文章来源：Nikki成分说 微信公众号
原标题：晒伤了就白不回来了？别慌！稳住，我们能赢！
作者：Nikki
夏天已经悄悄过去了，你们这个夏天都去哪玩了呀？前段时间小编和小姐妹一起去了水上乐园玩，虽然做好了防晒，但还是被晒黑了！
甚至还有小姐妹回家后发现自己晒伤了，确实，太阳每天360度照射着我们，防晒做的再严实也难免有疏漏的时候~
军训前
军训后
小编上一次晒伤还是大学军训的时候，那时傻傻的，甚至都不知道自己晒伤了，就静静的等着肌肤自己恢复，缓了好几个月才缓回来~
考虑到现在正是军训的时候，那今天就来跟大家聊聊，被晒伤之后我们该如何补救，让肌肤快速回血吧！
判断自己是否晒伤
首先来说说，我们怎样判断自己晒伤了，姐妹们可以细心观察自己有没有出现以下几种情况：
1。皮肤颜色开始发红、发热
2。皮肤有烧灼感、又痛又痒
3。皮肤发干甚至脱皮
如果出现了以上这些症状，就说明皮肤已经被晒伤了哦~不过，姐妹们不用慌，稳住！我们能赢！KK已经准备了晒伤的急救小妙招，一起掏出小本本学起来吧~
01
刚晒伤后最常见的症状就是感觉皮肤发烫，有着明显的烧灼感，这时很多姐妹会迫不及待的用冰敷来缓解不适，但其实这样做很可能会进一步对肌肤造成伤害！
因为晒伤后的肌肤格外脆弱敏感，如果这时让“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍”或是直接用冰块敷脸，很可能会冻伤皮肤，大大延长肌肤恢复的时间~
正确的做法是：让肌肤先自我冷静一段时间，大概1-2小时后，等到肌肤发烫的情况有所缓解了，再用冷水打湿毛巾，敷在发红发烫的地方，或者用成分精简的舒缓喷雾类产品，来帮助缓解肌肤的不适~
依泉绷带喷雾
￥134/300ml
cr：小红书@罗白白
江湖人称“白绷带”，听名字就知道它天生就是为受损肌和敏感肌打造的~
cr：小红书@青青子菁
虽然叫喷雾，但是它还真没在喷头上花什么心思，喷出来不是水雾而是水柱，所以正确用法是将它喷在手上后再上脸~
而且它的质地在水和乳液之间，肌肤受损时就最好不要再进行日常水、乳、面霜等护肤步骤了，要尽量精简，所以涂上一层它后就可以不用再涂水和乳液了~
cr：美丽修行app
成分表一片绿灯，整体配方也温和又精简，葡糖酸铜能够调节皮肤菌群，温和修护并增强肌肤的抵御力；葡糖酸锌控油并修护肌肤。不仅如此，它还添加了积雪草苷，加快肌肤的恢复速度，总之很适合作为晒伤后的舒缓喷雾~
润百颜玻尿酸修护喷雾
￥129/150ml
cr：小红书@小囤鸡喝可乐不打嗝
喜欢常规喷雾的姐妹，KK推荐润百颜家的这款修护喷雾，它的喷头是我用过的数一数二的，喷起来超级舒服~
cr：小红书@醒醒醒不来
用上一次就能感受到它的美好，喷出来的水雾如雾似风，像绵绵细雨一样超级均匀细腻~哪怕多喷几下，在脸上十几秒后也能被吸收的一干二净，巴适得很！
cr：美丽修行app
成分表第二就是金黄洋甘菊，它有着很出色的舒缓功效，同时对黑色素细胞也有一定的抑制作用，让肌肤快一些回归原本的肤色；紧跟在洋甘菊后面的就是4种保湿剂，用于为肌肤受损的部位快速补水~
同时还有泛醇（维生素原B5）和尿囊素齐心协力加速表皮细胞更新，修护屏障。成分上不仅料够足还很安心，晒伤后有它在身边，修护路上一定事半功倍~
02
晒伤后的肌肤格外脆弱敏感，洁面上就更要多加注意了，最好用接近体温的清水进行清洗，划重点！是接近体温的水哦，姐妹们千万不要用热水来洗脸，因为热水会使皮肤的毛细血管扩张，很容易形成难以去除的红血丝~
晒伤期间也要尽量避免使用洗面奶洗脸，如果一定要用，也尽量选择温和不刺激的氨基酸洁面产品，给肌肤最温和的呵护~
荷诺洗面奶
￥79/120g
cr：小红书@周周懒癌晚期
我对荷诺的好感是从它家的水乳套装上建立起来的，用它家水乳的时候是我脸子最稳定的时期，所以之后又入手了它家的洗面奶，果然没有让我失望！
cr：小红书@梦蝶
它刚挤出来是膏状质地，所以起泡力并不出色，如果是用来清洁晒伤后的肌肤，KK建议搭配它家的起泡器一起使用，打出来的泡沫非常丰富绵密，洗完之后也不假滑，肤感还是蛮不错的~
cr：美丽修行app
它的亮点在于它采用了氨基酸+益生菌的配方，30%的氨基酸保证清洁力的同时，也能照顾特殊时期敏感的肌肤；益生菌（乳酸杆菌+酸乳提取物）能够调节肌肤菌群同时为肌肤提供丰富的营养。
