已经是盛夏
好多地方都是每天40℃的节奏
有灰常可爱的小伙伴问我：
这么热脸上的玻尿酸会不会融掉啊？
好像每过一段时间
娱乐圈的女星们总能闹出一些幺蛾子
氮素，有一个亘古不变的主题
变脸！！！
性感美艳的萧亚轩
可是突然有一天
两腮好像含着两个乒乓球？
我最爱的张柏芝
俩小男神的妈妈
突然有一天
她竟然变成了这样
老牌台湾古装美女萧蔷
心中最美的林诗音
然后现在脸肿得五官都变了…
性感女神张雨绮
这个……哎妈呀真是辣眼睛
好怕怕！！！
难道打了玻尿酸都会变猪头？
说起来女明星在医美恢复期
最容易被抓包的状况有两个
一是僵 二是肿
表情僵硬，比较难自圆其说
但脸肿却有很多种解释方案：
没睡好，水肿！水喝多了，水肿
所以贵圈不少女明星脸一肿就说水肿
水肿就是一块砖，哪里需要哪里搬
那么问题来了
水肿、打针肿到底该怎么区分？
打 针 肿
现在打针算是很常见的医美手段
如果看到明星的脸因为打针肿
要么是还没恢复好就出来了
要么就是没控制好量打多了
这样的肿法其实很好分辨
不做表情就看上去都很僵
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做表情更可怕
整张脸都崩坏了
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或者是局部肿得很明显
比如苹果肌成了重灾区
▼
还有额头或者下巴这种地方比较肿
就不得不让人怀疑了
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水 肿
好消息是，水肿是可以很快消退的
所以看女星是不是水肿
最简单就是看她第二天的照片
像现在的小S
感觉肿胀基本成为她的常态
总是隔三差五在肿和不肿
之间自由切换
如果真是打针的话
这维持期也未免太短了吧！
其实翻下小S的微博就知道她真的很容易肿
一方面是她喜欢睡前来一杯
但喝完酒自己就会发红浮肿
另一方面，小S生过三胎
人也快到40，生活琐事压力大也会“上脸”
所以水肿的原因总结下来有这几个：
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喝太多酒；
-
喝水过多，晚上6点之后就要减少水分摄入；
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摄入盐分过多，过量的盐会阻滞你的体内把多余的水分排出去；
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睡眠质量差或者熬夜；
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压力过大，负面情绪无法排解也会“上脸”。
水 肿 的 对 策
NO.1 食疗：红豆薏米汤
如果经常性肿成大饼脸
一天体重起伏达到3-4斤
那你可能就是水肿体质
像陈妍希就是易水肿体质
早晨的脸会比下午肿一大圈
可以试试高圆圆推荐过的红豆薏米汤
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等
都是不错的排水食材
但不能摄取过量，慎防性寒伤肾
同时也要注意少吃盐
并且晚上7点之后最好就不要喝水了
NO.2 运动：及时补充盐分和电解质
坚持适当的有氧运动
但最好不要在夏季暴晒流汗
因为流汗会带走身体内的盐分和电解质
这两样东西流失后体内会渗透压失衡
让摄入的水分渗透到身体的组织中去，反倒会肿
运动后要补充盐分和电解质
NO.3 按摩：淋巴按摩法
记得有期跑男李晨说自己要多吃点
关晓彤和陈赫都是：你瘦吗？
大黑牛立马解释说，自己不是胖，是水肿
然后关晓彤立马
安利了一个淋巴按摩法
还现场演示了一遍
白白当然也很热心地找到了
淋巴按摩法完整教程
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双手捏成空拳，从耳朵下方开始，沿着脖子向下刮，大约20秒；
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同样，双手捏成空拳，从锁骨中央开始，向两侧刮，持续20秒；
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最后，手捏成空拳从锁骨外侧朝腋下刮，一边10秒。
憋走
正经事讲完了
来讲点不是很正经的❤～
每晚22:22准时推送～想变漂亮记得来看我哦
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