“冬阴工”们的隐藏劫难居然是口罩脸！

文章来源：成分芋言家 微信公众号

原标题：“冬阴工”们的隐藏劫难，居然是它！

作者：芋头

哈喽，是刚刚恢复元气的芋头酱～

大家这段时间都怎么样啊？芋头我呀，过得是不咋好，“羊了个羊”的感觉真的不好受，不论是前三天的反复发烧，还是后面要把肺都咳出来的难受，现在回想起来都还让我觉得浑身不得劲，所以大家务必要好好照顾自己，尽量不要体会到这种感觉哦！

不过我现在已经重新回归工作岗位了，看着有些同事还一直坚守在办公室，芋头默默在心中羡慕并佩服了一把，毕竟，在这个大环境下，每天上班都要时刻戴着口罩(除了吃饭)，加上公司大楼本身集中开的暖风，一到下午可以说是又闷又热，长时间下来……我已经开始担心我的脸蛋要变成“口罩脸”了！

不过你们知道，这对芋头来说也不算是难题，只需要知己知彼，对付“口罩脸”其实也不是很难～

本文未特别标注插图皆制作于可画

众所周知，近几年“口罩脸”仿佛已经不只是一种肌肤问题，而变成了一种“肤质”（只是形容它的普遍性），它也叫“口罩皮炎”，虽然这么叫，但这的确不是一种单独的疾病，而是因为戴口罩形成的肌肤问题的统称。

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比较常见的像是过敏、物理性损伤、皮肤屏障受损、痘痘痤疮侵扰等，都是“口罩脸”的表现。

那么问题就来了，究竟是为什么，一个小小的口罩竟然能让肌肤遭这么多罪呢？接下来咱就一起探个究竟！

1.  过敏

这个过敏一般指的是极少一部分人会对一些口罩的材质过敏，再加上有些口罩可能是类似“小作坊”生产的，在用料取材上常会出现小问题（懂得都懂），这就导致脸蛋在与口罩亲密接触时，容易出现红肿、瘙痒问题，甚至有些严重的还会起水疱、渗液！

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如果出现这种情况，比较轻微的话可以先尝试更换口罩，尽量选择质量有保障的口罩品牌，情况严重的话就需要及时就医了，在医生的指导下吃一些抗过敏药或进行局部湿敷等操作，千万不可以自己随便用药哈！

另外需要注意，正常来说，这种过敏在不接触口罩的肌肤处应当是没有什么表现的，如果没有接触到口罩，也出现类似过敏症状的话，需要考虑是否有其它致敏因素存在。

2.  物理性损伤

外面的情况一严重，我们总下意识地拉紧自己的口罩，仿佛这样做才能得到更多的安全感，但就在这样的反复摩擦、牵拉、按压下，肌肤很容易就会出现物理性损伤。

可能身处人多的地方，这种情况不太好避免，但当你处于室内且只有一个人时，或者处于没怎么有人的宽阔室外，这时候是可以摘下口罩滴~

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如果身处需要佩戴口罩的环境下，也可以隔一段时间找个没人的地方“放放风”，不仅是给自己，更是为了让脸蛋有空“喘息”。

偷偷跟你们说，口罩带子那里不舒服的话，可以用柔软的化妆棉垫一下(尤其是耳后，谁垫谁知道舒服)，不过注意不要垫口罩密封边缘，会不利于口罩的封闭性喔～

3.  皮肤屏障受损

长时间佩戴口罩，即使是坚强的肌肤屏障，也难逃“劫难”，爱茉莉太平洋集团曾发表过一篇关于普通人口罩脸的研究论文[1]，测试了21名健康男性、女性受试者在佩戴口罩前、连续佩戴口罩1小时以及连续佩戴口罩3小时后，脸部不同部位的皮肤温度、皮肤红度、皮脂分泌、皮肤水合度、经表皮水分流失和皮肤弹性变化。

图源参考文献[1]，下同

结果发现，即使是没被口罩包裹的前额、眼角皮肤，在短短一个小时中，也出现了很明显的发红，且肌肤温度明显提高。

不出意料，实验中发红最严重的还是脸颊部分，一般来说，这种发红是因为皮肤毛细血管突出或者有轻度炎症才导致的，这也说明，我们肌肤屏障自身的防御力在佩戴口罩的短时间内其实就已经不太够用了。

带过口罩的都知道，口罩这个小东西，它是透气但不透水的，这段时间一直佩戴口罩的宝子应该有感觉，戴久了口罩，我们呼气、说话时产生的水汽，会在不知不觉中让口罩湿气骤增，再加上它不散热，这个环境下，肌肤就好像直接被放进了桑拿房……（这滋味，一言难尽呐）

还是爱茉莉太平洋的那篇论文，根据它的研究数据，戴口罩1小时后，下巴和眶周的皮肤水合度比戴之前更高，至于皮肤含水量，每个部分倒各有不同，就口周皮肤而言，戴口罩1、6小时后较戴口罩前是降低的，与不戴口罩的前额和眶周相比也有比较显著的差异。

