新浪时尚 美体

姑娘们 不能输给雷佳音的腿

新浪时尚

关注

确定不再关注此人吗

导语:最近雷佳音的一组帅气写真曝光,网友们惊讶发现,身高1米84的他原来是个被低估了的大长腿!(来源:ELLE中文网)

从去年爆火的热剧《我的前半生》到最近热播的《和平饭店》,雷佳音快火到火星去了!

最近他的一组帅气写真曝光,网友们惊讶发现,身高1米84的他原来是个被低估了的大长腿!

之前SUPER ELLE拍摄雷佳音时,就已经get到了!如此纤细白嫩的大长腿,让少女们望尘莫及!

在电视剧《我不是精英》中,邓家佳就曾“吐槽”过雷佳音“大脑袋,细胳膊腿,长得像棒棒糖似的。”形容得非常精准!

“我都帅裂了”头大的梗丝毫不影响前夫哥对自己形象那是相当的自信。

给想瘦腿的妹纸们划重点——

1、睡前做一做瘦腿操:侧睡在床上,将身体躺直,抬起远离床的那只脚,抬到与床差不多垂直,反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡,用另一只脚做抬脚运动,直到感受到大腿酸软即可。坚持锻炼一周后,大腿内侧的肌肉会变得结实纤细。

2、多走楼梯少坐电梯,走楼梯可以拉动大腿肌肉,促进血液循环和脂肪的燃烧。

3、芹菜、番茄、萝卜、香蕉等蔬果都富含钾,是适合瘦腿的食物,同时还可以多吃一些薏仁、冬瓜等具有利尿功能的瘦身食物。

瘦腿按摩大法也赶快get!

如图,双手先由脚踝向大腿根部按摩30s,用力挤压大腿赘肉30s,交替拍打大腿赘肉30s。

两手自下而上按摩小腿肚30s,再用拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位,从而消除水肿等问题。

好物推荐——

YVES ROCHER 伊夫·黎雪密集塑身腿部纤窈紧致精华乳

RMB298

Clarins娇韵诗美腿舒柔乳

RMB280

姑娘们,再不好好捯饬自己就要输给男人啦!

相关新闻

推荐阅读

加载中...