编辑：Levin
最近网上都在讨论阳康后的注意事项，比如阳康后先别急着剧烈运动，别暴饮暴食，别嘚瑟着凉等等，可见恢复期的阳康们还是很脆弱的，恢复正常生活也要注意保护好自己。
这两天，又一阳康后的禁忌引起了人们的关注，那就是阳康后要慎做医美。
中华医学会医学美学与美容学分会日前发布《新冠疫情时期整形美容医疗风险管控指导意见》称，近期国内医美行业陆续出现新冠感染后的患者在进行常规医美治疗时出现恶性事故的案例。分会经充分调研后，特提出，新冠阳性以及正在康复中的患者禁止实施任何医美项目；新冠转阴康复早期（4周内）患者，慎重实施中小医美项目，原则上禁止开展全麻手术项目，要严格做好相关术前检查。
《新冠疫情时期整形美容医疗风险管控指导意见》
据新京报报道，中华医学会医美分会副主任委员宋建星在采访中介绍：新冠大范围感染后，有阳康病人做医美项目后出现了严重并发症，比如说非手术医疗，光注射，以前治疗后一般都会很快恢复，但有阳康的病人注射完了以后，不仅恢复得慢，甚至于出现了一些更严重的并发症。也有求美者打肉毒素后，出现了中毒反应。手术类的例如鼻整形，也有求美者进了ICU，这些都是阳康不久的顾客。
注射肉毒素
这种现象给医美行业敲了警钟。暂不能确定感染新冠和医美项目间的具体排斥原因，但为了医疗安全，分会向全国医美机构进行提醒。
宋建星建议阳康了之后，至少恢复4周，再考虑进行医疗美容手术，把安全放在第一位。对于有网友询问阳康后是否可以纹眉、植发等，宋建星表示还是建议往后延迟。因为做整形美容毕竟不是那么急需的非必要保障性医疗，美丽需要为健康让道。
所以如果近期有医美需求的阳康宝宝，可要慎重考虑了，最好等身体完全恢复并至少恢复了一个月以上再考虑进行医美治疗，以保证自身的健康和治疗效果。
节前的医美变美捷径算是没有了，但有没有其他的变美途径呢，宝子们当然可以通过护肤保养来让皮肤变得更好，这就来聊聊节前的高效保养方式！
来源：汤甜甜的治愈漫画 小红书
在与新冠作斗争的这些天里，脑洞大开的网友们总结了常见的各种新冠毒株的症状，比如刀片株、干饭株、眩晕株、暴瘦株等等，要我说还有一种“毒株”不得不提，那就是“变丑株”！因为生病和发烧导致身体机能的变化，也会直接影响到我们的肌肤。比如很多人在退烧后发现自己的嘴唇干裂得厉害，双眼也更加容易浮肿。还有因为生病导致气色蜡黄，肤色差等等，都是阳过后常见的变丑现象。
网友们吐槽新冠之后自己得了“变丑株”
微博上也有不少网友抱怨，新冠过后，自己变！丑！了！其实无论什么病症什么毒株，只要是身体上不舒服了，皮肤自然也不会很好。
针对阳过后的变丑症状，编辑这就给大家支招保养方案，宝子们不用医美，就能在春节前美起来，快点一一对号入座吧！
爆痘——
很多宝宝在阳康之后发现脸上长了很多痘痘，在阳康恢复期，我们的免疫系统是需要养精蓄锐的，也就相对脆弱，加上生病会影响我们身体的激素分泌，这时痘痘就容易趁虚而入。加上生病时皮肤缺水，肌肤会分泌更多油脂，如果这时清洁不到位，就会堵塞毛孔，形成痘痘。而且阳康复工的宝宝们都捂着厚厚的N95口罩，更容易让下巴嘴周的痘痘爆发，战痘在所难免。
痘痘
想要缓解痘痘滋生，这几步都要做好：
1、清洁
想要战痘，卸妆和清洁是最最关键的一步，为了减少皮肤的负担，缓解毛孔堵塞的情况，化了妆的每一天，晚上都要彻底卸妆。在使用卸妆油和卸妆膏时，要注意产品是否需要乳化，乳化这一步如果不彻底，也会导致痘痘滋生。乳化一定先加入少量温水，然后轻轻按摩全脸，让卸妆产品完全变为乳状之后，再用大量清水冲洗。
很多卸妆产品使用过后就无需进行二次清洁了，以免破坏皮肤屏障，反而刺激痘痘产生。但如果卸妆之后还是觉得肤感黏腻的话，可以再使用一次温和的洁面，洗去卸妆品残留，但不可过度揉搓肌肤，给屏障带来压力。
除了日常清洁外，定期清理毛孔也是十分重要的，可以选择用温和的涂抹型清洁面膜，每个月做1-2次的深度清洁，把毛孔中的多余油脂清理干净，但切记不可过于频繁哦。
2、控油
疫情期间我们要长时间戴口罩，很容易闷痘，想要避免痘痘滋生，做好控油也非常重要。很多痘痘都是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，在口罩闷脸的时候就更要让肌肤学会透气。早上减少护肤步骤，使用1~2款清爽控油的产品，可以让毛孔更加自由的呼吸。
3、调理痘痘