总得来说就是，在口罩的“攻势”下，肌肤屏障受损，不仅会发红，肌肤含水量还会明显降低，所以在日常护肤时，我们该重点关注这两方面。

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修护强韧

修丽可色修精华

参考价：￥595/30ml

首先就是能够修护强韧肌肤的产品，像是比较经典的修丽可色修精华，它以4.5%Phyto Botanical复合植萃配方（数据来源于官方），直击引起肌肤发红敏感的IL-8因子，黄瓜、橄榄叶提取物是找到肌肤敏感原因的关键成分，迷迭香、桑根提取物则能辅助快速修红，多重植萃团结起来能量更大，它的舒缓修红能力应该没人会质疑吧？

phyto-c橄榄修护精华

参考价：￥659/15ml

还有像是phyto-c的橄榄修护精华，这瓶修护舒缓精华也是蛮经典的，它的主要成分是由专利技术（专利号：#6743499B2）无水萃取的10%油橄榄精粹（数据来源于官方），这样的浓度也是肌肤吸收抗氧化效果更为适宜的浓度，因而它能够做到温和修护抗氧，再协同能够强韧肌肤屏障的B5和对肌肤微生态好处多多的多重氨基酸，不止简单修护肌肤，更能让肌肤自身越来越强大，不怕外界侵扰！

2

补水保湿

理肤泉B5修复霜

参考价：￥119/40ml

对口罩脸来说，补水保湿虽然是基础护肤，却也是十分值得重视的。基于肌肤目前比较脆弱，芋头觉得理肤泉B5霜这种修护保湿都在行的产品就挺适合的，它以能够舒缓肌肤、加速屏障修护的维生素原B5（泛醇），配合积雪草苷及微量元素铜锌锰帮助促进胶原蛋白生成，让肌肤的自我修护能力更强，同时还有理肤泉温泉水和乳木果油搭档，补水保湿一步到位，能让肌肤舒舒服服的就是它的追求。

科颜氏高保湿面霜

参考价：￥330/50ml

肌肤更干的宝，芋头觉得必备科颜氏高保湿霜，橄榄角鲨烷拥有超棒的锁水能力，能够帮助肌肤减少水分流失，同时这也是对肌肤屏障的一种保护。再加上冰川保护蛋白能够延长水合作用，神经酰胺深层滋润肌肤，改善干燥的肌肤状况对高保湿霜来说真的很简单！

4.  痘痘痤疮侵扰

肌肤屏障尚且在想尽办法自保，哪里有时间去顾及其它的呢，这就给皮肤上很多微生物可乘之机。在这样的高湿度环境下，像是痤疮丙酸杆菌、马色拉菌等都很容易就能壮大自身实力，肌肤便会出现痘痘、粉刺等问题。

在爱茉莉太平洋的论文[1]中也还显示，戴口罩1小时和6小时后，前额、脸颊、下巴和口周区域的皮脂分泌量均高于戴口罩前。这无疑也会加重痘痘威胁，在日常护肤中，也就需要我们注意控油战痘以及维持肌肤微生态。

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控油战痘

理肤泉duo乳

参考价：￥245/40ml

戴口罩这段时间容易零零星星长痘痘的，家里得囤一瓶擅长局部战痘的duo乳才行，它就是通过调节肌肤微生态来改善痘痘、痘印的。APF透明颤菌发酵产物是duo乳的灵魂成分，配合上能够疏通毛孔、清理老废角质的辛酰水杨酸和水杨酸，能够减少痘痘反复出现的机会，从肤质层面上改善痘痘，还有烟酰胺和PROCERAD的加持，不仅能减少发红痘痘的出现，更能预防深色痘印，这可真是太懂痘痘肌的心了！

博乐达祛痘凝胶

参考价：￥260/30g

博乐达的这款祛痘凝胶也是更适合点涂战痘的，它更擅长对付又红又胀又痛的痘痘，毕竟添加了2%超分子水杨酸（数据来源于官方），这种水杨酸比一般的水杨酸分子更小，本身就能更快速渗透肌肤，清理毛孔中的废物垃圾，清理多余角质，再加上薄荷醇、甘草酸二锰的辅助，渗透进入的速度就更快了，虽然它还有红没药醇帮忙修护稳定肌肤状态，但芋头觉得，这款凝胶还是有点太猛了，只点涂使用即可~

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维持微生态

兰蔻小黑瓶精华

参考价：￥595/30ml

提起维持肌肤微生态平衡这事，我觉得兰蔻小黑瓶是有发言权的，它主打的10.7%高浓度二裂酵母及益生元精粹（数据来源于官方），能够激活肌肤自身的微生态系统，给有益菌们提供足够的食物，支持它们壮大实力，这样便能加速肌肤屏障修护，不止可以减轻干燥、暗沉等问题，痘痘君们逃出来的机会也会减少啦~

瑷尔博士闪充精华

参考价：￥336/30g

说到微生物护肤这块，瑷尔博士也是不得不说的，它家研究肌肤微生态可是相当厉害的，这瓶闪充精华主打的是抗老，不同的是，它是从改善初老肌肤的微生态入手，主要成分便是瑷尔博士的专利成分褐藻酵粹（专利号：ZL201810638230.9）,不仅能有力地打击自由基，完成抗氧重任，更能促进胶原蛋白生成，修护基底膜，紧实嘭弹肌肤，还有六胜肽-1作为搭档，抗老淡纹能力是真的强，想要抗老并改善肌肤微生态的，pick（选择）它没错！

虽然说长期佩戴口罩可能会让我们的脸子多多少少有些不舒服，但大家这段时间出门还是要戴好的！跟保护自己相比，脸蛋受点罪其实也没什么的，这不芋头也给大家支了招，咱每天做好护肤就好啦，今天就酱，希望宝们都可以健康！健康！健康！