和浴后的护肤一起进行!面部和颈部的W淋巴按摩
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新浪时尚
文章来源:健康与美容 微信公众号
原标题:和浴后的护肤一起进行!面部和颈部的W淋巴按摩
作者: HB
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头皮中也存在淋巴,可以通过刺激头皮,促进它的流通。头部按摩非常简单,动作如同平常捋头发。稍微施力,就能体验到头皮按摩的爽快感。
接着进行的面部按摩,因为面部皮肤薄,易于作用到肌肉中淋巴,就没有必要做用力的“推压”按摩。面部按摩需进行2组,第2组只有唇部动作稍有不同。如此在意唇部按摩的理由是,希望刺激到淋巴众多的口腔内部。最后按摩的颈部也是采用轻柔的按摩方式。如果是有肩周炎的人,也可以稍加用力。
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按摩方向由上至下。像捋头发一样,用手心充分推动。
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所有动作都是轻柔的“抚摸”。做两组,重复进行。只有唇部的第2组动作稍有不同,需要注意。
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按摩方向基本上是由上至下。和脸一样,全部是温柔的“抚摸”。
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首先对面颈部肌肤进行清洁,面部和颈部的按摩推荐在浴后的护理时间涂抹乳液或乳霜后,润滑的肌肤状态下进行按摩。
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