文章来源： 瑞丽up 微信公众号
原标题：谁说搞笑男没有魅力，快来收下鹿晗“精致”秘籍！
作者： 陈奕璇
都说爱笑的女孩运气不会太差，男孩子也不例外！最近《哈哈哈哈哈》第二季已经火热上线，还是熟悉的嘉宾、熟悉的配方，还有让人哈哈大笑的鹿晗。
鹿晗可能给很多人的印象还停留在之前做男团时候的样子，青涩的脸庞稚嫩又害羞，但在录制节目中逐渐让大众发现了他“搞笑男”的特质，如今的鹿哥已经蜕变为成熟有趣的大男孩了。
而鹿晗这种蜕变后的魅力也是与他日常的生活状态分不开的，很多男孩子都不会像女孩子日常护肤那么精致，但是谁说精致只有一种呢？找准自我定位发掘适合自己的风格也是一种独特的精致方式，来看看鹿晗是怎样打造他的专属“精致”秘籍吧！
在《哈哈哈哈哈》录制节目中五哈团健康状况大公开时，医生检测出鹿晗相较于其他同龄人来说，身体代谢居然只有18岁！
太令人羡慕了，鹿晗这颜值、这少年感看着也就是18岁！眼看着他一年比一年清爽、一年比一年嫩，男生得抓紧行动起来拥有他的同款体质吧！
运动
我们经常能看到鹿晗、邓超和陈赫三人在网上互动频繁，并晒出三人一起健身的肌肉成果。曾经是小鲜肉的鹿晗，现在的健身已经初见成果了。鹿晗逐渐练出了强壮的肌肉，线条也非常明显。
他还酷爱足球，在节目中一直在cue足球，这种户外运动也是日常锻炼的绝佳选择。
身体代谢年龄想要低并且体质好，就少不了生活要规律健康，那么运动就是最好的选择。
在锻炼的时候要注意几个细节，在初期可以先从简单的有氧、跑步为主，慢慢地做一些健身计划；不要急于求成，要循序渐进地根据自身特质做一些健身动作，慢慢地再提升难度。
健身这件事虽然痛苦，但是日复一日地坚持，绝对不会有错。
心态
鹿晗在节目过程中抽到“晚上睡在浴缸”，但是这并难不倒聪明的他，苦中作乐，积极乐观地将浴缸布置一番竟然也还不错。
无论节目中出现怎样的难题，鹿晗都能保持好的心态巧妙解决，而面对粉丝一些不正面因素，他连情绪内心小角落的想法都不表露，只是会倾听然后给一些鼓励和劝导。
这些细微的正能量是可以带来安慰和鼓励的，可以像小太阳一样让人重振旗鼓。在日常生活中我们也需要学习鹿哥这积极向上的心态，保持好心情，积极面对每一天！
护肤
在《哈哈哈哈哈》节目中我们能看到，在拥挤的火车上鹿晗也随身携带了自己的护肤品，虽然只有简单的几样卸妆洗面奶润肤乳，也有在努力护肤。
男明星们在录制节目中也没有放弃皮肤的管理，不需要昂贵的护肤品也能打造光滑白皙的皮肤，重点是要坚持！
01
# 洁面 #
对于大部分女孩来说化妆洁面就是必备，虽然男生化妆少一些，但是一天当中产生的油脂也需要进行适度的清洁，选择温和舒适的洁面品就尤为重要了。
02
# 保湿 #
保湿是保养皮肤最基本的要求，也是一项需要持之以恒的步骤。家里常备一些保湿水乳精华，可以防止皮肤的水分过快蒸发，有效防止干裂和细纹的出现。
03
# 喝水 #
想要补水自然还是喝水来得更快，无论是上面提到的运动还是日常需要，多喝水都是能促进皮肤变好的关键，将毒素排出体外，才能像鹿晗一样身体代谢年龄18岁！
04
# 少熬夜 #
熬夜是破坏皮肤的一大罪魁祸首，很多年轻人因为各种原因经常熬夜很晚睡眠不足，时间久了皮肤粗糙变黄，甚至有些人还会出现长斑长痘的问题。调整好作息，让自己身体正常运转起来，不要年纪轻轻就出现太多的皮肤问题，这样才能为精致生活打好基础。
看来精致不分男女，不论是怎样的精致只要让自己舒适就是最好的状态。在生活中，就要像五哈团一样不畏艰难开怀大笑，在工作中，调整好心态不焦躁不暴躁，能够在辛苦的日常中苦中作乐，都是最好的精致生活。
希望正在看这篇文章的你，能够抓紧抛弃懒惰行动起来，像鹿晗一样将快乐和健康统统收入囊中！
