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面包能做多少种早餐?每天早上能完成的5分钟早餐

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来源:食堂物语

标题:一片面包能做多少种早餐?每天早上能完成的5分钟早餐,再也不用去外面买早餐啦!

昨天,食堂君在逛微博的时候,看到一条热搜#一片面包能做多少种午餐#。

看来复工之后,大家都在为不出去买早餐,而绞尽脑汁,所以食堂君赶紧就为大家,准备了这个早餐攻略,一起来看看吧~

金枪鱼蛋料三明治,准备一个鸡蛋、金枪鱼,黄瓜和腌制樱桃萝卜。

加入沙拉酱,然后用叉子把它们都碾碎。

准备两片烤好的全麦面包,将刚才准备好的金枪鱼鸡蛋泥,涂抹在三明治上。

再放上圆白菜和胡萝卜,和各种草。

用保鲜膜裹上之后,再从中间切开。

诱人的三明治就做好啦,和加了冰块的蔬菜汁更配哦~

烤牛肉三明治,首先制作烤牛肉,在牛肉片中放入白糖糖稀,搅拌均匀腌制10分钟。

加入蒜末、葱末、洋葱,一勺酱油,白胡椒适量,搅拌均匀腌制10分钟。

放入一勺香油,和适量辣椒,搅拌均匀腌制10分钟。

锅中加入橄榄油,加入腌牛肉,放入适量盐,和一点酱油上色。

在全麦面包上,放上烤牛肉,挤上番茄辣椒酱

叠上卷心菜丝,洋葱圈和各种草。

裹上保鲜膜切开,烤牛肉三明治就做好了,和柠檬百香果茶更配哦~

鸡胸肉紫薯蛋三明治,在鸡胸肉中加入,橄榄油、盐和黑胡椒,正反面都需要哦,之后腌制10分钟。

蒸好的紫薯,加入牛奶和两勺蜂蜜,搅成糊状。

开始组装三明治,烤全麦面包,鸡胸肉加上番茄辣椒酱。

再叠上奶油生菜,胡萝卜丝、整个熟鸡蛋,紫叶、生菜,腌制胡萝卜和紫薯泥。

裹上保鲜膜切开,鸡胸肉紫薯蛋三明治完成了。

培根煎蛋牛角包,牛角包切开,用牙签和纸胶带做的固定工具。

牛角包上抹上芥末沙拉酱,叠上紫菜、煎蛋和培根。

盖上另一片面包,插上小旗子,培根煎蛋牛角包就做好了。

芒果虾仁三明治,12个虾仁放入煎锅,加入黑胡椒、盐。

一片面包上,抹上芥末沙拉酱和原味蛋黄酱。

另一片面包上放上,两片芒果和虾仁。

放上生菜,裹上保鲜膜切开,芒果虾仁三明治就做好啦。

双薯秋葵厚蛋烧三明治,打四个鸡蛋,搅拌均匀,加入牛奶。

制作厚蛋烧,在方锅中加入油,用厨房纸巾将油刷到各个角落。

在制作厚蛋烧的时候,加入秋葵。

往前推卷好的蛋卷,浇入第二层蛋液,记得将蛋液流入卷好的下面,在半熟的时候卷起来。

紫薯加入牛奶和蜂蜜碾碎。

白薯也是加入牛奶和蜂蜜碾碎,分别涂抹在两片面包上。

抹上芥末沙拉酱,放上厚蛋烧和各种草。

裹上保鲜膜,切开里面还有小星星呦~

土豆泥鸡蛋三明治,一个鸡蛋,土豆、黄瓜和胡萝卜,加入丘比特沙拉酱。

放入适量黑胡椒和盐碾成泥。

在一片全麦面包上,抹上刚刚做好的土豆泥,覆盖上一片全麦面包,再抹上蓝莓覆盆子果酱。

再盖上一片全麦面包,再最后再放上,提前拌了番茄酱和沙拉酱的卷心菜丝。

厚厚的土豆泥鸡蛋三明治,就完成了~

蟹柳鸡蛋三明治,把蟹柳撕成条,和一个鸡蛋一起,加入沙拉酱碾成泥。

卷心菜丝和胡萝卜丝,拌入番茄酱和沙拉酱的。

第一层是蟹柳鸡蛋泥, 第二层蓝莓覆盆子果酱,第三层卷心菜丝,整个蟹柳鸡蛋三明治就做好啦。

以上的食谱来自b站up主:

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