文章来源： YOHOGIRL 微信公众号
原标题：低头族们，快数数你们脖子上的“年轮”
作者：Lynn
细节控的你有没有发现，如今不少女孩在脸上花了重金和时间，却常常忽略容易暴露尴尬的细节？比如牙齿、手部肌肤和最容易显年龄、甚至超龄的颈部肌肤。那么，我们今天先来说说这最难解决的颈纹问题。要知道，一旦产生了真性颈纹是很难单单通过护肤品被完全消除的，而且颈纹的出现越发低龄化，甚至20岁开始就有颈纹的困扰。
那是因为手机太诱人，长时间的不良姿势刷手机、看书、用电脑都会造成颈部的动作纹。最爱以北京瘫的姿势长时间窝在沙发上刷手机的是不是你？这样不仅对颈部肌肤不友好，还会严重殃及颈椎和脊柱健康。
一条颈纹老五岁
就连圈儿里护肤魔女冰冰姐、永远18岁的少女陈意涵和满脸胶原蛋白的花木兰也败给了颈纹，可见颈部护理的难度有多大和重要性！！！
圈内模范生
当然，也不乏天鹅颈模范生。看了这么多女明星，刘诗诗和钟楚曦的天鹅颈真的是一绝！白皙透亮的肌肤、纤长的线条、一点颈纹也没有，果然从小练舞的人，体态就是不一样。
颈纹形成史
数着自己脖子上的“年轮”是不是已经迫不及待想要Lynn推荐各种颈霜了？且慢，我们先来了解一下你的颈纹到底是属于哪一种。
一般，我们的颈纹形成有以下4种原因。
真皮层胶原流失
经研究发现，进步皮肤的老化主要部分是D.E.J区域，在临床的皮肤科书上叫它基底膜带，是真皮和表皮的分阶层，厚度仅仅为0.1微米。
在显微镜下是真皮浅层的乳头层，也是大量成纤维细胞（深层真皮层的三大胶原工厂）聚集的地方。因此，D.E.J区域的退化是导致皮肤干瘪、松弛、细纹的主要原因。
软组织松弛下垂
皮下软组织包括肌肉、颈膜等，人一般到25岁以后皮下软组织就会逐渐开始慢慢失去支撑力，慢慢地就会出现皮肤下垂的现象，也属于老化的一种。平日防晒不照顾到颈部也会造成紫外线引起的光老化，还有种可能就是之前过度肥胖，减肥成功后皮肤软组织会瞬间失去支撑力而造成的颈纹。
不良姿势习惯
上图就是平时看手机的你们。一般对于十几、二十岁的年轻吕孩来说，出现颈纹应该不属于皮肤老化的情况，更多应该考虑颈椎的问题。
平时用电脑、玩手机、看书学习等时间太长，颈部长时间保持一种姿势，活动量少，颈椎肌肉、韧带的力量减少或左右两侧力度不均，造成椎体错位，而颈椎肌肉总是处于一个错位的姿势，受力不均匀，慢慢地也就产生颈纹了。
还有就是长期低头、以及睡姿不当，睡觉时的枕头过高等，无形中将颈前的皮肤挤压在一起，日积月累的，也会造成颈纹。
遗传
遗传的因素也占了很大一部分，也就是我们常说的生相问题。这样的话，护肤品只能达到预防它变严重的功效，如果追求完全去除的话还是建议投靠医美爸爸吧。
选对成分抗颈纹
前面我们说到的D.E.J区域需要预防抗老，那么在选择产品的时候可以注意哪些呢？
是不是经常在网络上看到一些主播说面霜涂好以后可以直接带到脖子就可以？但Lynn还是建议颈部的产品尽量选择专门用于颈部肌肤的，因为面部和颈部的皮肤还是有区别的。譬如说面部的皮脂腺较多，所以很多人会觉得自己是油皮或是出油量较多，但是很少会有人提到“我的脖子好油啊”。到了冬天很多人会带上围巾保暖也是因为脖子的皮下脂肪层非常薄，所以如果选择面霜来涂抹颈部的话是很难达到滋养和抗衰老的目的的。
在选择颈部护理产品的时候，大家可以留意一下近几年不比较火的胜肽这个抗老成分，或是补补水保湿类可以减少皮肤干燥纹的维E成分。
好物推荐
- Best Arrival -
娇韵诗焕颜紧致颈霜
RMB680/50ml
一句点评：颈霜产品中的常青树、断货王，向日葵提取物核心成分有效促进肌肤表皮更新。（非常易推，搭配按摩坚持使用有效）
REVISION黑天鹅颈霜
RMB899/48g
一句点评：美国皮肤科医生针对颈部问题推荐的处方级产品，核心成分D.E.J五重胜肽修复针对该区域的成纤维细胞刺激其胶原蛋白再生。
NaturaBisse紧致抗皱颈霜
RMB1850/50ml
一句点评：独特放生黑科技，讷讷够促进肌肤胶原蛋白、弹性蛋白再生，提升紧致度。全能型选手，出了鬼没毛病！
Revive塑颜美颈霜spf15
RMB1530/75ml
一句点评：带防晒值，白天用很方便，质地厚重但易涂抹、好吸收。含生物新活蛋白和生物紧致蛋白，有效抗皱。
资生堂悦薇颈霜
RMB379/75g
一句点评：性价比王，适合年轻女孩抗初老。乳液质地非常清爽，相比淡纹效果而言保湿功能更佳。
颈霜到底咋抹？
涂颈霜前，可热敷促进吸收可以先用毛巾热敷颈部两分钟（沐浴后直接涂抹更佳），再取硬币大小的颈霜于双手均匀推开。抬升颈部，用由下向上的提拉手法按摩颈部并促进吸收喔。
Step1：将颈霜涂于颈部，由下向上做提拉式按摩。
Step2：从锁骨凹陷处向上推按至耳后淋巴结稍加按摩后，沿着颈侧淋巴腺向下推按至锁骨凹陷处淋巴结，稍加按揉。
Step3：剪刀手轻轻将颈纹拉开，并用手指上残留的颈霜打圈按摩，来增强颈霜的吸收。
除了搭配按摩手法促进颈霜的吸收外，也可以使用微电流和射频仪器来促进颈部胶原蛋白的新生。值得注意的是有甲状腺结节、甲亢和甲减的人群要避开甲状腺区域，以及所有人群在使用这些仪器的时候要避开中心线，也就是喉结的区域。
预防颈纹
Face Yoga安排一下
Face Yoga，能帮助你紧致脸部肌肉、弱化皱纹、放松面部皮肤压力。这里我们节选了针对颈部护理的4步，随时随地就能够锻炼。当然了，前提肯定是你得坚持。
the neck lift
”针对颈纹和下颚肌肉拉伸“
step1：眼睛直视前方，把下巴抬起，整个头往后倾。
step2：用手指轻轻从下巴推往锁骨位置，从上至下轻轻滑过，不要太用力，从而能够放松你的肌肤。
step3：在锁骨淋巴穴处稍施力按压，可以排除多余水分。
step4：把下巴向上抬，或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子，可重复2-3次。
写完这篇稿子的我，立马去TB看了颈托。
希望颈纹远离我！
