文章来源：Daisy评测 微信公众号
原标题：为了变美，你们知道我有多拼吗？
作者：Daisy
美白成为众多宝贝心中的首选护肤需求，也不是没有道理的，古话就说了“一白遮百丑”，虽然夸张是夸张了点，但是吧肤色透亮的确挺给颜值加分的（有图有证据）
图源微博@真正男子汉
拿真正男子汉这张合照举例，黄黑皮的沈梦辰和其它女星相比就非常的吃亏，是不是一下就能体会到肤色亮白的快乐了？
这里还是要强调下，不是说白皙的肤色一定是好看的，美其实是个多元化的概念，很多女生追求美黑，钟情于健康的小麦色肌肤也特别有韵味！
图源微博@王菊工作室
说白了，你的脸子由自己做主，管它是黑是白，自己喜欢就行！那么本期要科普的主题，是为想要美白的宝贝准备的（我寻思想美黑的可能也有，但是你们不催，我是不会码的）
宝贝们要先了解一点，肤色指的是人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。
啥意思呢，你品，不就是皮肤的颜色是由皮肤内黑色素的多少决定的嘛！
大多数人的肤色会受遗传和种族差异影响呈现出最原始的颜色，后期因为各种各样的原因，肌肤的黑色素增多，肤色暗沉，视觉上就会感觉自己变黑了。
想改善肤色的宝贝要清楚一点，就是你能通过护肤做到最大程度的变白，是跟肌肤最原始的颜色无限接近，原则上不太可能超越初始的肤色（如：黑种人变成白种人的肤色，简直是天方夜谭，想都不要想了好么）
前面也提到了，肤色是由皮肤内黑色素的多少决定的，那么你会变黑，自然和黑色素脱不了关系，说白了，当皮肤内的黑色素开始逐渐增多，积累到一定程度的时候，就会变黑！
01
黑色素是什么？
事实上，黑色素其实是一种氨基酸衍生物，由黑色素细胞生成，人体本身就含有（一般存在于皮肤基底层的细胞中间，也叫做“色素母细胞”），才会呈现出不同的肌肤颜色。
02
产生黑色素的原理
当处于肌肤底层的色素母细胞感觉到危险，就会激活酪氨酸酶的活性，酪氨酸在酪氨酸酶的催化下，经过一系列复杂的反应最终会生成黑色素。
03
产生黑色素的原因
而黑色素的产生其实涉及到方方面面，就简单举一些常见的例子~
①紫外线照射
紫外线照射会激发皮肤产生活性氧自由基，使得酪氨酸酶活性越来越强，形成新的黑色素。
除此之外，皮肤细胞更容易氧化，产生过氧化脂质，对真皮层造成伤害，导致色素沉着，肌肤老化。
②痘印、卸妆不彻底等
脸上长痘后，如果没有进行妥善的处理，痘痘发炎后色素沉淀会形成痘印。
还有一点容易被大噶忽略的是，卸妆不彻底的话，化妆品残留在肌肤中，也会导致黑色素增多哦~
③作息不规律、内分泌失调、情绪低落等
当代青年人，熬夜已经成为了常态，“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，但作息不规律引发的后遗症也应该重视起来，最明显的色素沉积问题大概就是快掉到下巴的黑眼圈了！
至于内分泌失调、情绪影响，Daisy觉得有的时候真的会环环相扣，肌肤新陈代谢慢，自然也会有黑色素源源不断的产生~
根据黑色素产生的原因，咱们来对症下药，寻求适合自己的办法！
01
防晒！防晒！防晒！
重要的事情说三遍！不想被晒黑、晒伤、晒老，那就乖乖的把防晒措施做好，出门不包的严严实实的，就涂够防晒霜！
Ohsunny
防飞沫渔夫帽
蕉下
披肩防晒衣
blacklemon
迷你遮阳伞
L‘OREAL
多重防护隔离露
图源tb@ohsunny旗舰店@蕉下官方旗舰店@blacklemon黑柠檬旗舰店@欧莱雅官方旗舰店
02
卸妆要彻底！！！
卸妆一定不要偷懒，无论是卸妆水还是卸妆油，根据需求选择适合自己的，注意难卸的眼妆、唇妆搭配适合的眼唇卸，卸干净再开始护肤，不然后续用的护肤品都白瞎了~
perfectdiary
白胖子氨基酸卸妆水
L‘OREAL
