文章来源： 健康与美容 微信公众号
原标题：法令纹变浅的关键在于嘴唇，试试嘴唇熨斗操
作者：HB
你是不是认为用手或者美容器向上提拉就能消除法令纹呢？私人面部训练师木村祐介先生说『即使用手向上提拉，也只会使多余的脂肪向上移动，令皮肤扭曲。这种形态一旦长期持续，就会使脂肪积聚在面颊部，在重力作用下下垂。结果使面部松弛，法令纹更加明显。』
基于运动力学和功能解剖学开发原创训练法。在NATURE BODY HOUSE(日本东京·港区)等传授『美颜WORKOUT』锻炼法。著有《日本唯一的私人面部训练师传授的瘦脸锻炼法》等。
木村先生继续解释说：『为了对抗重力，消除法令纹，必须锻炼面部肌肉的基础，也就是嘴唇部分的肌肉。收紧嘴唇可以使凹凸不平的脂肪像被熨斗熨过一样，变平整，使皮肤贴合骨骼，线条优美』。木村先生称之为『嘴唇熨斗』。
嘴唇熨斗可以有效纠正『表情肌横向使用』导致的不良习惯。收紧嘴唇，使之一直保持有弹性的状态，『自然而然就不容易产生法令纹』，对此木村先生表示肯定。将这套运动添加到每天早上的面部护理中，养成习惯。早上做面部肌肉可以一整天保持正确的活动。
研究发现，即使做法令纹护理也无法使之变浅的原因在于表情肌的基础『嘴唇』肌肉太弱。嘴唇模仿使用吸管时的『HO』的形状，让嘴唇更加收紧，就能使嘴唇好像被熨斗熨烫过一样，法令纹变浅！
收紧嘴唇，拉伸皮肤至法令纹消失。在皮肤护理或通勤时，频繁做几次。将嘴唇收紧做出『HO』的嘴型，嘴纵向伸开的同时，向下拉。想象外眼角和嘴唇同时拉伸，好像用熨斗熨嘴唇一样。
上下牙齿一旦接触就会使面部肌肉和皮肤产生横向运动，令法令纹更明显。通过将舌头向后拉，可以使法令纹变浅！
保特嘴唇呈『HO』的嘴型，像吸吸管一样用力向内侧吸。
『HO』的嘴型能使法令纹变浅的原因
木村先生说：『如果熨布的时候不用手按住布的话，布就会扭在一起产生褶皱，脸也是一样的』。收紧嘴唇就相当于『用手按住布』，拉伸的动作就相当于『熨烫』。收缩的肌肉拉伸后，就能产生弹性。
早间嘴唇熨斗可以『抻拉额头皱纹和眼睑松弛』轻松高效收紧面部。用手掌按住额头，同时做出『HO』的口型，将嘴唇上下抻拉即可。
木村先生说：『这不仅可以立刻拉伸法令纹，还可以对额头和颈部之间的所有表情肌肉起到锻炼作用』。坚持做，能使面部上提，消除眼睑沉重感，使眼睛更容易张开，令额头皱纹不明显，效果显著。
早晨做嘴唇熨斗，既可以消除法令纹，还可以消除从嘴角到下巴的老化纹理以及脸的下半部分的皱纹和松弛。每天早上做皮肤护理的同时，做一下嘴唇熨斗吧！
主要作用于能预防面部脂肪下垂的颈阔肌以及可下拉嘴角的降嘴角肌。
嘴角皱纹多不仅会给人留下老的印象，还容易让人感觉自己的心情不好。向上提拉，可以提升好感度！
①下巴稍稍上提
②用手掌为面部施压
③做出『HO』嘴型，收紧，保持5秒，重复5次。
可以一并解决法令纹、面部和眼睑松弛，额头皱纹！纵向抻拉额头和嘴唇，让肌肉和皮肤得到拉伸，使脂肪的凹凸变平坦。
木村先生说，从额头到下巴进行纵向拉伸，可以整体锻炼眼轮匝肌、颧肌等脸的上半部分的主要肌肉。』
提拉额头的同时收紧嘴唇，增加纵向的负荷。这个动作可以消除因横向开闭嘴导致的肌肤皱纹和松弛。
①将额头向上抻拉，手掌施压。
②做出『HO』的口型，收紧嘴唇向下拉。
有额头皱纹的人可以用双手按压
双手按压头顶，可以增加对肌肉的负荷。坚持按压有助于改善额头的横向皱纹。
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