除此之外，看成分表妥妥的“馅大皮薄”型选手，满满当当59种成分，却没有亮红灯的风险成分，其中还有神经酰胺、二裂酵母发酵产物溶胞物、烟酰胺等明星成分，也为它加分不少~
03
经历过长时间暴晒后的肌肤，水分会大量蒸发，此时肌肤处于严重的缺水状态，所以补水保湿一定要及时的安排上~这时候就能可以拿出家中的补水面膜啦，频率也可以比平时高一些，一周3到4次以内都是可以的~
但！是！这里要给心急的小伙伴提个醒，这时候还不能敷一些提亮功效的面膜哦~因为提亮类面膜中很多都含有酸类和感光成分，很容易对肌肤造成刺激，还是等肌肤度过敏感时期，修整好了之后，再用这些“猛药”成分吧~
创福康面膜
￥178/5片
cr：小红书@ohh
创福康应该是目前大家比较认可的医美面膜了，这里KK要科普一个小小的知识点，市面上所谓“医美面膜”的叫法，其实是不够准确的~
实际上它应该叫做“医用敷料”，是为刚刚做完医美项目的人准备的特殊面膜，我们日常的护肤其实没有必要用到医用敷料，但在我们晒伤后，就可以请它们出场啦~
cr：小红书@SUMMER HOT-、@外太空有你
它的材质要比一般的面膜更厚，拿在手里沉甸甸的，所以不需要敷太长时间~它对敏感发红的效果很明显，几片下去敏感状态就会缓解很多，所以KK建议买的时候不用囤太多~
cr：美丽修行app
它的成分简单到没有成分表，只有水、胶原蛋白原液，新版的创福康在原本的基础上添加了少量的防腐剂，保质期也延长到了3年，不过添加的防腐剂也并不会刺激皮肤，姐妹们不用担心啦~
蒂佳婷蓝药丸面膜
￥134/300ml
cr：小红书@Susie
“蓝药丸”面膜应该是蒂佳婷的爆款产品了，也一直是我自用的面膜，它可以说是把保湿补水做到了极致，日常补水面膜锁定它一款就够了~
cr：小红书@是岚仔呀
面膜的材质轻薄服帖，但是含水量超棒，精华液都牢牢在面膜上，不会有包装中剩一堆精华浪费的情况，上脸也十分服帖，很少出现起泡的情况，每次敷完脸子都水当当的，补水效果满分~
cr：美丽修行app
泛醇、甜菜碱、水解透明质酸三重补水保湿，可以迅速给晒伤脱水的肌肤“回血”，同时甘草酸二钾、光果甘草提取物舒缓肌肤，加速修护肌肤，无愧于“干敏皮救星”的称号~
04
最后的最后，我们也不能“好了伤疤忘了疼”，防晒功课一刻都不能掉以轻心，尽量避免让肌肤收到二次伤害~
小编首推的还是硬防晒，遮阳帽、防晒伞统统安排上，对紫外线严防死守；如果条件不允许的话（比如军训没结束），那就要选择一些安心度高的防晒了~
娇韵诗清透防晒乳
￥420/50ml
cr：小红书@那年4月
物理防晒上脸一般都会有假白的情况，娇韵诗这款就做的很好，它一共有8个版本，有米色、自然色、润粉色等等，有一定的调整肤色的作用，肌肤晒伤后的敏感时期不能上妆，但又接受不了素颜姐妹可以选它家的润粉色款~
cr：小红书@少女与红葡萄
质地就像它的名字一样，非常的轻薄水润，它的流动性和延展性都很出色，成膜速度也快人一步，所以上脸清清爽爽的，不用担心闷痘粘腻~
cr：美丽修行app
物化结合的配方很好的结合了两者的优点，物理防晒剂二氧化钛为主，OMC、Tinosorb M两种化学防晒剂为辅，防晒力足够日常所需，除此之外还添加了维生素E、茶叶提取物等舒缓成分，不过OMC对孕妇不太友好，准妈妈们可能需要绕行了~
NOV温和轻柔防晒乳
￥135/35ml
cr：小红书@Glitz潮儿
NOV家好用的东西数不胜数，这款防晒就是其中知名度比较高的一个~
cr：小红书@芝麻馅的小汤圆
刚挤出来是那种有些浓稠的乳液质地，但是上脸很好推开，而且不会特别假白，成膜后也不会油腻，油皮妹子们也能放心享用~
cr：美丽修行app
通常物理防晒都会选用二氧化钛作为主打防晒剂，但NOV选用了更温和的氧化锌，它的防晒力和安心度都更高，泛白情况也不会太夸张，是个几乎挑不出什么缺点的宝藏成分~
而且它还添加了甘草酸二钾帮助舒缓肌肤，保湿方面也有透明质酸钠、维生素E和角鲨烷来护肌肤周全，总之是一款敏感肌、油皮、干皮都能通杀的神仙防晒~
好啦，今天内容就到这里啦！晒后修护的4步曲你学会了吗？掌握这几个步骤，晒伤后就不用紧张发慌啦，你还遇到过哪些棘手的护肤难题？
