文章来源：种草的喵 微信公众号
原标题：屏障受损等级自测 | 你看看你中招了哪几条
作者：小助理
姐妹们下午好！
写了那么多次屏障受损的文章，大家终于意识到自己的肌肤问题是属于屏障受损了，很棒！我宣布：修护大业已取得阶段性胜利。
知道自己是屏障受损之外，还得了解肌肤受损情况，所以今天给各位安排了一个自检表，对照以下看看自己在哪一梯队吧~
结果如下：
中招1-2条：轻度屏障受损
中招3-4条：中度屏障受损
中招5-6条：重度屏障受损
看完大家应该心里都有数了吧，虽说受损等级各有不同，但受罪的心情都是相似的，毕竟受损肌肤就像是定时炸弹，随时随地爆发，让我们片刻得不到安宁，于是安抚肌肤就成了我们的第一要点。
那么如何修护受损屏障呢？
01
温和洁面
敏感肌不同于健康肌肤那样可以随便造作，尤其是刺激性强的大皂基，敏感肌是需要绝对避免的，毕竟本来就是一层受伤的角质层，实在是经不起搓盘子洗法，日常不要作，老老实实地选温和的氨基酸洁面。
适乐肤
绿氨泡泡洁面
适乐肤这款洁面算是为数不多适合敏感肌的产品（之一）它是氨基酸表活洁面，本身就比较温和，再加上还添加了一些修护的成分，温和清洁的同时又能做到呵护肌肤屏障。
肤感也很不戳，挤出来像乳液，搓两下就能起丰富绵密的泡沫，上脸很舒服，而且它洗完不拔干，不紧绷，相反还有种润润的保湿感，干敏油敏用起来都不是问题。
02
做好防晒
做啥都绕不开的防晒，敏感肌更需要做好，只有做好了防晒，紫外线才不会让我们本就受损的肌肤雪上加霜。
不过虽然市面上号称适合敏感肌的防晒很多，但实际上用起来舒服的确实少之又少，要么就是太厚重要么就是成分不适合，目前来说我身边敏感肌集美用下来觉得还不错就是这款👇🏻
薇诺娜
清透防晒
这款防晒不含香精酒精，也不含致痘成分，并且还有一系列保湿舒缓成分在里面，整体仿佛就是为敏感肌而生。
不仅成分温和，质地也非常舒服，像稀薄的乳液，很清爽，轻薄不厚重，不容易对肌肤造成负担，上脸之后成膜也很快，后续即便是要化妆也不会搓泥油腻，而且平时用洁面就能洗干净，很方便。
不过就防晒力度来说仅适用于通勤，要是外出的话还是建议敏感肌集美们物理性措施搞起来。（打伞、戴帽子）
03
做好保湿修护
然后就是重中之重的日常保湿+修护，因为敏感肌肤质的特殊性，注定了产品的功效不需要太多，保证足够温和保湿修护就可以。
我个人敏感期间用得最多的产品就是科颜氏家的高保湿面霜（夸过很多次了吼）
科颜氏
高保湿面霜
如果将肌肤屏障比喻成一面墙的话，皮脂膜是最外层的漆；角质细胞就是垒在里面的砖；细胞间脂质则是把它们联系起来的水泥。
肌肤屏障受损就是其中某个，或者某几个板块出现了问题，所以修护受损肌肤基本也是往这几个方面下手。
科颜氏高保湿面霜里面的成分就能在修护上做到面面俱到，就拿里面我们所熟知的神经酰胺来说。
经常敏感的姐妹应该都知道神经酰胺的好处，它最大的作用就是保湿和保护肌肤，一直以来都是皮肤修护方面的明星成分。
保湿方面，结合我们刚才所说的墙面理论，神经酰胺的主要发力点是细胞间脂质，也就是[水泥]的部分，它作为细胞间脂质的重要组成部分（之一）可以帮助减少肌肤深层水分流失的速度，起到非常重要的保湿作用。
至于保护肌肤方面，神经酰胺也不是柔柔弱弱只会保湿的角色，拿起枪站好岗也是它所擅长的事，而且你想水泥嘛，那自然是哪里有空隙就能往哪里补，空隙补满，将大家连接在一起，减少它们流失速度的同时还能有效抵御外来物进入肌肤，对受损的肌肤屏障来说简直不要太友好。
当然，神经酰胺虽然厉害，但一个神经酰胺是完不成修护大业的，我们知道，科颜氏也知道，所以除神经酰胺之外，高保湿面霜中还有冰川保护蛋白和橄榄提取角鲨烷。
前者是墙面当中的[砖头]，能够让脸皮变得更厚（不是）增强肌肤角质层厚度，肌肤变得更坚韧，更好抵御外界侵扰，遇事不容易泛红敏感。
后者则是最外层的[漆]，它能与神经酰胺一起，就像画指甲最后需要涂封甲油一样，形成一层保护屏障，同时还能深入肌肤给脸补充足够的水分和油脂，帮助皮肤增加弹性！
优秀的产品之所有优秀，追求其原因总是来源于各方各面的，科颜氏高保面霜不仅成分做得好，质地也很愿意下功夫。
以上就是今天带来的内容啦，敏感肌一定要好好照顾好自己的肌肤，不要让它再受到二次伤害，修护始终是一条很漫长的路，不过只要我们坚持总会迎来胜利的吼！