已经产生的痘痘如果不加以干预，很容易变大然后破掉，轻则留印，重则感染发脓，所以这时就需要用痘痘调理产品来控制痘痘的发展，减轻炎症。
推荐使用A醇类的产品，有效针对痘痘肌和毛孔粗大的问题，改善肤质。
还有酸类的祛痘成分，比如水杨酸、果酸，能够有效的溶解毛孔中的油脂，可促进老废角质脱落，改善因油脂过度分泌、角质堆积等造成的各种肌肤问题，如闭口、白头、黑头等。
4、饮食和作息
最后就是说了一万遍的，想要皮肤好就要自律，管住嘴！不熬夜！甜食、油腻食物和奶制品都容易导致痘痘的产生，熬夜也会让下巴的痘痘严重，所以想要抗痘，内调非常重要。
可以多吃点维生素和锌含量高的蔬菜水果，能够促进细胞生长从而减少痘痘，还有海产品这种含不饱和脂肪酸多的食物，可以增强皮肤免疫力，减轻痘痘红肿。
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嘴唇干裂——
很多阳了的姐妹说自己的嘴唇爆干起皮很难受，甚至干裂，即便是涂抹多少次润唇膏都不管用。那是因为发烧生病导致身体和皮肤严重缺水，加上现在是冬季室内室外最为干燥的时候，嘴唇又是全身皮脂比较薄的地方，也就更容易发出干燥预警。
嘴唇干裂
当嘴唇起皮干裂抗议了，再用日常的护唇方法就显得不够了，想找回嫩唇，就要开启深度护理模式！
现在给大家推荐一个嘴唇反复起皮的自救招数：
1、睡前用温水浸湿化妆棉，敷在唇部数十秒，然后轻轻擦拭，这样会带走一些死皮，但切忌不要用力擦拭，更不要用手撕死皮。
2、在唇部涂抹上透明质酸精华，用于深度保湿。
3、在唇部涂抹上厚厚一层唇膜或润唇膏，最好选择滋润款的，封闭性高的，比如凡士林这种，成分简单即可，要避免润唇膏中的刺激成分，比如薄荷醇。
然后就可以去睡觉啦，第二天一早，唇部就会变得非常滋润，嫩嫩的少女唇也找回来啦！
在这里编辑再给大家推荐一个适合感冒鼻塞的护肤tips，由于经常流鼻涕擤鼻涕，鼻翼下方的肌肤很容易变得脆弱泛红，长时间不护理就容易敏感甚至起皮。解决办法很简单，只需要我们在日常涂完润唇膏后再涂抹一些到鼻翼下方的肌肤上，当时就能感觉到超级滋润和舒适，坚持几天就会发现，鼻下的泛红暗沉也都缓解了。
肤色暗沉蜡黄——
阳过之后，肤色明显变得很差，一部分原因是由于身体虚弱，气血不足造成的，但更多的原因是由于在生病期间，我们可能疏于保养，肌肤在干燥的环境下更容易变粗糙暗沉，如果抗氧化做的不到位，很容易加速肌肤衰老，暗沉蜡黄找上来，真的很显憔悴。
所以，在阳康恢复了大部分精力后，我们就要好好保养肌肤啦，这时候需要用一些抗氧化、焕肤的护肤品来密集保养，提亮肤色。
如果你的肌肤干燥明显，可以使用精华油，以油养肤真的是冬季焕肤的良方。推荐水+精华油快速保湿，或者面霜+精华油深度锁水。
补水完成后，就要有针对性的抗老了，暗沉肌肤可以使用维C、烟酰胺等成分的精华，抵抗黑色素，提亮肤色。再加持修护类的面膜，保护皮肤屏障，让皮肤更加水润饱满。
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眼睛浮肿——
很多人在阳过之后都会感觉到眼部不适，比如眼部肿胀、眼睛刺痛和疼痛、结膜充血、容易流泪等。都是我们身体在感染病毒之后，容易产生的现象，随着身体的恢复，眼部问题一般也会逐渐减轻，为了缓解症状，可以用干净的毛巾沾凉水湿敷双眼，来让眼部更加舒适，切忌不要揉眼睛，会加重眼部不适。眼部不适期间也先不要戴隐形眼镜，少看电子产品，让眼睛充分的休息。
等到恢复期，眼部不适问题减轻了，却发现双眼还是有些浮肿，眼袋明显，这个时候就要好好护理眼周了。不然眼睛疲态，会让整个人都很显累丑。
每天早起洗脸之前，可以先冰敷一下双眼，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，让人瞬间清醒。具体方法是，用冰袋、毛巾湿敷，或者把勺子放进冰箱稍后拿出来冰敷眼周，都可以达到消肿效果。
在护肤步骤，使用有消浮肿功效的眼霜，例如含有咖啡因、茶多酚成分的眼霜，都有助于消浮肿，搭配按摩手法，可以唤醒眼周肌肤，帮助隐匿细纹，让双眸更有神。喜欢冰凉感的宝宝还可以选择带有冰凉按摩头的眼霜，让涂抹效果更好。
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好啦，阳康的姐妹们赶紧在节前密集保养一下子吧，一起美美过年！
