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形体芭蕾让你拥有好体态 做个优雅的全能女人

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再“汉子”的姑娘小时候也一定做过公主梦,一定穿过妈妈的高跟鞋在镜子前尬舞。。。。。。。现在的女人是全能的,上能跟客户谈方案,下能通下水道换灯泡。但在这个时刻一定要默念“我是女人”一百遍。(来源:爱丽时尚网)

好身材不是你体质有多低,马甲线蜜桃臀,挺拔身姿能让你看上去瘦10斤。形体芭蕾一个立竿见影的运动,能发觉每个女人优雅的一面。

维密老师Mary Helen Bowers,一个拥有好体态的优雅女人。看她的Ins你会自叹不如,然后在心想我要温柔温柔温柔。。。。。。。

Mary不简单,3岁接触芭蕾,在纽约芭蕾舞团担任了十年的专业舞者。2011年Natalie Portman凭借《黑天鹅》一举多得影后桂冠,背后的形体指导正是Mary。

Mary对芭蕾舞的爱是永不停歇的,2013年34岁的Mary将一组怀孕八个月的芭蕾孕照发到INS上,让很多人惊叹她是怎么在孕期仍然坚持舞蹈,并用芭蕾作为产前锻炼的。

Mary将孕期的女人优雅展现的淋漓尽致,踮起脚尖翩翩起舞,看似“沉重”的肚子显得一点都不笨重。

就这样很多超模都受到了她的影响,纷纷来学习芭蕾舞。你以为维密天使能把泳装、内衣拍的艳而不俗,美而不妖是靠完美身材,那只是一部分,靠的是气质!

Mary的芭蕾舞工作室名为Ballet Beautiful,成为很多超模的芭蕾私塾。我们的大美糖糖Candice、可儿、Lily Aldridge,都是这里的常客。Lily Aldridge更是表示,她产后速速恢复身材多亏Mary。

好的体态远比好的身材重要的多,芭蕾与健身的融化使更多人通过优雅的方式修身健体。

早就过了爱做公主梦的年纪,那就要用真正健康、舒适、积极并优雅的生活。

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