花萃净柔卸妆膏
BOBBI BROWN
清润舒盈洁肤油
Chanel
眼唇卸妆液
图源tb@perfectdiary旗舰店；@欧莱雅官方旗舰店；@芭比波朗官方旗舰店；@chanel香奈儿官方旗舰店
03
养成良好的生活习惯
Daisy知道大家熬夜是常态，但还是想在这里稍微提醒下宝贝们，不要在年轻时透支自己的身体，等到各种病痛找上门来，就真的为时已晚！
规律生活作息，健康饮食，适当做些有氧运动，可以帮助我们保持良好的精神状态，从某种角度来说也算是在内调啦~
来来来，泥萌最关心的部分来了！！！前面都在说怎么可以预防肤色暗沉，但当脸蛋已经开始有黑色素沉积，显现出一些状况的时候，我们可以从护肤的层面做出哪些努力呢？
前面在科普黑色素生成原理的时候，应该有小可爱注意到起关键性作用的其实是酪氨酸酶，宝贝们在挑选护肤品的时候，可以关注能够抑制酪氨酸酶活性，或是可以抑制黑色素生成、还原黑色素的成分~
01
烟酰胺
烟酰胺各位都不陌生了，算是美白界的明星成分，通过阻止黑色素向肌肤表层传递，来达到改善肤色的效果，同时它还可以促进肌肤的新陈代谢，加速黑色素的分解，被各大品牌青睐不是没有原因的！
缺点：烟酰胺具有一定的刺激性，初次使用时建议从低浓度开始建立耐受，再视肌肤接受程度，逐渐调整使用的频率和更换更高浓度烟酰胺的产品。
Olay
淡斑小白瓶
SK-II
小灯泡美白精华
图源tb@olay官方旗舰店；@skii官方旗舰店
02
维C及其衍生物
Daisy之前科普‘早C晚A’的时候，就有详细的介绍过维C及其衍生物的工作原理，推崇‘早C’，是因为白天紫外线会使皮肤产生“万恶的”自由基，而维C具有很强的抗氧化性（即抗自由基能力），能够代替肌肤承受自由基带来的伤害，来实现抗老、美白的愿望。
缺点：由于维C本身不稳定的特性，容易失活，在挑选产品时需要留意包装设计，最好避光保存。另外纯维C是比较刺激的，不建议敏感肌作为首选，可以考虑较友好的维C衍生物，白天使用的时候，建议还是要做好防晒哦~
Clinique
维C精华液
Kiehl＇s
维生素C紧肤精华乳液
图源tb@clinique倩碧官方旗舰店；@kiehls科颜氏官方旗舰店
03
熊果苷
熊果苷分为α-熊果苷和β-熊果苷两种，二者相比表现更为突出的是前者，主要是通过抑制酪氨酸酶的活性来抑制黑色素的形成，相较于维C来说使用起来更温和~
缺点：以熊果苷为主打成分的这类护肤，本身其实没有什么特别好挑剔的，无论是肤质的包容性还是最终的效果，唯一的缺点在于目前鱼龙混杂的市场上很难挑选到原料有保障的产品，建议选择有口皆碑的品牌。
the ordinary
2%α熊果苷+透明质酸
Winona
熊果苷美白保湿精华液
图源tb@realls海外专营店；@薇诺娜官方旗舰店
04
果酸
果酸其实跟前面几类成分区别还蛮大的，它主要是通过加速皮肤角质层的剥落，促进皮肤代谢，来达到提亮肤色的效果。害，不就是刷酸嘛！
缺点：刷酸起到的效果虽然可观，但不建议肌肤屏障受损的宝贝入坑，极有可能还没变白，脸倒是先烂了，和维C一样，白天使用以果酸为主打成分的护肤品后，势必要做好防晒~
SKINCEUTICALS
果酸焕活复颜精华液
Paula‘s Choice
焕彩果酸柔肤精华乳
图源tb@修丽可官方旗舰店；@宝拉珍选旗舰店
美白相关的成分当然不止列出来的这几种，考虑到文章篇幅有限，就不多说啦！
最后再来回顾下今天科普内容的核心：
①护肤只能无限接近肌肤的初始肤色（宝贝们可以康康自己手臂内侧，那里是比较接近初始肤色的）
②防晒一定要全方位防护！！！不然后续涂再多美白类产品都白搭~
③美白类护肤品锦上添花固然重要，但良好的作息和健康的精神面貌也不容忽视！
收下这份“美白攻略”，再也不想动打美白针的念头了，毕竟护肤做得好，男友在高考哈哈哈哈！
