文章来源：食堂物语
原标题：日本专家告诉你：冬天什么热饮最保暖！姜汤居然输了，第一名令人意想不到！
过年的时候，大家总是会和家人亲戚朋友，好好坐在一起聊天，聊聊去年的烦恼，聊聊来年的期望，这时候总免不了要喝些热的，但是你知道喝什么热饮才是最保暖的吗？能让身体热起来的饮品和不能让身体热起来的饮品，它们究竟有什么区别呢？跟着食堂君一起看看吧！
首先不论是哪种热饮，就算只是热水，喝了之后都会有短暂的保暖身体的作用，但其实不同的饮品的保暖时间有很大区别。
有日本节目选取了日常生活中，最常见的6种饮品进行了比较。
第一种：绿茶
绿茶是从平安时代开始，就一直深受日本人喜爱的茶饮。
第二种：咖啡
现在超过半数的日本人，每天都会饮用。
第三种：红茶
具有抗氧化、缓解压力的效果，也因为好喝而深受大家喜爱。
第四种：热可可
可可中含有的多酚对心脏很好，对紧张情绪也有调节作用。
第五种：甜酒
在时下的日本年轻人中很流行。
第六种：姜茶
一说到暖和身体的饮品，立马就会想起它，姜茶是否真有传说中的神奇效果？
这六个饮品究竟，保暖效果谁高谁低？大家也可以在心里预测一下。
节目组从20代~40代，每个世代请了2位，共计6名有体寒烦恼的女性。
在同样是20度室温的房间里，让她们喝下60度200cc的热饮。
通过她们体温的对比，观察这6种饮品的效果。
在喝热饮之前，6名女性的平均体温是36.2度，喝下热饮之后她们的体温会上升。
随着时间推移，她们的体温又会逐渐下降，当体温降回36.2度，标志着热饮的作用失效。
测试开始，6名女性的体温在逐渐上升当中，仅过了4分钟，姜茶升到了最高，让测试者的体温上升了0.2度。
直到第五分钟，温度都还在持续上升，但就在这时，咖啡开始了急速下降。
并且不断接近36.2度，最后竟然在9分钟的时候，彻底降到了36.2度，咖啡的保暖效果消失。
咖啡为什么不敌其他饮品，节目组请来了出版了很多册和暖和身体相关书籍的作者，石原医院的副院长石原新菜为我们解答。
石原新菜副院长解释：因为咖啡中含有咖啡因有降低体温的效果，一旦热度褪去，咖啡因就无法再让身体暖和。
同样的，含有大量咖啡因的绿茶也在14分钟时，保温效果急速消失。
还剩下4种热饮， 它们的保温效果能持续多久呢？就在这时，被认为实力强大的姜茶竟然开始下降了。
难道姜茶就这样被打败了？20分钟后竟然再次发力了，温度竟然再次上升了，不愧是姜茶！，而这时可可一路上升竟然排名第一。
甜酒开始不断走下坡路，到了27分的时候，甜酒的保温效果彻底消失，此时姜茶又夺回了第一的宝座。
剩下的三种饮品互不相让，一直到35分钟，还保持在36.8度，究竟第一会是实力强劲的姜茶，还是中途跑出来的“黑马”可可呢。
令人意想不到的事情发生了，姜茶竟然一路下跌，在47分钟时，保温效果彻底消失。
一向以保暖著称的姜茶怎么会？原来是因为姜茶有突然上升体温的效果，因此此让人容易出汗，汗液蒸发时会带走体温。
在接下去就是可可和红茶的单挑，红茶在52分时终于败下阵来，但是也是很厉害了。
可可的保温效果还在持续着，直到59分才渐渐消失，当之无愧地坐上了“保暖王”的宝座。
可可当中的多酚能促进血液循环，使身体体温持续不断上升，而不是像生姜酚一样急速上升。
最后，食堂君总结一下，热饮的保暖效果，从大到小分别是：
第一位：可可
第二位：红茶
第三位：姜汤
第四位：甜酒
第五位：绿茶
第六位：咖啡
你们猜对了吗？
