？
原因很有可能有以下几点：
没有注意防晒，前面说了，只用美白产品却不注意防晒的行为就是在耍流氓浪费金钱浪费时间浪费生命；
用量用错，因为美白产品比较特殊，所以关于用法用量一定要仔细阅读过说明书或是官方建议后再使用，效果才会更好哦；
皮肤缺水，角质层如果太过干燥的话，美白的产品就会比较难以进入基底，自然就发挥不了作用啦；
使用时间不够长，因为皮肤新陈代谢的周期是28天，所以一般的美白产品都要3个月左右才能看到明显的效果，当然，这3个月里防晒还是不能少的哦。
好了啦，今天的美白知识大盘点小千就给姐妹们讲到这里咯~
不知道你们对美白有没有什么新的认识了呢？有没有学会如何去美白了呢？
